Beine: Männer lieben sie und Frauen lieben es, sie zur Schau zu stellen. Von knappen Badeanzügen bis hin zu sexy Miniröcken finden wir ständig Möglichkeiten, unsere besten Eigenschaften zu betonen. Allerdings können wir nicht immer verhindern Cellulite – diese klumpigen und mit Grübchen versehenen Fettablagerungen, die Hüttenkäse ähneln – werden typischerweise an unseren Beinen, Hüften und Gesäß bemerkt. So besiegen Sie Cellulite:
Aber nicht nur wir Normalbürger leiden an Cellulite! Alle möglichen Promis – darunter die Schauspielerinnen Mischa Barton und Katherine Heigl, Popstars Britney Spears und Jessica Simpson, und Janice Dickinson von Amerikas nächstes Topmodel – sind nur einige der schlanken Stars, die Cellulite haben.
Gibt es ein "Heilmittel" gegen Cellulite?
Unzählige Verfahren – medizinische und nicht-medizinische, chirurgische und nicht-chirurgische – bieten angebliche „Heilungen“ für Cellulite, darunter alles von medizinischen Injektionen bis hin zu Kräuterpackungen, die höchstens erhältlich sind Heilbäder. Und obwohl es all diese angeblichen Heilmittel gibt, reagiert jeder Mensch anders auf verschiedene Behandlungen und Verfahren.
Einige Hausmittel gegen Cellulite können genauso wirksam sein wie ein komplexes Verfahren wie die Mesotherapie, die Mikroinjektionen von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Medikamenten beinhaltet. Diese Chemikalien sollen mit den Fettdepots in den Zielbereichen der Injektionen reagieren, die Fettdepots auflösen und die Fettzellen schrumpfen lassen.
Entgiften Sie Ihre Ernährung
Indem Sie viel gesundes, frisches Obst und Gemüse essen, machen Sie bereits den ersten Schritt zu einer gesünderen Haut und weniger Cellulite-Problemen. Vollkornnahrung helfen auch, die Ursachen von Cellulite zu beseitigen.
Denken Sie auch darüber nach, Ihren Konsum von Alkohol, Kaffee, Limonade zu reduzieren oder zu eliminieren und Zigarettenrauch zu vermeiden, um Ihr Streben nach Cellulite weiter zu unterstützen. Ballaststoffreiche Artikel wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus und reagieren auch besser auf den Verdauungsprozess. Ihr Best-Case-Szenario: Eine fettarme Ernährung mit vielen Ballaststoffen und reich an frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
Trainiere nach Herzenslust
Sport hilft Ihnen nicht nur, Gewicht zu verlieren und Ihre Muskeln zu straffen, sondern hilft auch, die Durchblutung zu verbessern und gleichzeitig Ihr Gewebe im Allgemeinen zu straffen. Du wirst einen Anstieg deines Energieniveaus bemerken und hoffentlich wirst du genieße deine Trainingsroutinen genug, um seinen Wert auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene zu erkennen.
Entspannen
Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Dinge, die Stress und Ärger in Ihrem Leben verursachen. Nehmen Sie heiße Schaumbäder, praktiziere Yoga oder beginne täglich zu meditieren. Eine ruhigere Geisteshaltung wird Ihnen helfen, in die Routine einzusteigen, die Bedürfnisse Ihrer Haut zu befriedigen. 
Peele und erneuere deine Haut auf natürliche Weise
Versuchen natürliche Körperpeelings während Ihrer Duschroutine und verwenden Sie ein Luffa-Pad, eine Massagebürste oder ein anderes Reinigungswerkzeug, um trockene und abgestorbene Hautzellen zu lösen, damit sich neue, gesunde Zellen bilden können.
Holen Sie sich eine schöne Massage
Finden Sie einen Massagepartner und lösen Sie Verspannungen, während Sie Ihren Kreislauf und Ihr Lymphsystem stimulieren! Das Massieren Ihres Körpers kann helfen, die Bildung von Cellulite zu verhindern, während es auch hilft, bereits vorhandene Cellulite zu bekämpfen.
Auf dem Weg zur Akzeptanz
Probieren Sie einige dieser Tipps aus, um Cellulite in Ihrem Körper zu reduzieren und zu verhindern. Denken Sie daran, dass etwa 90 Prozent der Frauen Cellulite in irgendeiner Form haben – egal wie schlank sie sein mögen. Wenn Sie glauben, dass Sie schwerwiegendere Cellulite-Probleme haben als die meisten Frauen, sprechen Sie mit einem Dermatologen, um mehr über Behandlungen zu erfahren, die Ihnen möglicherweise zur Verfügung stehen.
