Wenn Sie Ihren Morgen mit einem Anfall von gehetztem Stress beginnen, kann dies einen schrecklichen Ton für den Rest Ihres Tages setzen. Hier sind fünf Möglichkeiten, um jeden Morgen Zeit zu sparen.
Wenn Sie Ihren Morgen mit einem Anfall von gehetztem Stress beginnen, kann dies einen schrecklichen Ton für den Rest Ihres Tages setzen. Hier sind fünf Möglichkeiten, um jeden Morgen Zeit zu sparen.
5 Zeitspartipps für arbeitsreiche Morgen
1. Verwenden Sie Ihren Kalender
Hassen Sie es nicht, sofort aufzuwachen und zu erkennen, dass Sie um 8 Uhr einen Termin haben und Sie haben nur wenige Minuten, um Mittagessen zu packen, die Kinder für die Schule fertig zu machen und hoffentlich Zeit für eine schnelle Zeit zu finden Dusche? Vermeiden Sie Stress in letzter Minute, indem Sie diesen Kalender auf Ihrem Telefon, Computer oder an der Wand verwenden. Schreiben oder tippen Sie Termine, Schulaktivitäten der Kinder, familiäre Verpflichtungen und alles andere ein, das Ihre Anwesenheit oder Anstrengung erfordert. Schauen Sie jetzt jeden Sonntagmorgen in Ihren Kalender, damit Sie wissen, was in der nächsten Woche ansteht. Stellen Sie Alarme auf Ihrem Telefon oder Computer ein, um an bevorstehende Ereignisse erinnert zu werden.
2. Packen Sie am Vorabend ein
Nehmen Sie sich jeden Abend die Zeit, Mittagessen und Rucksäcke für Ihre Kinder sowie Ihre Aktentasche, Handtasche und Sporttasche einzupacken. Wenn Sie morgens aufwachen, müssen Sie sich nur noch anziehen und Ihre Sachen packen, wenn Sie aus der Tür gehen.
3. Zieh deine Kleidung zusammen
Das Letzte, dem Sie morgens begegnen möchten, ist ein Kind, das sein Lieblingskleid nicht findet, ein Sohn mit einer schmutzigen Sportuniform oder ein gebrochener Absatz an einem Ihrer Schuhe. Legen Sie die Kleidung Ihrer Familie am Abend zuvor aus, damit es bei Sonnenaufgang keine Überraschungen gibt.
4. Machen Sie einfache Frühstücksrezepte
Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist das Frühstück – verlassen Sie das Haus nicht ohne. Aber lassen Sie es auch am Morgen nicht das Ende Ihrer Vernunft sein. Machen Sie am Wochenende eine riesige Portion Waffeln und knallen Sie sie morgens einfach in den Toaster. Machen Sie einen großen Obstsalat und essen Sie die ganze Woche davon. Einen Mixervoll Smoothie aufschlagen und im Kühlschrank aufbewahren. Haben Sie eine Vielzahl von Ernährungsriegeln zum Mitnehmen.
5. Wache etwas früher auf
Wenn die Zeit morgens knapp ist, sollten Sie Ihren Wecker 15 Minuten früher stellen. Jede Minute zählt, wenn Sie versuchen, Ihre Familie fit für den Tag zu machen. Die zusätzlichen 15 Minuten und die Zeit, die Sie durch die obigen Tipps sparen, werden Ihnen mehr geben, als Sie sich vorstellen können, wenn Ihr Tag beginnt.
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