Yogalandia ist voll von urkomisch schlechten Plattitüden. Wenn Sie jemals auf der Matte gearbeitet haben, wurde Ihnen irgendwann gesagt, dass Sie Ihre Giftstoffe abgeben oder Ihr Herz schmelzen oder Ihr innerer Körper hell. Und obwohl ich meine Schüler nie gebeten habe, die Göttinnen zu ehren, die in ihren inneren Schenkeln leben, zucke ich sogar zusammen, wenn ich mich an einige der albernen, nicht wissenschaftlichen Behauptungen erinnere, denen ich Menschen in meiner Jugend ausgesetzt habe.
Aber es gab Zeilen, die selbst als Rookie Yoga Lehrer, den ich nicht überqueren sollte. Zum Beispiel habe ich meinen Schülern mit psychischen Problemen nie gesagt, dass sie es sollten Stoppen Sie die Einnahme von Antidepressiva und meditiere stattdessen. Ich habe meinen Schülern auch nicht gesagt, wer hatte Krebs statt einer Chemotherapie eine Saftkur durchzuführen. hätte ich mir nie träumen lassen meine schwangeren schülerinnen informieren
Ob Sie es glauben oder nicht, Lehrer sind tatsächlich da draußen und machen diese ignoranten Behauptungen. Wir sprechen nicht darüber, weil Kritik und Callouts nicht gut mit dem „Liebes- und Licht“-Ethos des Mainstream-Yoga harmonieren. Aber es beunruhigt mich, wie viele Yogalehrer ihren Schülern wissenschaftsfeindliche Gesundheitstipps und schlecht informierte Urteile aufdrängen.
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„Es ist tatsächlich ein ernstes Problem in der Yoga-Community, dass einige Lehrer die Fähigkeit von Yoga zur Behandlung von Krankheiten und Beschwerden überschätzen“, schreibt Nina Zolo bei Yoga für gesundes Altern.
Yogalehrer befinden sich zu Beginn des Unterrichts oft in ihrer „Flitterwochen-Phase“ – a rosarote Brille Zeit, in der sie Yoga als Lösung für alle Schwierigkeiten des Lebens und als Heilmittel sehen für alle Krankheiten. Yoga und „natürliches“ Wellness sind gut; Die westliche Medizin ist schlecht. Diese Art von Schwarz-Weiß-Denken in der Yoga-Welt führt zu einer Menge Anmaßungen, Fehlinformationen und offener Realitätsverleugnung. Hier sind nur einige der Lügen, die mir Yogalehrer erzählt haben (und ich versichere Ihnen, diese Geschichten sind nur die Spitze des Eisbergs der schlechten Ratschläge):
- Dass ich nicht zur Therapie gehen müsste, wenn ich täglich Yoga machen würde.
- Dass ich wegen meiner Harnwegsinfektion kein Antibiotika nehmen musste: „Trink einfach Cranberrysaft und es geht weg!“ (Notiz: Nicht nachmachen es sei denn, Sie riskieren einen extrem teuren Besuch in der Notaufnahme und eine Woche Urlaub, um sich von Ihrer Niereninfektion zu erholen.)
- Dass ich meine Identität als Frau und den „Sitz meiner Kreativität“ verlieren würde, wenn mir die Gebärmutter entfernt würde.
Sie fragen sich vielleicht, warum überhaupt jemand wegen einer ernsthaften Erkrankung von einem Yogalehrer Gesundheitsratschläge einholen würde. Sie sind keine Ärzte. Sie sind keine Therapeuten oder Ernährungsberater. Aber verbringe jede Zeit in Yogalandia und du wirst drei Dinge lernen:
1. Wir stellen Yogalehrer auf Podeste. Für einige von uns sind sie die Menschen, zu denen wir gegangen sind, nachdem die Ärzte unsere Gesundheitsprobleme abgetan und uns gesagt haben, dass sie nichts tun können, um zu helfen. Überschätzen Sie nie, wie viel Vertrauen Yogaschüler in ihre Lehrer haben. Und während es einige Lehrer gibt, die jahrzehntelang Anatomie, Psychologie und Gesundheit studiert haben, haben andere keine Ahnung, was uns zu Nr. 2 bringt.
