Noch einmal, Goldie Hawn ist unser Krafttier. Mit 74 Jahren ist der Mama von drei und Oma von sechs lebt ihr bestes Leben. Am Mittwoch konnten wir glücklicherweise Zeuge der energiegeladenen Schauspielerin in Aktion sein, als sie ein Video von sich teilte, in dem sie im Takt von Dua Lipas Hit "Physical" auf einem Trampolin auf und ab hüpfte.
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Meine verrückte @mindup achtsame Bewegung für heute. Tanze, springe und wirbele, als würde niemand zusehen ❤️💃🏼 und danke @dualipa für die beste Ergänzung zu meiner Trampolin-Playlist!😘🔥 #letsgetphysical
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Aber Hawn will nicht mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen, sie sucht Menschen, die sich an ihrer Stiftung beteiligen. Achtung, die Kinder durch achtsame Praktiken befähigt. Fawns Video „crazy @mindup Mindful Movement“ (wie sie es nannte) soll Kindern und jedem zeigen, was Bewegung für Körper und Geist tun kann.
"Tanze, springe und wirbele herum, als würde niemand zusehen", schrieb sie in ihre Bildunterschrift. Nun, genau das hat die professionelle Tänzerin getan – mit einer Million und zählenden Menschen, die zuschauten.
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Lasst uns alle gemeinsam eine @mindup-Gehirnpause einlegen 🧠 Eine tolle Sache, die Sie selbst oder mit Ihren Kindern zu Hause machen können, bevor sie in den Fernunterrichtstag starten. 💕 Weitere Informationen finden Sie unter @mindup
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Laut Hawn können diese Mind Up-Pausen Stress und Angst reduzieren, insbesondere für Kinder vor den Schulaufgaben. „Eine großartige Sache, die Sie selbst oder mit Ihren Kindern zu Hause tun können, bevor sie ihren Fernunterrichtstag beginnen“, beschriftete sie ein Foto ihrer meditierenden Enkelin. Wie Hawn betont, sind nicht nur Eltern eine mentale Pause – Kinder können vom Tanzen, Meditieren, Zeichnen und mehr profitieren.
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