Hier sind die düsteren Nachrichten aus einem neuen Bericht von Barnes & Noble College Insights: Generation Z leidet in den Collegejahren unter erdrückendem Stress, mehr als jede andere Generation davor (hey, kein Schnauben oder Spotten da drüben, Boomers und Gen X). Was ist los und was noch wichtiger ist, wie können wir Eltern dazu beitragen, die Herausforderungen für die psychische Gesundheit, denen sich die Generation Z gegenübersieht während ihrer Studienzeit?
Kommen wir zurück zum Bericht mit dem Titel „Psychische Gesundheit und Wohlbefinden auf dem Campus: Wie wir uns besser um den ganzen Schüler kümmern”, herausgegeben von einer Niederlassung von Barnes & Noble Education, Inc. In dem Bericht wurden aktuelle College-Studenten sowie deren Eltern befragt, um einen umfassenden Überblick über den Zustand von zu bekommen Psychische Gesundheit heute unter College- und Universitätsstudenten.
Die Ergebnisse des Berichts waren in der Tat ernüchternd und zeigten, dass sich die College-Studenten von heute von zahlreichen Faktoren in ihrem Leben gedrängt und angezogen fühlen. einschließlich (aber nicht beschränkt auf) akademische Erwartungen, die sie an sich selbst gesetzt haben, akademische Erwartungen, von denen sie glauben, dass sie von. an sie gestellt wurden Andere,
Drei Experten werden in dem Bericht zitiert: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, M.D., Chief Medical Officer der Jed Foundation; Ron Goldman, Mitbegründer und CEO von Kognito.
Es gab vier wichtige Erkenntnisse aus der Studie, von denen wir glauben, dass Eltern von College-gebunden sind Gen Z Jugendliche sollten es unbedingt wissen.
- Gen Z ist an der Universität einem ernsthaften Risiko für psychische Probleme ausgesetzt. Wie viel Risiko? Nun, diesem Bericht zufolge gaben satte drei Viertel (76% der Befragten) an, dass sie schwerwiegende psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen, die ihren Alltag beeinträchtigten Funktion. Diejenigen, die über einen Rückgang der psychischen Gesundheit berichteten, teilten sich in drei Richtungen auf: 89 % berichteten von hohem Stress, 86 % von Angstzuständen und 66 % von Depressionen.
Das sind einige ernsthafte Statistiken. Und während die Studie auch zeigte, dass diese Hindernisse für die psychische Gesundheit nicht Notwendig mit akademischem Versagen korrelieren, „zeigen zusätzliche Untersuchungen der Healthy Minds Study, dass bei Schülern ein hohes Niveau“ von psychischen Problemen… sie verlassen die Einrichtung etwa doppelt so häufig vor ihrem Abschluss“, so Eisenberg. Das ist ziemlich beängstigend.
- Der Stress unserer Kinder kann schwerer auf ihnen lasten, als wir denken. Ihr Leben in Einklang zu bringen und gute Noten zu erreichen, standen ganz oben auf der Liste der Stressoren für College-Studenten der Generation Z. Und während einige Eltern ahnungslos schienen, bewerteten 79 % der an der Studie beteiligten Eltern diese Bedenken mit 4 auf einer Skala von 1 bis 5. Die guten Nachrichten? Studenten fühlen sich großartig, wenn sie ihrer Leidenschaft folgen, indem sie einen Studiengang verfolgen, der ihnen wichtig ist. Also haltet euch von diesem praktischen Betriebswirtschaftsstudium zurück, Eltern. Psychische Gesundheit steht an erster Stelle.
- Die Ressourcen für die psychische Gesundheit auf dem Campus werden nicht in dem Maße genutzt, wie es die Eltern hoffen könnten. Obwohl die Schüler die Beratungsangebote ihrer Schule zu kennen scheinen (85%), waren nur 24% mutig genug, das Beratungsangebot ihrer Schule in Anspruch zu nehmen. Es ist möglich, dass einige Jugendliche von anderen Orten Hilfe bekommen, betont Schwartz, aber dennoch… als Eltern können wir vielleicht unsere Gen Z-Kinder ermutigen, die Dienste zu nutzen, die ihnen auf dem Campus zur Verfügung stehen.
- Die beste Nachricht von allen: Unser Handeln als Eltern Gegenstand für unsere College-Kinder, zeigt die Studie. Der BNED-Bericht ergab, dass viele Eltern ihren Kindern neben finanzieller und emotionaler Unterstützung auch wertfreie, stigmafreie Gespräche über anbieten wie man mit Angst, Stress und Depressionen umgeht. Und diese Gespräche stärken unsere Kinder. „Gespräche [wie diese] spielen eine entscheidende Rolle beim Aufbau von Bewältigungsfähigkeiten, sozialer Verbundenheit und der Motivation der Bedürftigen, Hilfe zu suchen. Obwohl diese Gespräche schwierig sein können, sind sie notwendig.“
Goldman glaubt, dass die Gespräche zwischen Schülern und ihren Eltern sowie zwischen Schülern und ihrem Schulpersonal stattfinden müssen. „Es ist … entscheidend, dass Initiativen zur psychischen Gesundheit an Universitäten und Hochschulen über die Sensibilisierung für die Auswirkungen psychischer Belastungen hinausgehen und beginnen, ihre Mitarbeiter zu schulen und zu stärken Dozenten, Mitarbeiter und Studenten mit dem Selbstvertrauen und den Kommunikationsfähigkeiten, um Hilfe zu suchen und effektiv auf die Bedürftigen zuzugehen, um Unterstützung und Motivation zu bieten, um sich mit verfügbaren Kontakten zu verbinden Hilfe."
Suchen Sie in der Tat einfach auf Twitter nach „College Stress“ und Sie werden tausend Memes wie dieses finden:
Als Sie sich sehr auf das College gefreut haben, aber der Stress des Verlassens, des Kennenlernens neuer Freunde und des Unterrichts auf einmal trifft Sie. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
— Sophie (@SophiaSchuler33) 10. August 2019
Zusamenfassend? Nehmen Sie Ihre Generation Z-Jugend ernst; ihre College-Beschwerden sind kein Witz. Es ist eine schwierige Welt da draußen, und sie brauchen dich mehr denn je. Und wenn du etwas suchst tatsächlich nützliche College-Ratschläge, die du deinem Teenager geben kannst Auf ihrer Reise haben wir Sie abgedeckt.
