Egal, ob Sie unterwegs sind oder einfach nur auf der Suche nach einem erfrischenden und gesunden Leckerbissen sind, dieses Rezept für Heidelbeer-, Bananen- und Minz-Smoothies ist wirklich unschlagbar. Sie sind kühl und lecker!
Diese Smoothies sind beerig! Sie eignen sich perfekt als To-Go-Becher, wenn Sie aus der Tür gehen, sind ein guter Snack nach dem Training und schmecken sogar als gesundes Dessert hervorragend. Verwenden Sie gemischte gefrorene Beeren, wenn Sie möchten, fügen Sie ein paar frische Beeren oder einen Hauch Honig hinzu, wenn Sie mehr Naschkatzen haben. Es ist deine Entscheidung! Es braucht wenig Aufwand, um diesen sanften und kühlen Genuss zu kreieren!
Gluten ist in vielen verschiedenen Lebensmitteln und Produkten enthalten, von Ketchup über Sojasauce bis hin zu Süßigkeiten und Gewürzen. Während SheKnows.com versucht sicherzustellen, dass diese Rezepte glutenfrei sind, lesen Sie die Zutatenetiketten aller Lebensmittel und Lebensmittelprodukte, die Sie für diese Rezepte verwenden, sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass sie auch glutenfrei sind.
Heidelbeer-, Bananen- und Minz-Smoothies
Ergibt 2, 12-Unzen-Getränke
Zutaten:
- 6 Unzen gefrorene Blaubeeren
- 1-1/2 große Bananen, in große Stücke geschnitten
- 1/2 Tasse glutenfreier Naturjoghurt
- 1/2 Tasse glutenfreie Original-Kokosmilch (nicht aus der Dose)
- 2 Minzeblätter, zerrissen
Richtungen:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Pulsieren, bis alles gut vermischt ist und die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Mit frischen Blaubeeren garniert servieren.
Mischen Sie ein paar gefrorene, gesunde und leckere Leckereien – diese Smoothies sind unschlagbar!
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