Jahrelang, jedermann von medizinische Anbieter zu Berühmtheiten haben sich versammelt, um das Bewusstsein für postpartale Depressionen. Inzwischen ist allgemein bekannt, dass die körperlichen, emotionalen und hormonellen Veränderungen, die eine Person nach der Gabe erleidet Geburt kann mehr sein als nur der „Baby-Blues“, sondern eine ernsthafte Erkrankung, die eine Untersuchung, Beurteilung und Behandlung.
Es ist jedoch genauso wichtig anzuerkennen, dass diese Veränderungen lange vor der Geburt einer Person auftreten können. Obwohl Stereotype suggerieren, dass die Schwangerschaft eine heitere, überschwängliche Zeit mit taufer Haut, perfektem Haar und auf einem Seerosenblatt schweben sollte (was ist hier und da ein bisschen morgendliche Übelkeit?), pränatal Depression ist auch ein sehr realer Zustand.
Wie sieht eine pränatale Depression aus?
Schätzungsweise 15 bis 20 Prozent der Schwangeren leiden an Depressionen und Angstzuständen, so Alisa Kamis-Brinda, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Inhaberin von
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Viele der Symptome einer pränatalen Depression ähneln den Symptomen von Depressionen und Angststörungen, die nicht mit einer Schwangerschaft oder der Zeit nach der Geburt in Verbindung stehen, sagt Kamis-Brinda zu SheKnows.
„Zu diesen Symptomen gehören Gefühle von Traurigkeit und Depression; weinende Zaubersprüche; Verlust von Interesse oder Freuden; Schlaf- oder Appetitveränderungen, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen; schlechte Konzentration und Konzentration; Hoffnungslosigkeit; Hilflosigkeit; Schuld-, Scham- oder Wertlosigkeitsgefühle; und Selbstmordgedanken [unter anderem]“, erklärt sie.
Wer ist am stärksten von pränatalen Depressionen betroffen?
Obwohl pränatale Depression, wie jede andere Psychische Gesundheit Problem, jeden treffen kann, gibt es bestimmte Kernfaktoren, die manche anfälliger machen als andere. Natalie Teljatnikow, Gründerin von Besser nach der Geburt, ist Anwältin und Pädagogin für Müttergesundheit und hat während ihrer gesamten Praxis festgestellt, dass pränatale Depressionen durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden können. Diese umfassen (sind aber nicht beschränkt auf): „eine Depression in der Vorgeschichte; Geschichte von Fruchtbarkeitsproblemen; finanzieller Stress; Ehestress; früherer Säuglingsverlust durch Fehl- oder Totgeburt; Vorgeschichte häuslicher Gewalt; angespannte familiäre Beziehungen; Komplikationen in der Schwangerschaft; traumatische Lebensereignisse während der Schwangerschaft, wie ein Todesfall in der Familie; Krankheit in der Schwangerschaft, wie z Hyperemesis-gravidarum-Syndrom; unausgeglichene Hormone; oder verschlimmerte Schwangerschaftssymptome wie chronische Schlaflosigkeit, Lethargie oder Launenhaftigkeit haben.“
Teljatnikow beobachtet, dass pränatale Depressionen bei Schwangeren „ausdrücklich häufiger“ an den „gegenüberliegenden Enden der sozioökonomisches Spektrum“ wie „junge (Teen) Mütter und ältere Mütter [oder] wohlhabende Mütter und verarmte“ Mütter.“
Es gibt so viele soziale und kulturelle Erwartungen an Schwangere und Mütter im Allgemeinen, dass einige fühlen sich möglicherweise zu schuldig oder schämen sich, um anzuerkennen, dass diese körperlichen und emotionalen Symptome Depression. Die alte Kastanie, dass es „ein Dorf braucht“, um ein Kind großzuziehen, gilt auch für den Schutz der Gesundheit und des Wohlbefindens der werdenden Eltern.
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„Man kann nicht sagen, wenn man sich eine frischgebackene Mutter ansieht, wenn sie nicht depressiv ist.“ Jamie Kreiter, ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter, erzählt SheKnows. Kreiter sagt, dass Partner, Familienmitglieder und Freunde einer schwangeren Person genau zuhören sollten, wie diese Person sich selbst und ihre Gefühle beschreibt.
Wie wird eine pränatale Depression behandelt?
Kreiter sagt, dass sie sich auch einen breiteren systemischen Wandel im gesamten medizinischen Bereich wünschen würde, um psychische Gesundheitsprobleme von Müttern besser zu erkennen und anzugehen.
„Als Gesellschaft beginnt die Behandlung bei jedem“, erklärt sie. „Anbieter im Außendienst, wie OBs, sollten jede Frau überprüfen und seriöse Ressourcen und Empfehlungen bereitstellen. Jede schwangere oder postpartale Mutter sollte eine Liste mit Empfehlungen und Anbietern erhalten.“
Für Kreiter ist die frühzeitige Diagnose einer pränatalen Depression so wichtig, weil „perinatale Depression und andere perinatale Stimmungs- und Angststörungen sehr wichtig sind“ behandelbar." Sie sagt, dass ihre Klienten mit kognitiver Verhaltenstherapie und zwischenmenschlicher Therapie gut zurechtkommen, die beide evidenzbasierte Behandlungen sind Methoden.
Die Gesprächstherapie ist eine beliebte Option bei pränatalen Depressionen, da einige psychotrope Medikamente (wenn auch sicherlich nicht alle) bei Schwangeren nicht wirken. Kayce Hodos ist Spezialistin für psychische Gesundheit von Müttern und sagt SheKnows, dass sie Schwangeren empfiehlt, sich speziell um "eine psychische Gesundheit" zu bemühen Arzt, der perinatale Stimmungs- und Angststörungen versteht“, eine gute Selbstpflegeroutine entwickeln, ihre soziale Unterstützung stärken und alle vom Arzt verschriebenen Medikamente einnehmen Medikamente.
Um sich besser zu fühlen, ist es wichtig, das richtige Behandlungsteam zu finden. „Ein guter Gynäkologe wird über das Screening auf pränatale Depression informiert und arbeitet gerne mit einem Berater und anderen Gemeinderessourcen zusammen“, sagt Hodos.
Vor allem Menschen, die mit pränatalen Depressionen zu kämpfen haben, sollten sich etwas Mitgefühl zeigen. Hodos fügt hinzu: „Eine Schwangerschaft kann sich wie eine überwältigende Aufgabe anfühlen, daher ist es natürlich, emotional zu sein. Aber es ist wichtig, mit einem vertrauenswürdigen Anbieter zu sprechen, wenn Sie Probleme mit der Verwaltung haben.“
