Det ved vi alle rygning er dårligt for vores helbred. Det er dårligt for dine lunger, hjerte, hud og stort set alle andre dele af din krop. Men det er ikke den eneste grund til, at du skal smide den pakke røg - for godt. Du gør meget mere ondt end din krop, hver gang du tænder. Tro det eller ej, og der er masser af ikke-sundhedsmæssige årsager til, at du også skal holde op med at ryge.
1. Sociale situationer
Lad os se det i øjnene. Det er ikke længere "fedt" at tænde en cigaret, når du er sammen med dine venner... eller virkelig nogensinde. I disse dage skal du undskylde dig selv fra mængden og gå udenfor for at ryge alene. Der er ikke noget sjovt ved det.
Mere: Rygning kan være værre for os, end nogen havde forestillet sig
2. Vejret
Rygere er forbudt fra stort set alle offentlige områder, og det er der en grund til. Dette lader dig stå ude i kulde, vind, regn eller varme hver gang du har brug for en røgpause. Afslut nu, og du bliver aldrig forvist til parkeringspladsen igen.
3. Stanken
Røg stinker, og hvis du ryger, vil du også. Dæk til og spray parfume, men den lugt vil blive ved med at love, jeg lover.
4. Koste
Cigaretter er dyre. Den gennemsnitlige pris for en pakke cigaretter i USA er næsten $ 6, hvilket betyder at ryge en pakkedag vil koste dig over $ 2.000 om året. Tænk på de ting, du kunne gøre med de penge!
Mere:10 berømthedsrygere, og hvordan de stoppede
5. Din karriere
Hvis du har problemer med at lande et job eller lykkes i dit felt, kan din rygevan måske være skylden. Undersøgelser har vist at ikke kun rygere har sværere ved at blive ansat, men når de gør det, har de en tendens til at gøre betydeligt mindre.
6. Smag
Du tror måske, at du ved, hvordan din mad smager, men det gør du sandsynligvis ikke. Rygning har været kendt for sløve dine smagsløg, så når du holder op, kan du blive overrasket over, hvor smagfuldt alt pludselig er-og måske over hvor overkrydret nogle af dine “bedste” retter kan være.
Mere: Hvordan man egentlig holder op med at ryge
7. Lugt
Rygning af cigaretter meget nedsætter din evne til at lugte, men hvis du stopper, får du sandsynligvis brugen af din sniffer tilbage.
8. Din familie
Hvis du har børn, vil de sandsynligvis følge din ledelse om ting som dette. Sæt et positivt eksempel. Lær dem, at nogle gange er det en god ting at være afslutter.
9. Sikkerhed
I 2015 var rygning førende årsag dødelige boligbrande. Afslut i dag, og hele din husstand vil være meget mere sikker.
Dette indlæg blev sponsoreret af Nicorette® og NicoDerm® CQ®.
