Diejenigen von uns, die ältere Schwestern haben, wissen: Sie geben immer, immer den besten Rat. Und große Schwester Britney Spears Bei ihrer kleinen Schwester Jamie Lynn ist das nicht anders. Bei SHE Media #BlogHer Health-Event, Jamie Lynn sprach über den besten Rat, den sie je von ihrer Schwester bekommen hat, und diejenigen, die Britney kennen, werden nicht überrascht sein zu erfahren, dass ihr Rat wirklich ankommt. Mit den jüngsten Berichten, dass sie war kämpft mit ihrer psychischen Gesundheit, Britneys Rat scheint aktueller denn je – und wir hoffen, dass beide Schwestern einen Weg finden, ihm zu folgen.
Jamie Lynn hat diesen wichtigen Ratschlag beim Chatten geteilt Süße Magnolien Co-Star JoAnna Garcia Swisher, und wir übertreiben nicht, wenn wir sagen, dass sich dieser Rat wie ein riesiger Seufzer der Erleichterung anfühlte.
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"Der beste Rat, den meine Schwester mir gegeben hat, ist, dass Sie sich nicht schuldig fühlen sollten, wenn Sie Nein zu Dingen sagen. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie es weniger wollten", sagte sie. „Sie müssen sich zuerst um Ihre psychische Gesundheit und Ihre persönliche Gesundheit kümmern, sonst werden Sie nichts erreichen können. Der größte Ratschlag, den sie mir je gegeben hat, war: Es ist in Ordnung, nein zu sagen, wenn es nicht das Richtige für dich ist, und du solltest dich dafür nicht schuldig fühlen.“
Und so ist es! Wer von uns hat sich nicht zu viel vorgenommen aus Angst, nicht genug zu tun, nicht genug zu sein, nicht wollen genug? Manchmal (okay, oft) sind unsere Augen größer als unsere Kalender. Vor allem für Frauen (und besonders für Mütter) ist die Herausforderung, „alles zu tun“ und „alles zu haben“ groß zu sein.
Fühlen Sie sich also frei, unserem Beispiel zu folgen und den narrensicheren Rat von Britney Spears zu befolgen. Sag nur Nein – und lassen Sie die Idee fallen, dass Sie jemandem überhaupt ein „Ja“ schulden. Alles, was Sie tun können, was Sie wirklich, wirklich tun wollen, ist mehr als genug.
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