Seien wir ehrlich: Hochzeit ist nicht einfach! Es braucht viel Arbeit und das Hinzufügen Kinder zu einer bereits verrückten Liste von Prioritäten kann nicht nur die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben, beeinträchtigen, sondern auch die, die Sie mit Ihrem Partner teilen. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie emotionalen Stress vermeiden können, nachdem Sie sich entschieden haben, Kinder zu bekommen.
Rede mit deinem Partner
Eines der wichtigsten Dinge, die ein Paar tun kann, nachdem es Kinder bekommen hat, ist, über alles zu kommunizieren. Von Ihrem Tag bis hin zu all den kleinen Dingen, die Sie ärgern oder irritieren, ist es wichtig, die Diskussionen mit Ihrem Ehepartner offen zu halten.
Kalender erstellen
Es ist schwierig, alles zu jonglieren, was täglich erledigt werden muss (und das bevor Sie Ihre Woche voller Little League-Spiele und Hausaufgaben packen). Setzen Sie sich also mit Ihrem Ehepartner zusammen, um einen Arbeitsablaufplan zu erstellen, der Ihren beiden Anforderungen entspricht. Stellen Sie sicher, dass jeder von Ihnen Zeit hat, einige Dinge zu tun, die Sie persönlich befriedigend oder lohnend finden (egal ob Laufen oder Töpfern mit Freunden). Achten Sie auch auf eine gerechte Aufteilung der Rollen und Verantwortlichkeiten, denn wenn eine Person am Ende alles macht, kann dies Ressentiments erzeugen.
Erinnert euch aneinander
Wenn Kinder kommen und ihre Bedürfnisse oberste Priorität haben, kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, wie das Leben vor ihnen war. Nehmen Sie sich also jeden Tag die Zeit, Ihrem Ehepartner ein wenig Liebe zu zeigen. Von kleinen Dingen wie dem Hinterlassen einer Notiz in der Aktentasche oder Handtasche bis hin zu einer Aufgabe, die eher groß wie das Kochen eines eleganten Essens an einem Mittwoch, wird Ihr Partner sich geliebt fühlen und Besondere. Machen Sie es sich zur Priorität, mindestens einmal im Monat (wenn nicht sogar zweimal) zu einer Verabredungsnacht zu gehen. Je glücklicher Sie als Paar sind, desto glücklicher wird Ihre ganze Familie sein.
Wähle deine Schlachten
Jeder hat andere Vorstellungen davon, wie Kinder erzogen werden sollen oder wie das Geschirr zubereitet werden soll. Anstatt also um alles zu kämpfen, wähle deine Schlachten. Ist es wirklich wichtig, dass saubere Kleidung sofort gefaltet wird? Wahrscheinlich nicht. Die Diskussionen oder Meinungsverschiedenheiten, die wirklich wichtig sind, sind diejenigen, die sich auf die Gesundheit und Sicherheit von Ihnen und Ihrer Familie auswirken. Heben Sie die „kämpfenden“ Momente auf, wenn etwas außergewöhnlich wichtig ist.
