Sie haben keine Lust mehr auf Arzttermine, Rezepte und Medikamente? Natürlich brauchen Sie manchmal den Hausarzt Ihres Vertrauens, aber wenn Sie nur an einer leichten Erkältung leiden, möchten Sie vielleicht diese alten Lieblingsmittel ausprobieren…
Wenn Sie Halsschmerzen, eine heisere Stimme und einen kratzenden Husten haben, probieren Sie diese altmodischen Erkältungsmittel aus, um das Problem im Keim zu ersticken, bevor es schlimmer wird. Danke uns nicht, danke deiner Nanna!
Hühnchensuppe schlürfen
Sie dachten, Hühnersuppe sei nur ein altes Weibermärchen? Nun, eine gute Portion heißer Suppe hilft tatsächlich, Staus, Gliederschmerzen und Müdigkeit zu lindern. Lecker und gesund? Wir werden es nehmen!
Steigern Sie Ihren Vitamin-C-Spiegel
Steigern Sie den Vitamin-C-Spiegel Ihres Körpers, indem Sie rote Paprika und Orangen essen. Diese helfen deinem Immunsystem einen dringend benötigten Schub zu geben und sollten die Dauer deiner Erkältung verkürzen.
Gießen Sie eine Tasse Tee ein
Eine heiße Tasse Kaffee zwingt Sie nicht nur dazu, sich hinzusetzen und eine Pause zu machen, sondern tut auch Ihrem Körper und Geist gut. An Rezepten mangelt es Ihnen auch nicht – die Nannas müssen mit diesem gekämpft haben! Wählen Sie aus diesen drei Rezepten:
1. Mischen Sie etwas Honig in eine Tasse Kamillentee, um Halsschmerzen zu lindern. Trinken Sie abends kurz vor dem Schlafengehen eine Tasse. Die Kamille soll Ihren Magen beruhigen und Ihnen beim Schlafen helfen, während der Honig den Hals bedeckt, um Ihren Husten zumindest für ein paar Stunden in Schach zu halten.
2. Zitrone, Honig, Ingwer und Knoblauch in heißem Wasser mischen und in eine Tasse gießen. Diese Kombination sollte die Symptome Ihrer Erkältung lindern.
3. Ihre dritte Möglichkeit besteht darin, ¼ Teelöffel Cayennepfeffer mit ½ Teelöffel Ingwer und 1 Esslöffel Honig auf dem Boden einer Teetasse zu mischen. Gut umrühren, dann heißes Wasser hinzufügen und erneut umrühren. Genießen!
Gurgelsalz
Einige Prisen Salz in einer Tasse warmem Wasser auflösen und mehrmals gurgeln. Wir wissen, dass es nicht das Beste schmeckt, aber es wird diesem juckenden Hals helfen.
Hol dir deinen Knoblauch
Roher Knoblauch ist ein fantastischer Erkältungsbekämpfer, da er ein Antioxidans ist und auch Allicin enthält, das bei einer Erkältung helfen soll. Mischen Sie eine zerdrückte Nelke mit einer Tasse warmer Milch und trinken Sie so viel wie möglich. (Du brauchst nach diesem Gebräu möglicherweise eine Art Jäger!)
Werden Sie heiß
Dampf hilft, Schleim zu lösen und die Atemwege zu reinigen. Springen Sie also bei geschlossener Badezimmertür in ein Dampfbad oder schalten Sie den Luftbefeuchter oder Verdampfer ein, während Sie das Abendessen kochen oder bügeln.
Trink es aus
Wenn Sie über 18 Jahre alt sind, möchten Sie vielleicht ein köstliches kleines alkoholisches Gebräu zubereiten, von dem angenommen wird, dass es Muskelschmerzen lindert und eine entzündungshemmende Wirkung auf die Schleimhäute hat. Einen halben Schuss Whisky in ein Glas geben, je einen Teelöffel Honig und Zitronensaft dazugeben, mit heißem Wasser auffüllen und verrühren. Er schmeckt vielleicht nicht so gut wie Ihr üblicher Wein, aber er hilft Ihrer Erkältung viel mehr als jeder Sauv Blanc!
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