Adele ist der erste zu sagen sie hatte ein transformatives Jahr – verändert, wie sie sich ihrem Geist und Körper nähert (und nein, Wir sprechen nicht über ihr Gewicht – und Sie sollten es wahrscheinlich auch nicht sein) während sie ihre Karriere, ihre Rolle als Elternteil und die globale Pandemie steuert.
In einem auf Instagram posten Am Samstag teilte die Sängerin eine begeisterte Rezension der Memoiren, von denen sie sagt, dass sie im letzten Jahr ein wichtiger Katalysator in ihrem Leben war: Ungezähmt von Glennon Doyle.
„Wenn Sie bereit sind, wird dieses Buch Ihr Gehirn erschüttern und Ihre Seele zum Schreien bringen. Ich bin so bereit für mich, nachdem ich dieses Buch gelesen habe! Es ist, als ob ich zum allerersten Mal in meinen Körper geflogen wäre. Wütend!" schrieb der Sänger. „Jeder, der irgendeine Art von Fähigkeit hat, wirklich loszulassen und sich selbst hinzugeben, mit dem Wunsch, für das liebe Leben festzuhalten – Tu es. Lies es. Lebe es. Übe es. Wir sind viele! Aber wir sollen viel sein! ‚Ein gutes Leben ist ein hartes Leben!‘“
Verwischt von Reese Witherspoon und Elizabeth Gilbert, Ungezähmt ist eine Memoiren über Doyles Reise, die die äußeren Erwartungen der Welt, die ihr nicht dienten, loslässt und lernt, auf sich selbst zu hören: „Viele Jahre lang Glennon Doyle leugnete ihre eigene Unzufriedenheit. Dann, während sie auf einer Konferenz sprach, sah sie eine Frau auf der anderen Seite des Raumes an und verliebte sich sofort. Drei Worte überschwemmten sie: Da ist sie. Zuerst nahm Glennon an, dass diese Worte ihr von oben kamen. Aber sie merkte bald, dass sie von innen zu ihr gekommen waren. Dies war ihre eigene Stimme – die, die sie unter jahrzehntelangen betäubenden Süchten, kulturellen Konditionierungen und institutionellen Loyalitäten begraben hatte. Dies war die Stimme des Mädchens, das sie gewesen war, bevor die Welt ihr sagte, wer sie sein sollte. Glennon beschloss, damit aufzuhören, sich selbst aufzugeben und stattdessen die Erwartungen der Welt an sie aufzugeben. Sie hörte auf, gut zu sein, damit sie frei sein konnte. Sie hörte auf zu gefallen und begann zu leben.“
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Wenn Sie bereit sind – dieses Buch wird Ihr Gehirn erschüttern und Ihre Seele zum Schreien bringen. Ich bin so bereit für mich, nachdem ich dieses Buch gelesen habe! Es ist, als ob ich zum allerersten Mal in meinen Körper geflogen wäre. Wütend! Jeder, der die Fähigkeit hat, wirklich loszulassen und sich selbst hinzugeben, mit dem Wunsch, für das liebe Leben festzuhalten – Tu es. Lies es. Lebe es. Übe es. Wir sind viele! Aber wir sollen viel sein... „Ein gutes Leben ist ein hartes Leben!“ Lesen Sie dieses Buch und halten Sie einen Textmarker bereit, um sich Notizen zu machen, weil Sie darauf zurückgreifen möchten, vertrauen Sie mir! Ich wusste nie, dass ich allein für meine eigene Freude, mein Glück und meine Freiheit verantwortlich bin!! Wer hätte gedacht, dass unsere eigene Befreiung die Menschen um uns herum befreit? Weil ich nicht!! Ich dachte, wir sollten gestresst und zerzaust, verwirrt und selbstlos sein wie eine Disney-Figur! ProBloodyGefunden!! Du bist ein absoluter Don Glennon ♥️
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Adeles Liebe zu diesem Buch ist offensichtlich – und Sie können sehen, wie im Rampenlicht zu stehen, in einer Kultur, in der jeder zu viele verdammte Meinungen darüber hat, wie Sie es tun schaue, handle, bewege dich durch die Welt, wie befreiend es sein kann, deine angenehme Energie nach innen zu lenken, die Teile von dir zu umarmen, die „extra“ und „viel“ sind und nur Tust du.
„Lesen Sie dieses Buch und halten Sie einen Textmarker bereit, um sich Notizen zu machen, weil Sie darauf zurückgreifen möchten, vertrauen Sie mir! Ich wusste nie, dass ich allein für meine eigene Freude, mein Glück und meine Freiheit verantwortlich bin! Wer hätte gedacht, dass unsere eigene Befreiung die Menschen um uns herum befreit? Weil ich es nicht getan habe!“ Sie fügt hinzu. „Ich dachte, wir sollten gestresst und zerzaust, verwirrt und selbstlos sein wie eine Disney-Figur! ProBloodyGefunden!! Du bist ein absoluter Don Glennon ♥️”
Natürlich ist es leicht, eine Hassliebe zu den Büchern zu haben, die in der „Selbsthilfe“ Genre. Es ist einfacher, für die eigene Freude „allein verantwortlich“ zu sein, wenn man die Ressourcen und Umstände hat (Geld, Kinderbetreuung, ein Dach über dem Kopf, ein Mangel an systemische Unterdrückung, die Ihr Leben oder das Leben Ihrer Kinder bedroht), um sich auf diese ganz besondere Weise Zeit und Energie zu widmen. Die Bootstrap-Lite-Energie „Liebe dich selbst, bis die Welt aufhört, dir weh zu tun“ kann sicherlich für viele Leute (oft auch für mich) ein Misserfolg sein, die sich einfach nicht auf diese besonderen Umstände beziehen können. Es ist auch frustrierend und ermüdend, all die persönliche, emotionale und mentale Arbeit (die ein schwieriger, zuordenbarer und zutiefst menschlicher Kampf ist!) reduziert auf ihren Körper, ihr Gewicht und ihr Aussehen.
Aber da gibt es keine Anleitung, wie man es selbst konsequent und vollständig richtig macht, wir nehmen die Inspiration, die wir von anderen Leuten auf dieser Selbstliebe-Reise bekommen können (und fügen dies wahrscheinlich zu unserem Lesestapel hinzu.)
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Bevor du gehst, sieh dir diese an kraftvolle Zitate, die eine gesunde Einstellung zum Essen und zum Körperbild inspirieren:
