Als jemand, der sehr offen mit ihrer Angst umgeht, haben mir unzählige Leute vorgeschlagen, dass ich es tun sollte Yoga. Theoretisch macht das Sinn. In der Praxis wurde ich gebeten, nicht einen zu verlassen, aber zwei Yoga-Kurse.
Beim ersten Mal bin ich immer wieder hingefallen (wegen schlechter Balance) und habe dann gelacht. Der Lehrer schickte mich in eine andere Klasse, in der Yoga mit Hilfe eines dieser riesigen Gymnastikbälle durchgeführt wurde. Es genügte ein kleiner Ausrutscher, damit der Ball unter meinen Beinen hervorschoss und durch den Raum flog und mehrere Frauen am Kopf traf unterwegs. Das war 2010, und ich habe das letzte Mal versucht, etwas mit Yoga zu tun.
Als ich Hilaria Baldwin interviewte – die Ehefrau von Donald Trump-Imitator-in-Chief Alec Baldwin — zurück im Dezember, als ihr Lifestyle-Buch wurde veröffentlicht, erwähnte ich, dass Yoga nicht gerade meine Stärke ist. Sie versicherte mir freundlich, dass ich einfach nicht in der richtigen Umgebung war, und bot mir an, einen ihrer Kurse besuchen zu dürfen. In meinem Herzen wusste ich, dass dies eine schlechte Idee war, aber ihr Angebot war so aufrichtig, dass ich beschloss, es trotzdem auszuprobieren.
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Wie jeder ernsthafte Sportler hörte ich während der U-Bahnfahrt meine übliche Pump-Up-Musik, beginnend mit „I Have Confidence“ von Der Klang von Musik, und weiter zum Nachrichten Tonspur.
Als ich angekommen bin Yoga-Vida, ihrem Studio am Union Square, meldete ich mich an, wartete in einer Schlange, um mich umzuziehen, und ging dann in den riesigen Raum, in dem der Unterricht stattfand. Es war größer als die Mensa meiner Grundschule und von Wand zu Wand mit Yogamatten ausgekleidet. Irgendwann fand ich einen Platz neben der Wand, richtete einen Laden ein und sah mich nach einem aufmunternden Blick von jemandem um.
Ich bekam eine von einer Frau hinter mir – obwohl es eher beunruhigend als ermutigend war – und sie riet mir, zu versuchen, von der Wand wegzukommen. Als ich auf ihre Matte hinunterschaute, bemerkte ich, dass sie am Rand einen großen Ziegelstein hatte.
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„Oh, verwenden wir in dieser Klasse Steine?“ fragte ich sie und versuchte engagiert und kompetent zu klingen.
"Du meinst einen Block?" fragte sie und hielt etwas hoch, was sich als rechteckiges Stück festen Schaums herausstellte. "Wenn dies dein erster Kurs seit einiger Zeit ist, würde ich definitiv einen bekommen."
Nachdem ich einen Block – keinen Ziegelstein – aus dem hinteren Regal genommen hatte, stand ich auf meiner Matte und schwitzte stark. Wieder drehte ich mich zu meinem neuen Freund hinter mir um.
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„Hier drin sind es eine Million Grad“, informierte ich sie. „Ich tropfe schon und wir haben noch nicht einmal angefangen. Ich wusste nicht, dass dies eine heiße Yogastunde ist.“
„Ist es nicht“, antwortete sie und schenkte mir ein schnelles, nervöses Lächeln. „Aber Sie wissen, dass dies ein wirklich intensiver, fortgeschrittener Kurs ist, oder?“
Technisch gesehen ja, mir wurde im Vorfeld gesagt, dass der Kurs schnell und energiegeladen sein würde, aber wie ein Narr habe ich das so verstanden „schnelles Tempo und hohe Energie im Kontext von Yoga, eine von Natur aus langsame Übung.“ Das ist ein guter Hinweis darauf, wie viel ich weiß Yoga.
An diesem Punkt kam Baldwin herein und nahm ihren Platz auf einer erhöhten Plattform an der Vorderseite des Raumes ein.
„Lass uns mit ein paar Oldies aufwärmen!“ sagte sie, hielt an etwas allgemein klingender Sock-Hop-Musik fest und fing sofort an, extrem schnelle Hampelmänner zu machen.
Ich stand nur da und dachte, es sei eine Art Scherz, aber der Rest des Raumes stimmte sofort mit ein. Dies geschah.
Wir wechselten zwischen Hampelmännern, Knieheben und einigen hüpfenden Tanzschritten, alles blitzschnell. Nachdem ich den anfänglichen Schock über die Aktivität dieser Yogastunde überwunden hatte, beschloss ich, es ehrlich zu versuchen.
