Für viele, die von Kaffee fasziniert sind, kann das Getränk tatsächlich ziemlich einschüchternd sein. Mokka, Cappuccino, Latte und Espresso sind kaffeebezogene Begriffe, die praktisch eine Fremdsprache sind. Vermeiden Sie den Druck und das beunruhigende Gefühl, wenn Sie sich der verwirrenden Speisekarte von Starbucks gegenübersehen, insbesondere wenn Sie nach Getränken suchen, die Ihre Taille nicht verletzen. Lesen Sie weiter, was Sie über Kaffee wissen und verstehen müssen. Machen Sie die Bestellung einfach und genießen Sie Ihr koffeinhaltiges Getränk wirklich ohne Schuldgefühle!
Basiskaffee 101: Kaffee und Espresso
Kaffee wird aus gerösteten Samen oder Kaffeebohnen einer Kaffeepflanze hergestellt. Es besteht aus verschiedenen Röstungen und Mischungen, die aus exotischen Orten weltweit stammen. Drip Coffee wird zubereitet, nachdem heißes Wasser durch groben Mahlgrad tropft und in eine Kanne gefiltert wird. Drip Coffee ist in Haushalten häufig das koffeinhaltige Grundnahrungsmittel am Morgen und neben Wasser das billigste Getränk bei Starbucks mit dem niedrigsten Kaloriengehalt. Oft fügen die Verbraucher Sahne und Zucker hinzu, um das säurehaltige Getränk zu süßen, und zu viele gießen zuckerhaltige Kaffeeweißer ein – ein Verbrechen für jeden echten Kaffeekenner. Nur Kaffee, der in großen Dosen gekauft wird, verdient diese Art von Zusatzstoffen wirklich. Probieren Sie schwarzen Kaffee, um nicht zu viele Kalorien zu sich zu nehmen, und verwenden Sie bei Bedarf kalorienfreie Süßstoffe oder begrenzt auf die Hälfte und die Hälfte. Espresso hingegen hat eine kürzere Brühzeit als Tropfkaffee und ist die Grundlage für alle Kaffeegetränke. Es ist eine Kombination aus mehreren verschiedenen Kaffeebohnensorten und wird fein gemahlen im Gegensatz zu dem gröberen Mahlgrad, der für Tropfkaffee verwendet wird. Espresso wird hergestellt in – was sonst? — eine Espressomaschine als Schuss, nachdem kochend heißes Wasser durch das Mahlgut geleitet wurde.
Amerikanisch
Die engste Schwester von Drip Coffee ist der Americano, der aus Espresso-Shots und heißem Wasser besteht. Ein Americano ist das zweite Kaffeegetränk nach Tropfkaffee, das für Trinker empfohlen wird, die schlank bleiben möchten. Der Americano hat im Gegensatz zu normalem Kaffee den karamell-nussigen Geschmack von Espresso. Auch im Vergleich zu den anderen Espresso-basierten Getränken ist der zusätzliche Schuss ein zusätzlicher koffeinhaltiger Schub und Nutzen. Dieses Kaffeegetränk ist weniger bitter als Kaffee und auf Eis noch schmackhafter, um sich von der Arbeit zu erholen oder an einem warmen Nachmittag Besorgungen zu machen.
Latté
Betrachten Sie dieses Getränk als Bereitstellung Ihrer täglichen Kalziumaufnahme. Lattes bestehen je nach Größe und Wunsch aus mehreren Espresso-Shots, aufgeschäumter Milch, auf Wunsch aromatisiertem Sirup und mit Schaum übergossen. Ohne Sirup hat ein Latte einen ähnlichen Kaffeegeschmack, ist jedoch dicker und cremiger in der Konsistenz. Für Kalorienbewusste bestellen Sie Ihren Latte mit fettarmer Milch und zuckerfreiem Sirup oder fragen Sie einfach nach 1 Pumpstoß, um eine leichte Süße zu schmecken. Für den müden Diätenden verzichten Sie vollständig auf Aromaextrakte.
Mokka
Dieses Kaffeegetränk ist eine Entschuldigung für Erwachsene für Heißhunger auf heiße Schokolade. Dieses Getränk wird aus Espresso-Shots, Mokka-Sauce und geschäumter Milch hergestellt und kann die zusätzlichen Kalorien wirklich packen – besonders wenn mit Peitsche belegt oder wenn während der Ferienzeit zusätzlicher festlicher Pfefferminzsirup verlangt wird. (Denken Sie daran, dass in den Wintermonaten eine Grande-Größe 4 Pumpstöße Schokoladensauce und 4 Pumpstöße Pfefferminzsirup enthält, was bis zu 180 Kalorien für der Sirup allein.) Wie bei einem Latte können Sie weniger Mokka bestellen, was die Süße und die selbstzerstörerische Schuld, Ihre Ernährung zu betrügen, reduziert.
Deckel
puccino
Der Cappuccino ähnelt einem Latte, wird jedoch mit weniger aufgeschäumter Milch hergestellt, die durch zusätzlichen Schaum ersetzt wird. Ziehe in Erwägung, fettarme Milch zu verwenden, um es leicht zu halten. Bei Cappuccinos ist die Zugabe von Sirup definitiv nicht zu empfehlen. Um als wahrer Kaffeekenner Cappuccino zu trinken, muss man also wirklich nicht einmal gegen das Sirup-Dilemma kämpfen.
Vivanno Nährende Mischungen vs. Frappuccino
Als ob die zweite Hälfte des Getränkenamens „Nourishing Blends“ nicht ausreicht, um eifrig zu bestellen: „Ich nehme das sehr gesunde-gut-für-dich-nahrhafte-Vivanno Nourishing Blends“, dann werden es vielleicht diese Fakten: Die Banana Chocolate Blend ist eine süße Smoothie-Alternative zu jedem Frappuccino, die eine ganze Banane, Kakao, Molkenprotein und. enthält Faser Pulver. Auf der fruchtigen Seite ist die Orange Mango Banana Blend, hergestellt mit Naked Juice, erfrischend befriedigend. Probieren Sie es zum Frühstück oder um Ihr Verlangen nach einem köstlichen Leckerbissen durch einen Strohhalm zu stillen, der nicht mehr als 270 Kalorien und 5 g Fett enthält.
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