Letzte Woche habe ich unwissentlich das Äquivalent einer Handgranate in einen Social-Media-Beitrag auf der Schrei-it-out-Methode. Und Junge, ist es explodiert? Ich wurde als schlechte Eltern bezeichnet, dass, wenn Sie sich für ein Kind entscheiden, es immer zuerst kommt – Sie sind zweitrangig. Weil ich zugegeben habe, dass ich mein Baby in sein Bettchen gelegt habe, sein Zimmer verlassen habe und in meinem eingeschlafen bin, auch wenn es anfing zu weinen. Ich arbeitete in einer Wechselschicht; Ich würde gegen 15 oder 16 Uhr zur Arbeit gehen. und um Mitternacht oder 1 Uhr morgens aussteigen. Ich brauchte den Schlaf. Aber ehrlich gesagt ist es egal warum. Ich hatte eine bewusste Entscheidung getroffen, mich selbst an die erste Stelle zu setzen, mich vor meine zu stellen Kinder. Und das war meine schwere Sünde.
Ich war 30 Jahre alt, als ich meinen ältesten Sohn bekam, und konzentrierte mich darauf, meine Karriere wieder in Gang zu bringen. Mein Mann und ich waren gerade aus Deutschland zurückgekehrt, wohin uns die Armee drei Jahre lang geschickt hatte. Und ich war mit ihm schwanger, als ich Mutterschaftsurlaub für einen Job plante, den ich noch nicht einmal hatte (sechs Wochen, wenn Sie sich fragen).
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Als ich vier Jahre später seinen Bruder bekam, war ich in einer ähnlichen Position – ich habe mich während meiner Schwangerschaft auf Stellen beworben, während des Mutterschaftsurlaubs Vorstellungsgespräche geführt. Mein Punkt? Ich hatte viele, viele Jahre, in denen ich Karriere, Freunde, Aktivitäten hatte … bevor ich Kinder bekam.
Einer der Kommentatoren in dem oben genannten Social-Media-Thread hat die perfekte Analogie gemacht: „Es gibt ein Grund, wenn Sie in einem Flugzeug sind, setzen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf, bevor Sie einem Mann oder einer Frau helfen, oder Kind. Wenn du nicht auf dich aufpasst, bist du für niemanden gut.“
Aber wie oft machen wir als Mütter genau das Gegenteil? Planen Sie vorbeugende Impfungen für Kinder, während wir uns nur mit den Rückenschmerzen auseinandersetzen, die wir seit Monaten verspüren. Von einem harten Arbeitstag (oder der Hölle, sogar aus dem Homeoffice) nach Hause schleppen, um zwei verschiedene Mahlzeiten zu kochen, weil ein Kind nichts Grünes isst. Wir werden müde. Wir werden krank. Wir werden depressiv. Wir versuchen, die Sauerstoffmasken unserer Kinder aufzusetzen, bevor wir unsere eigenen aufsetzen, und obwohl es eine Weile funktioniert, werden wir irgendwann müde, wir brennen aus, wir kollabieren, wir können nicht atmen.
Da war ich schon. Ich habe mich gelähmt gefühlt, unfähig mich zu bewegen. Ich habe meine Schularbeiten, meine Praktikumsmöglichkeiten, meine Beziehungen, meinen Zivildienst und meine zwei (eineinhalb) Jobs gesteckt Erste. Und diesen Fehler werde ich nicht noch einmal machen – nicht einmal für meine Kinder.
Das bedeutet nicht, dass ich mich nicht um meine Kinder kümmere; Sie haben mich auf eine Weise verändert, die ich mir nie hätte vorstellen können. Diese kleinen Menschen zu haben, die für alles von dir abhängig sind und sich so sehr um sie kümmern, dass es körperlich wehtut, sich vorzustellen, dass sie nicht in deinem Leben sind. Mit diesem Wissen erziehen mein Mann und ich zwei Bürger in diesem Land, und es liegt an uns, sicherzustellen, dass sie keine A-Löcher sind, dass sie produktiv sind und am Leben bleiben. Ich würde alles tun, um sie zu schützen. Und doch – ich habe mich selbst an die erste Stelle gesetzt.
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Ich plane Happy Hours mit Freunden und koche nicht zuerst das Abendessen. Ich gehe laufen, auch wenn ich weiß, dass die Entfernung bedeuten könnte, dass ich die Schlafenszeit verpassen könnte. Ich plane Arbeitsausflüge, ohne mir Gedanken darüber zu machen, wie das Schulprojekt meiner Erstklässlerin ablaufen soll. Ich komme manchmal nach Hause, gebe ihnen die Fernbedienung und ein Nickerchen machen. Ich habe mich an die erste Stelle gesetzt. Und ich bin ein glücklicherer Mensch dafür. Und das merken meine Kinder. Dass ich viel weniger wütend bin, viel weniger gestresst (naja, die meisten der Zeit) und dass ich (normalerweise) mehr Geduld habe.
Sich selbst an die erste Stelle zu setzen bedeutet, dass Sie an der Spitze Ihres Spiels sind, wenn es darum geht, sich Ihrer Familie zu widmen. Im Ernst, wie kannst du auf andere aufpassen, wenn du auf dich selbst aufpassen musst? Ich habe niemandem geholfen, indem ich meine eigenen Prioritäten und Bedürfnisse auf die Strecke gelassen habe – ich habe mich selbst gemartert. Und als ich die bewusste Entscheidung traf, dass ich die Person am meisten in meinem war besitzen Leben, hatte ich das Gefühl, mir endlich die Erlaubnis zum Leben zu geben.
Darin ist mein Mann ein Profi. Als er von der Arbeit nach Hause kommt, schaltet er den Fernseher ein und setzt sich. Das ist es. Er setzt sich hin, entspannt sich und hat diese kritische Phase, die es ihm ermöglicht, Stress abzubauen, bevor er der Familie beitritt. Zuerst setzt er seine Sauerstoffmaske auf.
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Also, Mütter, gebt euch selbst die Erlaubnis, euch selbst an die erste Stelle zu setzen, etwas zu tun, ohne zuerst an eure Kinder zu denken. Gönnen Sie sich eine Massage oder eine Pediküre. Schicken Sie die Kinder in ein anderes Zimmer und Binge auf Netflix. Machen Sie sich eine aufwendige, lächerliche Mahlzeit und füttern Sie alle anderen mit PB&J. Mache natürlich nichts Gefährliches. Aber erlaube dir, auf dich aufzupassen. Um sich auszuruhen, wenn es nötig ist. Abwickeln. Um Stress abzubauen. Setzen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf. Denn bis du das tust, kannst du niemand anderem helfen. Vor allem deine Kinder nicht.