Dies ist der Punkt, an dem ich erwähnen muss, dass für eine Person mit einem üppigen Busen die Vorausplanung durch das Tragen der richtigen Grundkleidung entscheidend ist. Da ich dachte, ich würde in einen sanften Stretching-Kurs gehen, gönnte ich mir einen Sport-BH mit geringer Belastung. Ich wollte nicht, dass Bügel mein großartiges Yoga-Comeback ruinieren.
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Bei meinem zweiten Satz Double-Time Hampelmänner fühlte ich, wie etwas platzte und dann knackte und meine Wange peitschte. Anfangs dachte ich, es wäre meine Schulter, die aus ihrer Fassung kommt, aber bei genauerem Hinsehen sah ich, dass es mein BH-Träger war.
Nachdem ich ein paar einarmige Hampelmänner gemacht hatte, während ich mich an Ort und Stelle hielt, band ich die den Riemen am oberen Teil des nutzlosen Sport-BHs hängen lassen, während er an Ort und Stelle läuft, in der Hoffnung, dass niemand es tun würde Notiz.
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Um die Veröffentlichung meines neuen Buches The Living Clearly Method zu feiern, arbeite ich mit eBay for Charity zusammen, um Sie am 11. Januar zu einem besonderen Yoga-Kurs mit mir in NYC einzuladen. Ich versteigere 60 Tickets für den Kurs und eine Reihe meiner Lieblingsartikel und 100 % des Erlöses kommen @bentonlearning zugute, einer gemeinnützigen Organisation, mit der ich zusammenarbeite, die Yoga in Schulen in der Innenstadt bringt. Besuchen Sie eBay.com/HilariaBaldwin für weitere Informationen! (Tippen Sie auf das Bild, um die Mitarbeiter zu sehen!)
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Nach dem Warm-Up kamen wir zum eigentlichen Yoga. Abgesehen davon, dass es uns nicht sanft in verschiedene Posen erleichterte, waren es 30 Minuten Schnellfeuerbewegungen, komplett mit Wörtern, die ich noch nie gehört habe, einschließlich etwas, das wie "Cheddarumba" klang. Das funktionierte für alle anderen, da sie sich im Gegensatz zu mir in eine Klasse mit der richtigen eingeordnet hatten Niveau. Schließlich stieg ich einfach auf alle Viere und hob ein Glied nach dem anderen, während ich auf den Boden schaute und versuchte, nicht auf mich aufzufallen.
Zu meiner Erleichterung blieben wir schließlich an einem Ort und hielten Posen, während Baldwin herumging und sie inspizierte. Sie erreichte mich und blieb stehen.
Ich machte mich bereit, sicher, dass ich zum dritten Mal gebeten werden würde, eine Yogastunde zu verlassen, und fing sofort an zu plappern und mich zu entschuldigen. Baldwin war überhaupt nicht überrascht. Mit einem aufmunternden Lächeln brachte sie meine Hüften in eine viel bequemere Position und lobte dann meine Leggings, bevor sie weiterzog. Da dies das erste Mal war, dass ich meine Yoga-Leggings zu einem richtigen Yoga-Kurs trug, war ich ziemlich zufrieden mit mir.
Beste Leggings!!! Xoxo fürs Kommen https://t.co/LAC3lEeTGg
— Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16. Februar 2017
Habe meine 1. Yogastunde in 7 Jahren überlebt dank @hilariabaldwin & gewann den Preis* für die beste Leggings.
*Es gab keine Auszeichnung pic.twitter.com/4rHcxAkfum
— Dr. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16. Februar 2017
Gerade als ich dachte, ich würde ohnmächtig werden und/oder weinen, wurde das Licht gedimmt und wir wurden angewiesen, auf unsere Matten zu gehen. Ich weiß, dass dies der Punkt war, an dem wir meditieren sollten oder so, aber alles, worauf ich mich konzentrieren konnte, war wie wohl 100 barfuß verschwitzte Leute in diesem Raum waren, aber irgendwie roch es nicht nach Füßen. (Ehrlich gesagt, eine beeindruckende Leistung.)
Danach dankte ich Baldwin dafür, dass er während meiner nicht ganz so triumphalen Rückkehr zum Yoga so herzlich aufgenommen wurde, rollte meine Matte zusammen und stellte den Ziegelstein (ich habe nie herausgefunden, wofür er war) zurück ins Regal. Der Kurs hat Spaß gemacht, Baldwin war entzückend und wenn Yoga mein Ding wäre, wäre ich Stammgast. Vorerst bleibe ich jedoch dabei, die schlechteste Person im Yoga mit den besten Leggings zu sein.
