Es gibt heute so viele Möglichkeiten für Fitnessstudios. Wie wählen Sie das richtige für Sie aus? Diese Tipps helfen dir, den perfekten Mama-freundlichen zu finden Fitnessstudio.
Als Mama, einem Fitnessstudio beizutreten, ist ein großer Schritt, um das Babygewicht zu verlieren (ähm … oder schon seit einiger Zeit eine Mutter zu sein). Aber wie wählt man einen aus?
Es ist wichtig, dass Sie nicht nur das A und O des Fitnessstudios berücksichtigen, sondern auch, was es Ihnen und Ihrer Familie sonst noch bieten kann. „Seien Sie sicher, dass Sie das Fitnessstudio mögen und ein gutes Gefühl dabei haben. Sich darauf zu freuen, ins Fitnessstudio zu gehen, ist entscheidend für langfristige Ergebnisse“, sagt Michael Bronco, der seit 20 Jahren Fitnessstudio-Besitzer ist.
Was Mütter suchen
Die Erfahrung im Fitnessstudio kann eine persönliche sein, aber Mütter suchen nach einigen wichtigen Dingen, um die Erfahrung lohnenswert zu machen. „Ich habe mich für mein Fitnessstudio, Fitmix Studio in LA, entschieden, weil ich die Besitzer/Trainer liebe. Sie haben jeden Tag viele Kurse geplant, so dass ich normalerweise einen finden kann, der in meinen Zeitplan passt. Ihr Studio befindet sich in einer Gegend, die hat viele Parkplätze und es liegt in der Nähe meines Büros und der Vorschule meines Sohnes“, sagt Samantha Slaven-Bick von Samantha Slaven Werbung.
Expertentipps
Audra Murray, Inhaberin von Machen Sie sich fit für Frauen in Framingham, Massachusetts, sagt, dass vielbeschäftigte Mütter diese Faktoren berücksichtigen sollten:
- Standort – wenn es nicht bequem ist, wird es nicht passieren
- Sauberkeit – Frauen gehen nicht, wenn das Fitnessstudio stinkt oder die Geräte nicht gereinigt werden
- Kompfort – fühlen sich Frauen im Hantelbereich eingeschüchtert?
- Barrierefreiheit – ist das Fitnessstudio überfüllt oder gibt es lange Wartezeiten auf Geräte?
- Sportschuhe – die besten Ergebnisse erzielen Sie mit professioneller Anleitung und Trainern, bei denen Sie sich wohl fühlen
Tatsächlich spielt der Standort eine Rolle. Es wird schwieriger sein, an einem Fitnessstudio-Trip teilzunehmen, wenn das Fitnessstudio 20 Minuten entfernt ist, als wenn es direkt die Straße runter ist. Suchen Sie nach einer, die für Ihr Zuhause, Ihre Arbeit und/oder die Schule Ihrer Kinder geeignet ist.
Die Benutzerfreundlichkeit ist ein weiterer Faktor. Für Slaven-Bick war es auch eine große Sache, den Unterricht einfach planen zu können. „Sie haben auch ein praktisches Online-Reservierungssystem, sodass ich mich einen Monat im Voraus für Kurse online anmelden kann um zu jeder Tages- und Nachtzeit, sodass ich meinen Unterricht rund um Meetings, Reisen, Vorschulveranstaltungen usw. planen kann“, sagt Slaven-Bick.
Für Michelle Posey von Michelle Posey Photography gab es einige großartige Vorteile, wenn sie ihrem Fitnessstudio beitrat. „Ich habe viele zusätzliche Boni mit meinem Fitnessstudio gefunden! Es hat 25-m- und 50-m-Becken (plus ein Kinderbecken), eines der besten Schwimmteams in der Gegend, ein erstaunliches Personal von jungen Leuten, die Schwimmunterricht auf allen Niveaus unterrichten, und viele andere wundervolle Familien Programme. Dazu gehören monatliche Parents' Night Out-Programme, familienorientierte Partys und Sommercamps, die von großem Wert sind“, sagt Posey.
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Was ist mit den Kindern?
Als Mutter möchten Sie trainieren… aber wohin gehen die Kinder? Hier kommt die Kinderbetreuung im Fitnessstudio ins Spiel. „Die wichtigsten Eigenschaften für mich waren einfach: Eine lustige Kindertagesstätte für meinen Sohn, als er klein war, und ein junges Cut-off-Alter, in dem er mit mir trainieren konnte. Mein Sohn ist praktisch seit seiner Geburt im Fitnessstudio und trainiert jetzt mit 12 Jahren mit mir“, sagt Kristin Shaffer, Gründerin von Figur & Bikini.
Schauen Sie sich beim Auschecken von Fitnessstudios die Kinderbetreuungseinrichtungen genau an und lernen Sie sie kennen. Sie sollten nach Stunden (sie variieren stark!), Kosten und ob monatliche Pläne verfügbar sind, fragen. Erfahren Sie auch, was Kinder dort in der Kinderbetreuung machen.
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