Ein Wutanfall ist die Art eines Kindes, mit einer frustrierenden Situation umzugehen, indem es ausagiert, schreit, schreit, schreit und sich oft auf den Boden wirft. Ja, es ist sehr dramatisch und die meisten Kleinkinder werden eine Oscar-würdige Leistung abliefern, wenn sie denken, dass sie damit das bekommen, was sie wollen. Folgen Sie unseren fachkundigen und echten Elternratschlägen zu 5 schnellen Möglichkeiten, einen Wutanfall zu stoppen!
Die meisten Kinder werden anfangen zu haben Wutanfälle bei Alter 1 ½ und werden sie mit ungefähr 4 Jahren nicht mehr haben – wie gehen Sie also mit diesen schwierigen Jahren um, während Sie gesund bleiben?
Wutanfälle vorbeugen
„Wutanfälle bei Kleinkindern werden im Allgemeinen durch Langeweile, Hunger oder Erschöpfung verursacht“, sagt der Autor und Sprecher für Eltern Kathy Lynn. „Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Kinder gut bewegen, bevor sie in eine Situation geraten, in der sie ruhig sein sollen (wie der Besuch eines älteren Verwandten).“
Wissen Sie, dass Sie beim Arzttermin warten werden? Lynn rät Ihnen, Ihre Handtasche mit Spielzeug zu füllen, damit sie beschäftigt sind. Sie sagt, dass Sie es vermeiden sollten, Kinder vor den Mahlzeiten oder dem Mittagsschlaf zum Einkaufen zu bringen oder Essen mitzubringen, damit Ihre Kinder zu ihrer normalen Zeit essen. „Achten Sie so weit wie möglich auf einen regelmäßigen Zeitplan für Mahlzeiten, Mittagsschlaf und Schlafenszeit, auch auf Reisen“, sagt Lynn.
Entferne sie aus der Situation
Wenn Ihr Kind an einem öffentlichen Ort einen Wutanfall hat, Autor und lizenzierter Familientherapeut Sharon Gilchrest ONeill, Ed. S, LMFT rät Ihnen, Ihr Kind abzuholen und zu verlassen, und zeigt ihm, dass sein Verhalten inakzeptabel ist.
„Ein Elternteil muss ruhig bleiben, und Reden funktioniert zu diesem Zeitpunkt selten. Sobald Sie Ihr Kind wieder zu Hause oder in seinem Zimmer oder an einem ruhigen Ort haben, halten Sie es fest und fest, bis es sich beruhigt hat. Sie möchten nicht, dass sie verlassen werden, sondern wissen, dass Sie bei ihnen bleiben und versuchen werden, sie zu verstehen und schließlich mit ihnen zu sprechen“, sagt sie. „Sprechen Sie erst, wenn sich Ihr Kind beruhigt hat. Erklären Sie, was Sie sich für die Zukunft wünschen und dass Sie sie lieben.“
Mach etwas Unerwartetes
„Bewegung verändert Emotionen. Wir bringen Kinder dazu, eine andere Aktivität zu machen, und wir löschen das emotionale Feuer, indem wir selbst ruhig bleiben“, sagt Autorin und Verhaltensberaterin Kirk Martin. Wenn Ihr Kind einen Wutanfall hat, schlägt Martin vor, eine andere Aktivität wie Malen zu beginnen und es zu bitten, sich Ihnen anzuschließen – oder etwas Unerwartetes zu tun!
„Anstatt zu schreien, lässt sich Dad auf den Boden fallen und beginnt, Liegestütze zu machen. Das macht das Kind verrückt, weil es sich fragt: ‚Wofür macht Papa Liegestütze?‘ Papa fragt seinen Sohn ruhig: ‚Hey, willst du zehn mit mir machen?‘“, sagt Martin. „Du gibst dem Wutanfall keine Aufmerksamkeit; Sie bringen sie dazu, sich darauf zu konzentrieren, Ihnen zu helfen.“
Der Wutanfall nach der Geburtstagsparty
Sie fragen sich, warum Ihr Kind nach einer lustigen Geburtstagsfeier voller Kuchen immer eine Kernschmelze hat? Schuld am Zucker! „Wenn die emotionalen Bedürfnisse der Kleinen befriedigt sind, schmelzen sie viel weniger. Es ist auch wichtig für sie, nahrhafte und proteinreiche Snacks für anhaltende Energie zu haben, damit sie nicht schmelzen, wenn sie von einem Zucker-High kommen“, sagt ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin und Inhaberin von Ellaflor, Ella Rich. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Kind gesunde Lebensmittel geben und regelmäßig nahrhafte Snacks anbieten, um Wutanfälle in Schach zu halten.
Überterminierte Kleinkinder
„Machen Sie es sich bequem, Nein zu Aktivitäten zu sagen“, sagt Candi Wingate, Präsidentin Nannies4Hire. „Wenn Ihr Kalender überfüllt ist und eine Ihrer Bürgerorganisationen Sie bittet, ihr Ferienprogramm mitzugestalten, ist es in Ordnung, nein zu sagen. Du kannst nicht alles machen. Investieren Sie Ihre Zeit in das, was am wichtigsten ist.“
Wenn Ihr Terminkalender voller Aktivitäten ist, können Kinder Wutanfälle bekommen, weil sie sich überfordert und überarbeitet fühlen. „Ihre Kinder gehen mit dem Gefühl von Veranstaltung zu Veranstaltung ins Bett, ohne dass ihr psychisches Wohlbefinden bestätigt wird. Sie können daher das Gefühl haben, dass Sie sich an diesem Tag nicht um sie gekümmert haben“, sagt Wingate.
„Also nehmen Sie sich am besten Zeit, um zu sagen: ‚Wie war Ihr Tag?‘ Nehmen Sie sich die Zeit, geduldig zu sitzen, während Ihr Kind Ihre Frage beantwortet. Stellen Sie Folgefragen, um zu bekräftigen, dass Sie daran interessiert sind, wie Ihr Kind den Tag erlebt.“
Abschließende Gedanken
Es ist nicht nur der Titel eines meiner Lieblingsbücher, sondern auch eine gute Erinnerung daran, Ihr Kleinkind glücklich zu machen: Essen, beten, lieben. Indem Sie ihre körperlichen Bedürfnisse (Nickerchen und nahrhaftes Essen) und ihre emotionalen Bedürfnisse decken, haben Sie das Erfolgsrezept, Wutanfälle in Schach zu halten.
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