Mutterschaft ist eine übung in schulter konstant Angst, und es kann mir manchmal das Gefühl geben, verrückt zu werden.
Tatsächlich habe ich neulich bei mir eine generalisierte Angststörung diagnostiziert. Ich meine das nicht scherzhaft – ich glaube, ich habe die Störung wirklich, aber ich habe es noch nicht geschafft, mit meinem Arzt darüber zu sprechen. Das wäre nur eine zusätzliche Aufgabe, die ich meiner Liste der zu erledigenden Aufgaben hinzufügen könnte. Und das würde leider die Angst wahrscheinlich verschlimmern.
Ich bin eine Mutter. Ich trage die Welt meines Kindes. Auch wenn ich alleinerziehende Mutter bin und die Angst alleine schwer zu ertragen ist, glaube ich nicht, dass es ganz anders ist als das, was jede Mutter von Zeit zu Zeit erlebt. Von dem Moment an, in dem ich morgens aufwache, bis zu dem Moment, in dem ich nachts die Augen schließe, gibt es ein nagendes Gefühl, dass alles schief geht, wenn ich meine Wachsamkeit nachlasse. Es hat vor. Für jeden ehrlichen Menschen hat es das schon einmal gegeben.
Fühlst du dich jemals so? Als würden sich die Monster für Erwachsene in dein Haus einschleichen, wenn du aufhörst, an sie zu denken? Erwachsene Monster sind solche offensichtlichen Dinge wie eine verspätete Unterhaltszahlung, ein Besuch in der Notaufnahme um Mitternacht oder ein kaputtes Auto am Straßenrand. Sie sind auch die kleineren, aber bedrohlicheren Monster, wie die Schuld, mein Kind eher von einem Ort der Wut als der Liebe zu disziplinieren, oder die Frustration, einfach in Ruhe duschen zu wollen. Alle Monster vereinen sich zu einem Refrain, der das Hintergrundgeräusch meines Lebens ist.
Es ist leicht, den Refrain mit der Zeit zu übersehen, aber neulich habe ich gemerkt, dass er mich mehr beeinflusst, als mir lieb ist. Meine Tochter ließ aus Versehen ein Buch fallen, und ich sprang aus meiner Haut und schrie. Dann fing ich an zu weinen und erschreckte meine Tochter, indem ich sagte: „Bitte, bitte, ich möchte nur, dass mir jemand hilft.“ Ich bin kein Mensch, der erschrickt leicht, und meine Reaktion machte deutlich, dass meine Nerven von dem ständigen Strom von Sorgen, der in meinem Gehirn wirbelt, geröstet sind.
Angst ist eine schwere Sache. Ich wünschte, ich könnte meiner Angst sagen, dass sie aufhören soll, irrational zu sein, aber ich weiß, dass es nicht so ist. Es kann schnell etwas schief gehen. Alles, was ich tun kann, ist, mit meiner Angst umzugehen, indem ich versuche, mit Dingen wie Freundschaften, Yoga und ab und zu einem Glas Wein im gegenwärtigen Moment zu bleiben.
Wie gehen Sie mit Ihrer Angst um – und lässt sie jemals nach?
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