Finden Sie sich jemals in der verzweifelten Notwendigkeit, zum zu gehen Bad aber beschließe, deinen Pipi länger zu halten, als du solltest, weil du eine Show auf Netflix machst und nicht auf Pause drücken möchten oder weil Sie fahren und nicht anhalten und eine Tankstelle benutzen möchten Bad?
Wir waren alle schon einmal dort, sind mit voller Blase herumgelaufen und haben sie viel zu lange gehalten. Es ist üblich, einen Gang zur Toilette auszulassen, weil Sie faul, beschäftigt oder einfach nur weit weg von der nächsten sind Latrine und stellen Sie fest, dass Ihre Blase hart genug ist, um Ihren Urin für weitere 10, 20 oder schmerzhafte 60 ° C zu halten Protokoll.
Persönlich ärgere ich mich über öffentliche Toiletten und weigere mich absolut, in einem Flugzeug aufs Töpfchen zu gehen. Wie fliege ich Langstrecken? Ich halte es fest, bis wir landen, eile dann zur nächsten Flughafentoilette und lasse alles raus. Es ist ein schmerzhafter Prozess, von dem ich weiß, dass er meinen Körper eines Tages negativ einholen wird.
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Aber die Entscheidung, kein Leck zu nehmen, wenn Ihr Körper Sie dazu drängt, ist eigentlich nicht gut für Sie. Laut einigen Ärzten kann das Zurückhalten des Urins Schäden verursachen, die möglicherweise irreversibel sind.
1. Niereninfektion
Dr. Svetlana Kogan, eine ganzheitliche Ärztin, sagt, dass es ziemlich gefährlich ist, den Urin zu halten. Sie können etwas entwickeln, von dem ich nicht weiß, wie ich es laut sagen soll – Pyelonephritis. „Sie können eine Niereninfektion bekommen, weil der Urin zu den Nieren zurückströmt und einen entzündlichen und infektiösen Prozess auslöst“, fügt sie hinzu.
2. Verliere den Drang zu pinkeln
Während Kogan sagt, dass es selten ist, schädigt man seine Blase so stark, indem man seinen Urin festhält, dass Sie keinen Harndrang verspüren: "Sie können sich entwickeln" Denervation der Harnblase, was bedeutet, dass Sie keinen Harndrang haben und sich möglicherweise selbst katheterisieren müssen Überleben."
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3. UTI
HWI ist eine unangenehme Abkürzung für eine Harnwegsinfektion, die laut Dr. Lisa Ashe, eine in D.C. ansässige interne Ärztin, passieren kann, wenn Sie nicht auf die Toilette gehen. "Je länger der Urin sitzt", sagt sie, "das erhöhte Infektionsrisiko."
4. Häufige Toilettengänge
Ein negativer Nebeneffekt des Zurückhaltens Ihres Natursekts ist, dass es möglicherweise ein paar Mal auf die Toilette geht, um alles rauszulassen. Dr. David Shusterman, Chefarzt und Gründer von New Yorker Urologie, sagt: „Wenn die Blase zu voll ist, musst du vielleicht ein paar Mal ins Bad rennen, bis sie ganz leer ist.“
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All das klingt schmerzhaft und dient vielleicht als gute Erinnerung daran, dass wir einfach gehen müssen, wenn wir gehen müssen. Beenden Sie die Faulheit oder den Wunsch, pünktlich zu sein, wenn Sie irgendwohin fahren, und verbringen Sie die Zeit, die Sie und Ihr Körper verdienen, im Badezimmer.
