Die Vorteile von Vitamin-D sind bekannt: Es hält unsere Knochen und Zähne stark, hilft bei der Regulierung unseres Insulinspiegels (und damit beim Diabetes-Management) und unterstützt die Gehirn-, Lungen- und Herz-Kreislauf-Funktionen. Aber es gibt eine Möglichkeit, in der Vitamin D wichtiger sein kann, als wir dachten.
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Laut einer Studie der North American Menopause Society und veröffentlicht in Menopause, dem Journal der NAMS, können Frauen mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel nach der Menopause ein höheres Risiko haben, an einer Entwicklung zu erkranken Brustkrebs. Das bedeutet, dass diese schönen Dosen von Sonnenschein am Meer (mit Lichtschutzfaktor, bitte!) Sie tatsächlich vor der Brust schützen können Krebs. Sprechen Sie über eine Win-Win-Situation.
Tatsächlich fand die Studie, an der mehr als 600 brasilianische Frauen teilnahmen – 209 mit Brustkrebs und 418 ohne – sogar noch ermutigendere Nachrichten: „Vitamin D könnte eine Rolle bei der Kontrolle von Brustkrebszellen spielen oder sie am Wachstum hindern“, sagt Dr. JoAnn Pinkerton, die Geschäftsführerin von NAMS Menopause.
Beunruhigend sind natürlich die Ergebnisse der Studie zu Vitamin-D-Mangeln, da diese laut a. derzeit auf einem Allzeithoch liegen lernen veröffentlicht im Archiv der Inneren Medizin.
Pinkerton wies jedoch schnell darauf hin, dass zusätzliche Forschung erforderlich ist, vor allem weil „veröffentlicht“ Die Literatur ist uneinheitlich über die Vorteile des Vitamin-D-Spiegels [bei] Brustkrebs“, schrieb sie in Menopause. „Diese und andere Studien legen nahe, dass ein höherer Vitamin-D-Spiegel im Körper mit einem geringeren Brustkrebsrisiko verbunden ist“, sagt Pinkerton.
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Aber unabhängig von ihren krebsbekämpfenden Eigenschaften, diesen langen sonnigen Spaziergang draußen (wieder mit Lichtschutzfaktor) zu machen und weiterzumachen Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Lachs, Thunfisch, Pilze und Eier machen dich nur gesünder, also geh in die Stadt.
