På hegnet om, om du skal melde dit barn til en holdsport? Du burde - og her er hvorfor! Organiseret sport er et hjemmeløb på flere måder end én. Faktisk har udholdenhedssport vist sig at øge IQ ud over at opbygge tillid og lære børn om følelsesmæssig selvkontrol. Brug for mere bevis? Læs videre for at opdage, hvorfor teamsport kan hjælpe dit barn med at blive en mester for livet!
Organiseret sport holder ikke kun børn sundere fysisk, men også mentalt. Forskning viser, at børn, der dyrker organiseret sport, ofte er sundere og fysisk stærkere end deres mindre atletiske jævnaldrende - og de er også klogere.
Ifølge sportspsykologisk forfatter Jim Taylor, Ph. D., har udholdenhedssport vist sig at forbedre hjernens udvikling og øge IQ. Derudover siger han, at sport bygger tillid, udvikler fokus og lærer børn om følelsesmæssig kontrol. "Børn lærer vigtige livsfærdigheder, såsom hårdt arbejde, tålmodighed, vedholdenhed og hvordan man reagerer positivt på tilbageslag og fiasko," siger Taylor.
Find ud af, hvordan teamsport tilskynder til følgende træk for at hjælpe dit barn med at lykkes.
1. Sådan kommer du ud af det med andre (også dem du ikke kan lide)
Du kender den gamle kliché, "der er ikke noget 'jeg' i teamet?" Organiseret sport lærer børn den væsentlige livsfærdighed i at komme sammen med holdkammerater, de måske ikke nødvendigvis kan lide. Ifølge autoriseret ægteskab og familieterapeut Bette Alkazian, holdsport lærer børn at overse en irriterende holdkammerat eller en dårlig holdning. De tilskynder også til venskab og empati for andre holdkammerater. "Når en ven bliver såret, hepper du på ham og håber, at han finder den indre styrke til at presse igennem og spille videre," siger hun.
Holdsport samler børn fra forskellige religiøse og kulturelle baggrunde, hvilket helt sikkert vil give en værdifuld læringsoplevelse. Holdkammerater skal lære at tilpasse sig og acceptere hinandens kulturer, så de kan arbejde sammen som et team. At lære at komme sammen med mennesker med mange forskellige personligheder og med forskellige kulturer er en færdighed, der vil være nødvendig, når de kommer ind på arbejdsstyrken og vil tage dit barn langt forbi højt skole.
2. Fordele ved venlig konkurrence
Når man spiller på et hold, bruger børn, trænere og forældre masser af tid sammen. At sikre, at alle kommer sammen, kommer ned på et enkelt ord: respekt. Dine små atleter vil ikke kun lære at respektere og ære deres træner og trænerens beslutninger, men også at respektere deres medspillere. Ved at lægge mærke til de styrker, som hver enkelt spiller bringer til holdet, lærer de at værdsætte og respektere hinandens talenter. Det er sundt at være konkurrencedygtig, men respekt skaber en venlig konkurrence, der skubber hver holdkammerat til at være det bedste, han kan være.
Derudover vil teamsport give dine unge noget at være stolte over. Når de når de mål, de sætter for sig selv, vil de blive stolte over deres succes og tillid til deres færdigheder.
3. Skaber fremtidige ledere
Selvom dine børn ikke har den atletiske dygtighed til at være den næste Tom Brady, giver teamsport dem nogle af de færdigheder, der er nødvendige for at være den næste Bill Gates! Børn, der deltager i teamsport, er også mere tilbøjelige til at være aktive, hårdtarbejdende studerende og bedre fremtidige arbejdere. Det skyldes, at organiseret atletik lærer børn at blive disciplineret under træning, hvordan man fokuserer på opgaven, og hvordan man har tålmodighed, når det bliver hårdt. Børn, der dyrker teamsport, skal også lære at opnå balance mellem deres skolearbejde og atletik, hvilket fremmer en stærk arbejdsmoral både på og uden for banen.
4. Du vinder noget, du taber noget
Selvom du måske kommer ud af målepinden derhjemme for at sikre, at hver søskende har den samme størrelse kage, skal børn lære det i den virkelige verden er livet ikke altid fair, desværre vinder deres hold ikke altid, og hvert opkald fra dommeren ser ikke altid ud retfærdig. At håndtere skuffelse vil kun gøre dine unge stærkere, når de bliver ældre. Ikke alene får de viljestyrke til at være den bedste atlet, de kan, men de lærer også vigtigheden af udholdenhed og udholdenhed for at få dem igennem de hårde tider og vigtigst af alt aldrig give op.
5. Hjælper børn med at finde deres swagger
Holdsport er en kæmpe selvværd-booster for børn, der hjælper dem med at finde deres swagger. De får større tillid ved at lære om deres egne styrker og evner. Derudover har børn, der er involveret i atletik, en tendens til at være naturlige ledere, og læring af lederevner i en ung alder vil være et stort løft engang i erhvervslivet.
For piger i ungdomsårene er teamsport især vigtig. Som Tonia Caselman, Ph. D. påpeger, er det en tid, hvor de fleste piger bliver bombarderet af beskeder om betydningen af deres udseende og popularitet, hvilket kan tage en vejafgift på deres selvværd og endda føre til at spise lidelser. Holdsport hjælper med at opbygge deres tillid ved at bevise, at de er værdsat for mere end bare deres udseende.
Organiseret atletik har også magt til at give dine børn mod. Forestil dig det nu: Holdet er uafgjort med to sekunder tilbage, og dit barn får basketballen udleveret lige i tide til at lave det spilafgørende skud. Når summeren går, går bolden gennem nettet, og dit barn kaster hænderne op i sejr, du vil nyde sit mod og tillid.
Mere om børn og sport
Skubber du dine børn for hårdt - eller ikke hårdt nok?
Tiger Mom -debatten
Tilpasning af fritidsaktiviteter til dit barns personlighed
