Die Winterferienzeit ist eine emotionale und physische Zeit des Jahres, die unter Druck steht. Als Mama kann es besonders intensiv sein. Wir sind oft die Super-Mulitasker in der Familie – fügen Sie einen großen Urlaub und all die Erwartungen hinzu, und es kann an manchen Tagen schwer sein, dankbar oder sogar dankbar zu sein. Auch wenn Sie Thanksgiving lieben, können die Traditionen ihren Tribut fordern. Also lass das nicht Dankbarkeit für November.
Die meisten von uns sprechen bei einem guten Spiel davon, das ganze Jahr über dankbar zu sein. Einige von uns bemühen sich regelmäßig, darüber nachzudenken, was es bedeutet. Aber sind Sie täglich wirklich und zutiefst dankbar? Glaubst du, dass es einen Einfluss darauf haben würde, wie du Thanksgiving und diese unglaublich arbeitsreiche Zeit des Jahres empfindest, wenn du es wärst? Es könnte.
Eine gute Angewohnheit
Ob Sie es tun oder nicht glauben, dass es Ihre Thanksgiving-Feier beeinflussen würde, ist eigentlich nebensächlich. Ein haben
Setzen Sie es auf Ihre To-Do-Liste
Auch wenn sich unser Leben beschwerlich und schwer anfühlt, haben wir Dinge, für die wir dankbar sein können. Es muss nicht einmal ein großes Ding sein. Tatsächlich kann es dir helfen, die nächsten fünf Minuten des Umgangs mit deinen schwierigen Dingen zu überstehen, wenn du dir einige der kleinen Dinge notierst. Ihre Gesundheit? Sicher. Wie die Sonne am späten Nachmittag durch die Vorhänge filtert? Absolut. Gummibärchen? Jep. Das Lächeln eines Fremden auf dem Parkplatz. Fantastisch.
Wenn Sie Ihre tägliche To-Do-Liste aufschreiben oder ausdenken, fügen Sie „dankbar“ zur Liste hinzu. Finden Sie eine Sache pro Tag.
Ein Beispiel für Ihre Kinder
Das Leben einer Mutter kann wunderbar und hart zugleich sein. Wenn Kinder zu haben der ultimative Akt des Optimismus ist, ist es eine Erweiterung davon, sie wissen zu lassen, dass Sie weiterhin glauben, dass die Welt weitergehen sollte. Dankbarkeit erkennen und ausdrücken und Anerkennung Jeder Tag im Jahr ist eine einfache Möglichkeit, dies zu tun.
Wenn Sie jeden Tag dankbar sein wollen, werden Sie nicht die harten Dinge aus Ihrem Leben löschen – es wird keine finanziellen Schwierigkeiten beseitigen, Depressionen heilen, den Regen zum Laufen bringen weg oder Weltfrieden schaffen – es kann eine großartige Erinnerung daran sein, dass es auch in schwierigen Zeiten, selbst wenn der Tag düster ist, einen Grund gibt, immer einen Fuß vor die Sonstiges. Es ist ein Hoffnungsschimmer – und es ist ein Feiertag Tradition verdient das ganze Jahr über Aufmerksamkeit.
Wie zeigst du jeden Tag Dankbarkeit? Teile deine Ideen im Kommentarbereich!
Lesen Sie mehr über Dankbarkeit:
- Fünf Wege, eine Haltung der Dankbarkeit zu kultivieren
- Leitfaden für echte Mütter: Bringen Sie Ihren Kindern bei, dankbar zu sein