2. Überall gibt es unerfahrene, schlecht ausgebildete Yogalehrer. Die Yoga-Industriekomplex und seine Flut an Yoga-Lehrer-Ausbildung ist teilweise schuld Hier. Da Yoga sich auf Fitnessstudios, Strände, Schulen und Seniorenzentren ausgebreitet hat, haben Studios Schwierigkeiten, Geld zu verdienen, und lukrative Lehrerausbildungen sind zur finanziellen Grundlage der meisten Studios geworden. Aber alle paar Wochen Hunderte von grünen Lehrern auf der Welt zu entfesseln, erhöht die Qualität des Lehrerpools nicht.
3. Da wir in Amerika leben, haben viele von uns keinen Zugang zu Ärzten, Ernährungswissenschaftlern oder Therapeuten. Wenn Sie keine angemessene Krankenversicherung haben, ist Ihr Vinyasa-Lehrer möglicherweise die einzige Person, die bereit ist, 15 Minuten lang mit Ihnen über die Ischiasschmerzen zu sprechen, die verursacht werden Sitzangst, die Endometriose, die Sie dazu zwingt, jeden Monat eine Woche bei der Arbeit zu verlieren, die Übelkeit von Ihrer Chemotherapie oder die Angst, die Sie anscheinend nicht haben können Shake. Wenn wir Yoga nennen wollen, müssen wir auch die westliche Medizin und die Schande des amerikanischen Gesundheitssystems hervorheben, an denen täglich Millionen scheitern.
Dennoch müssen Yogalehrer erkennen, dass diese zutiefst fehlerhafte Welt die ist, in der wir leben und lehren. Und wir müssen es besser machen.
Für einen verletzlichen und kämpfenden Schüler können die beiläufigen Kommentare eines Lehrers zutiefst traumatisierend sein. Janelle* erzählte zum Beispiel Sie weiß über eine schmerzhafte Erfahrung, die sie in einem Studio in New York City machte, wo sie regelmäßig übte. „Jemand in der Klasse, der wusste, dass ich gegen Krebs kämpfte, fragte mich, wie es mir geht (ich wurde nach Chemotherapie und Operation bestrahlt),“ erklärte sie. „Bevor ich antworten konnte, ging mein Lehrer physisch mitten in unser Gespräch und teilte mir mit, dass Krankheiten des Immunsystems System mit einem doshischen Ungleichgewicht zusammenhängt und dass eine ausgewogene doshische Ernährung sowie die Gedanken, die wir uns selbst sagen, dazu führen können Krankheit."
Janelle erinnert sich deutlich an den letzten Satz, den ihr Lehrer zu ihr gesagt hat. „‘Du musst darüber nachdenken, was du entweder früher in deinem Leben falsch gemacht hast oder in früheren Leben, das dich dazu gebracht hat krank.‘ Im Grunde [sagte sie das] war es mein Karma, Krebs zu bekommen.“ Janelle ging nie wieder ins Studio wieder.
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In ähnlicher Weise hörte die Yogalehrerin Sheela Cheong, wie eine andere Lehrerin einer Schülerin erzählte, dass Yoga den Krebs ihrer Mutter heilen würde. Cheong griff ein, als der Lehrer dem Schüler von Ärzten und Krankenhäusern abriet.
„In diesem Moment musste ich unterbrechen und der Schülerin direkt sagen: Nein, das stimmt nicht“, erzählte sie Sie weiß. Die Ausbilderin verteidigte ihre Position, aber Cheong widersprach erneut. „Das macht es weder wissenschaftlich noch medizinisch korrekte Informationen. Ich sprach direkt mit dem Lehrer und sagte: ‚Es ist nicht richtig, den Schülern medizinischen Rat zu erteilen. Wir sind keine ausgebildeten Ärzte.“
Geschichten wie diese gibt es leider zuhauf. In beiden Fällen waren die Empfehlungen der Lehrer zu Krebs unaufgefordert (sowie grausam und falsch). Aber wie jeder Yogalehrer Ihnen sagen wird, fragen die Schüler sie täglich, was sie mit ihren speziellen Krankheiten und Verletzungen tun sollen.
Hundert Millionen Amerikaner leiden unter chronischen Schmerzen, und viele von ihnen wenden sich Yoga zu, um zu versuchen, sie zu heilen. Und natürlich Yoga kann Schmerzen lindern und Hilfe bei chronischen Gesundheitsproblemen — Das wissen sogar Ärzte. Aber als Ausbilder Andrea Leber beschrieben in einem Blogbeitrag mit dem Titel „Wenn es nicht ausreicht, Yogalehrer zu sein“, wenden sich Schüler oft mit sehr allgemeinen Fragen an Lehrer.
- „Ich habe diese Schmerzen im unteren Rücken. Was denkst du ist es?"
- „Mein Knie tut weh. Was sollte ich tun?"
