Jawohl, Prominente Mütter Zugang zu persönlichen Trainern und persönlichen Köchen haben, die ihnen helfen, ihre Babygewicht SO SCHNELL WIE MÖGLICH. Aber viele prominente Mütter entscheiden sich für Ernährungspläne, die für uns „normale“ Mütter realistisch sind. Schau dir diese an Diäten der Stars und warum sie auch für Sie arbeiten können.
Weight Watchers
Rausfinden warum Jennifer Hudson sich keine Sorgen macht, an Gewicht zuzunehmen, wenn sie wieder schwanger wird.
Nachdem sie ihren Sohn David willkommen geheißen hatte, nahm Jennifer Hudson mit Hilfe des neuen PointsPlus-Systems von Weight Watchers 80 Pfund ab. Sie war mit dem Plan so erfolgreich, dass sie jetzt die Sprecherin des Unternehmens ist. Das PointsPlus-Programm ermutigt Diätetiker, eine gesunde Mischung aus Obst, Gemüse, Protein, fettarmen Milchprodukten und Vollkornprodukten zu sich zu nehmen – und es besteht keine Notwendigkeit, abgepackte Lebensmittel zu kaufen. Sie können sich für persönliche Treffen anmelden oder dem Online-Programm folgen, das ideal für den vollen Terminkalender einer frischgebackenen Mutter ist.
Jenny
Mariah Carey machte Schlagzeilen, als sie ihr Babygewicht mit dem Diätprogramm Jenny (ehemals Jenny Craig) senkte, nachdem sie letztes Jahr die Zwillinge Marokkaner und Monroe willkommen geheißen hatte. Das Programm ist ideal für frischgebackene Mütter, die Probleme mit der Portionskontrolle haben, da es das Rätselraten bei der Diät über einen vorgefertigten Essens- / Snackplan beseitigt. Mitglieder werden ermutigt, die Jenny-Mahlzeiten mit frischem Obst und Gemüse zu ergänzen, damit Hunger nie ein Problem ist – ein weiterer Pluspunkt für frischgebackene Mütter, die lernen, wieder nur für eine zu essen!
Die freundliche Diät
Viele Prominente sind Veganer oder Vegetarier geworden, nur um diesen Glauben während ihrer Schwangerschaften aufzugeben. Nicht Alicia Silverstone. Die frischgebackene Mama hat geschrieben Die freundliche Diät lange bevor Sohn Bear Blu kam. Sie bleibt dem veganen Lebensstil treu und schwört, dass er ihr wie keine andere Diät beim Abnehmen geholfen hat. In ihrem Buch unterteilt sie den Veganismus in drei Phasen: Die erste, „Flirting“, ist der perfekte „Probelauf“, um zu sehen, ob ein veganer Lebensstil das Richtige für dich ist. Warnung: Dies ist eine ernsthafte Änderung des Lebensstils, die sich wirklich auf jeden Teil Ihres Lebens erstrecken kann. Es ist eine Menge zu handhaben, vor allem mit allem anderen auf dem Teller einer frischgebackenen Mutter.
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Nahrungsergänzungsmittel
Promi-Mütter wie Kourtney Kardashian und Kendra Wilkinson haben es sich zur Aufgabe gemacht, Nahrungsergänzungsmittel wie Quick Trim (Kourtney) und Ab Cuts (Kendra) zu verwenden. Ein Quick Trim-Shake (mit nur 110 Kalorien) könnte ein idealer Snack sein, während Sie Ihr Kleinkind durch den Park jagen oder den Kinderwagen in einem Stroller-Strides-Kurs schieben. Es kann jedoch sein, dass es nicht lange genug bei Ihnen bleibt, um als Mahlzeitenersatz zu dienen.
Und seien Sie vorsichtig bei Diätpillen, da viele von der FDA nicht zugelassen sind und mit Koffein gefüllt sind, was Sie nervös und unkonzentriert machen könnte. Viele der Zutaten, die in Ab Cuts enthalten sind, sind häufig in gesunden Lebensmitteln enthalten, daher ist es besser, die 59 US-Dollar einzustecken und stattdessen einen Ausflug zum Bauernmarkt zu machen.
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