Dieser gesunde grüne Smoothie mit griechischem Joghurt ist perfekt zum Frühstück, nach dem Training oder als Mittagssnack.
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Gehen Sie grün zum Frühstück
Dieser gesunde grüne Smoothie mit griechischem Joghurt ist perfekt zum Frühstück, nach dem Training oder als Mittagssnack.
Widerstehe dem Drang, dir eine zuckerhaltige Schüssel Müsli einzuschenken, um deinen Tag zu beginnen. Dieser grüne Smoothie ist voller Vitamine und Nährstoffe, die Sie bis zur Mittagszeit mit Energie versorgen.
Gesundes grünes Smoothie-Rezept
Angepasst von Zwei Erbsen und ihre Schote
Macht 2
Zutaten:
- 1 Tasse Erdbeeren, geschält und gehackt
- 1 Orange, geschält und gehackt
- 1 Banane, geschält und gehackt
- 2 Tassen Spinatblätter
- 1/3 Tasse griechischer Joghurt
- 1 Tasse Eis
Richtungen:
- Kombinieren Sie in einem Mixer die Erdbeeren, Orange, Banane, Spinat, griechischen Joghurt und 1 Tasse Eis. Pürieren bis glatt. Fügen Sie mehr Eis oder Joghurt hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- Sofort servieren.
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