- „Kann ich nach der Operation Yoga machen?“
Leber wies darauf hin, dass die meisten Yogalehrer aus einem guten Land kommen und ihren Schülern helfen wollen – aber sie haben nicht die Ausbildung, um Krankheiten zu diagnostizieren.
„Es ist frustrierend, den Leuten zu sagen, dass ich ihr Problem leider nicht lösen kann…. Aber es ist auch unehrlich, so zu tun, als könnte ich es“, schrieb sie. „In vielen Fällen bedeutet ‚das Richtige zu tun‘, sie an jemanden zu schicken, der einen medizinischen Abschluss hat.“
Den Schülern wäre viel besser gedient, wenn Yogalehrer-Ausbildungen die Grenzen unserer Praxis betonen würden. „Ausübungsbereich“ ist ein Begriff, der beschreibt, was ein Heilpraktiker gemäß den Bedingungen seiner Berufserlaubnis tun darf. Mediziner und Masseure sind sich sehr bewusst, was ihr Tätigkeitsbereich umfasst und was nicht und wissen, wie wichtig es sowohl rechtlich als auch ethisch wichtig ist, in ihrer Spur zu bleiben.
Umfang der Praxis (oder als Lehrer B. Grace Bullock nennt es „Leistungsumfang“) ist ein Konzept, das jede Yogalehrer-Ausbildung priorisieren und jeden Lehrer täglich berücksichtigen sollte und klar definiert sein sollte.
„Die meisten Yogalehrer haben nicht die Fähigkeiten oder die Ausbildung, um körperliche oder psychische Beschwerden richtig einzuschätzen und zu diagnostizieren oder eine Behandlung zu empfehlen“, schrieb Bullock bei Yoga U. „Lehrer können diejenigen unterstützen und ermutigen, die mit Herausforderungen konfrontiert sind, und yogische Lehren und Philosophie teilen, die den Schülern auf ihrem Weg helfen. Dieser Service ist von unschätzbarem Wert. Der Leistungsumfang, den Yogalehrer bieten, ist wie kein anderer, und es ist wichtig, darin zu bleiben.“
Leistungsumfang im Yogastudio bedeutet gesunde Grenzen. Es bedeutet, dass Sie einem depressiven Schüler Atemübungen, beruhigende Yoga-Haltungen und Empathie anbieten und ihn gleichzeitig ermutigen können, eine Therapie oder einen Arzt aufzusuchen. Das bedeutet, dass Sie den Schülern Unterstützung und Werkzeuge an die Hand geben können, wenn sie mit Schmerzen und Krankheiten umgehen, was ganz anders aussieht als zu versuchen, sie zu reparieren oder zu heilen. Es bedeutet, die Schüler zu fragen, ob ihr Arzt ihnen die Durchführung von Inversionen genehmigt oder ihnen das OK gegeben hat, nach der Geburt zum Unterricht zurückzukehren. Es bedeutet, zuzuhören und sich bewusst zu bleiben, dass Ihre Meinung genau das ist: eine Meinung, keine Diagnose.
Auf so vielen Ebenen verdanke ich mein Leben und meine Gesundheit dem Yoga, und ich kann mir mein Leben ohne die Weisheit und Unterstützung meiner Lehrer nicht vorstellen. Aus diesem Grund fordere ich die Community auf, es besser zu machen, indem sie mehr von Lehrern und denen, die sie ausbilden, verlangt.
Ich möchte, dass Yoga-Leute ihre reflexartige Feindseligkeit gegenüber der westlichen Medizin und ihre dogmatische Besessenheit von „natürlicher“ Gesundheit (was auch immer das ist) loslassen. Ich möchte, dass die Lehrer sowohl die Yoga-Sutras als auch die Wissenschaft studieren. Ich möchte, dass sie sich fragen, bevor sie ihren Klassen erzählen, dass Wendungen entgiftend sind oder Rückbeugen Depressionen heilen: „Woher weiß ich das? Gibt es Beweise für diese Behauptung?“
Schüler nehmen unsere Worte ernst und Lehrer müssen dasselbe tun. Ich möchte, dass wir uns alle mit rigoroser Selbstehrlichkeit befassen und sicherstellen, dass wir auf Schüler reagieren, die von einem Ort des Dienstes aus verletzt werden, nicht vom Ego. Ich möchte, dass wir alle erkennen, dass es keine Schande ist, unseren Schülern zu sagen: „Ich weiß nicht“.
* Namen wurden aus Datenschutzgründen geändert.
