Es ist nicht zu leugnen, dass Zucker in fast allem enthalten ist, was wir essen und trinken, von natürlich vorkommendem Zucker bis hin zu zugesetztem Zucker.
Als Mutter von Zwillingen und Bloggerin für gesunde Ernährung versuche ich sehr darauf zu achten, wie viel Zucker wir konsumieren. Aber das bedeutet nicht, dass meinen Kindern süße Leckereien verweigert werden. Sie bekommen immer noch Kekse und Eiscreme wie alle anderen Kinder, aber ich lese meine Etiketten und wähle Artikel aus, die weniger Zucker enthalten. Ich empfehle eigentlich, deine eigenen Leckereien und Snacks zuzubereiten, weil du dann die Zutaten darin kontrollierst. In der Vergangenheit habe ich meine eigenen mit Honig gesüßten Müsliriegel, Brownies mit Avocado und Eiscreme hergestellt, die nur aus gefrorenen Bananenpürees besteht.
Diesmal habe ich die Mädchen mit einbezogen und wir haben mit der neuen lustigen, zuckerarmen Gelatine gemacht Tropicana Trop50 Orangensaft. Eine 8 oz Portion Trop50 Orange Juice Beverage enthält 50 Prozent weniger Zucker und Kalorien als Orange Saft, hergestellt mit echten frischen Orangen und ohne künstliche Süßstoffe, und natürlich ist es eine großartige Quelle für Vitamin C. Ich liebe es, meine Kinder in die Küche einzubeziehen und ihnen beizubringen, wie man verschiedene Speisen zubereitet. Es stärkt ihr Selbstvertrauen, gibt ihnen ein Erfolgserlebnis und vor allem ermöglicht es mir, wertvolle Zeit mit ihnen zu verbringen. Durch die Herstellung unserer eigenen Gelatine mit Trop50 haben wir künstliche Süßstoffe und Lebensmittelfarben eliminiert.
Natürlich suche ich immer nach einer Möglichkeit, kreativ zu sein, egal wie einfach die Rezepte sind. Eigentlich bevorzuge ich einfache Rezepte mit gesunden Zutaten. Für meine Formen habe ich mich für Orangen entschieden. Ich habe sie halbiert, das Innere herausgeschöpft und unsere Gelatinemischung hineingegossen.
Innerhalb einer Stunde war unsere Orangengelatine fertig – und wie Sie sehen, haben die Mädchen sie geliebt! Als ich sie fragte, wie es schmeckt, verdrehten sie die Augen und sagten "Orangensaft natürlich!" Dort Sie haben es, ein lustiges, zucker- und kalorienarmes Dessert mit Trop50, das Ihre Kinder gerne zubereiten werden und Essen.
Rezept für Orangensaft-Gelatine
Zutaten:
- 2 Tassen Trop50 Orangensaft
- 2 Päckchen geschmacksneutrale Gelatine
- ½ Tasse heißes Wasser
Richtungen:
- In einem kleinen Topf Wasser aufkochen und Gelatinepulver einrühren.
- Rühren und mischen, bis sich das Pulver in Wasser aufgelöst hat.
- Vom Herd nehmen und 2 Tassen Trop50 Orangensaft einfüllen.
- Gießen Sie die Mischung in einzelne Tassen oder lustige Formen.
- Zum Aushärten mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Dieser Beitrag ist Teil einer gesponserten Zusammenarbeit zwischen Trop50 und SheKnows
