Als jemand, der mit einer schweren depressiven Störung lebt und selbstmordgefährdet war, denke ich, dass er selbstmordgefährdet ist kann wie ein Alkoholiker sein: denn meiner Erfahrung nach ist man, wenn man einmal selbstmordgefährdet ist, immer lebensmüde. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene Art, mit Widrigkeiten umzugehen, aber ich habe das jederzeit festgestellt – selbst wenn Alles in meinem Leben scheint sehr gut zu laufen – ich kann leicht zu diesen schrecklichen Gedanken zurückkehren und aus dem Weg gehen Steuerung.
Ich bin wie ein Alkoholiker, der immer darum kämpft, diesem Drang zu widerstehen, zu trinken, aber egal wie sehr ich versuche, mich von dem zu trennen Kryptonit, wenn ein winziges Tröpfchen meine Zunge erreicht, werde ich plötzlich wieder an diesen dunklen Ort gesaugt, an dem ich so verzweifelt bin versucht zu vermeiden.
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Aber das Schwierigste daran, auf diese Weise zu leben, ist, meine scheinbar ungebetenen Gedanken denen erklären zu müssen, die ich am meisten geliebt habe und die es anscheinend nie verstehen.
Der größte Auslöser für mich ist der einer anderen Person Selbstmord, aber nicht nur der Selbstmord von irgendjemandem. Ich bin überraschend unbeeindruckt von Selbstmorden von Prominenten, obwohl sie überbewertet sind. Es sind tatsächlich diejenigen, die dazu neigen, am wenigsten Werbung zu machen, die mich am meisten anziehen, besonders wenn es sich um vielversprechende Mädchen im Teenageralter handelt. Vielleicht liegt es daran, dass mich die lokale Reaktion und Untätigkeit traurig macht, oder vielleicht liegt es daran, dass ich in diesen jungen Mädchen dazu neige, mich selbst zu sehen.
Als ich aufwuchs, habe ich es geschafft, eine Fassade zu tragen und meine wahren Gedanken und Gefühle zu jeder Zeit zu verbergen. Mein Lächeln wurde mit Glück verwechselt, mein Lachen mit Freude – die Leute wussten nie, dass ich innerlich verletzlich und gebrochen war. Und so sind diese Selbstmorde – diejenigen, die anderen so fern oder unbedeutend erscheinen – diejenigen, die den größten Einfluss auf meine Psyche haben.
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Und mit meinen eigenen Gedanken allein zu sein, ist auch ein Thema. Autofahrten, tägliches Duschen, die Spaziergänge zum Briefkasten geben meinen Gedanken genügend Zeit, um zu schweifen, und manchmal schafft sie es auch, den Weg zu diesen Orten der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung zu finden. Veränderung ist auch der Feind – auch wenn sie gut ist. Ein neues Haus oder eine berufliche Beförderung bringt große Unannehmlichkeiten und Ängste mit der Pause vom Vertrauten.
Aber dann gibt es auch die Auslöser, die sich aus dem Bekannten ergeben. Fremde zu sehen, die an ehemalige Freunde erinnern, ist genug, um mir den Tag zu ruinieren. Die Erinnerungen sind immer die härtesten, denn sobald mein Geist sich an einen betrügerischen Freund oder eine schreckliche Erfahrung erinnert, ist es als wäre ich in der Zeit zurück gereist, und plötzlich ist alles wieder real – der Moment, die Gedanken, die Emotionen und die Schmerzen. Alles, was ich tun möchte, ist, dem Ganzen zu entfliehen.
Wenn es also eine Sache gibt, von der ich wünschte, dass meine Lieben es wüssten, dann dies: Geh nicht davon aus, dass es mir gut geht weil ich es dir sage, denn selbst in meinen vielversprechendsten und freudigsten Zeiten könnte ich vor Weinen innerhalb.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Suizidgedanken hat, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an SuicidePreventionLifeline.org, oder schreiben Sie „START“ an 741-741, um sofort mit einem ausgebildeten Berater bei Crisis Text Line zu sprechen.
