Min pinkifinger på min højre hånd føltes kold, stikkende og lidt smertefuld en eftermiddag i afsnittet frossen mad i købmanden. Jeg kiggede ned på min hvide, pastaagtige, dunkende finger og anede ikke, hvad der var galt. Dette fortsatte med at ske, hver gang mine hænder eller fødder ville blive kolde eller våde.
Efter at have talt med et par andre kvinder, sagde de, at de havde de samme symptomer, men anede ikke, hvad det var. Jeg planlagde et besøg hos min læge, og hun fortalte mig, at jeg havde oplevet angreb forårsaget af Raynauds sygdom.
Hvad er Raynauds?
Raynauds sygdom (eller Raynauds syndrom) blev opkaldt efter den franske læge Maurice Raynaud, efter at han genkendte tilstanden i 1862. Det får blodkar til at indsnævres, hvilket begrænser cirkulationen til bestemte områder af din krop (især dine fingre og tæer, men kan også forekomme andre steder såsom dine brystvorter), som føles stikkende og kolde som reaktion på kolde temperaturer eller stress.
Disse områder skal opvarmes, for at blodgennemstrømningen kan vende tilbage, og derefter kan det tage op til 15 minutter at føle sig normal igen. Du kan opleve rødme og dunkende, da dette sker. Det er lidt smertefuldt, og der er ingen måde at vide, hvornår du skal have et angreb. For mig er mine Raynauds særligt smertefulde lige før min menstruationscyklus, og Jeg er ikke den eneste.
Hvem kan få Raynauds?
Cirka 28 millioner mennesker i USA har Raynauds syndrom. Selvom det kan påvirke alle i alle aldre, starter det typisk mellem 15 og 40 år. Kvinder er ni gange mere sandsynligt at lide af Raynauds end mænd, og det ser også ud til at være mere almindeligt hos mennesker, der lever i koldere klimaer.
Typer af Raynauds
Primær Raynauds er meget mild, og angreb forstyrrer typisk ikke det daglige liv. I dette tilfælde er det bedste, du kan gøre, at forsøge at forhindre symptomer eller behandle dem under et angreb.
Sekundær Raynaud starter sædvanligvis senere i livet og er almindelig hos patienter med sklerodermi, lupus eller gigt. Det er meget mere alvorligt end primære Raynauds og kan efterlade dig med vævsskader og sår.
Behandling
Selvom der ikke er nogen kur mod Raynauds på nuværende tidspunkt, er forebyggelse nøglen, og da alle, der lider, ikke kan flytte til et varmt klima, er det godt at vide, at der er muligheder.
"Den bedste løsning er at leve i et varmt klima, hvor der ikke er nogen udløsere eller symptomer," siger Dr. John Lindsey fra Crossroads Healing Arts i Elkhart, Indiana, til Hun ved. "En mere pragmatisk måde er for dem i koldt klima at sørge for at have de varmest mulige sokker på og varme, foret foret handsker, når de går ud i koldt vejr."
Lindsey anbefaler også at holde dit hjem og dit arbejdsmiljø ved en konsekvent og varm temperatur eller at bruge receptpligtige vasodilatorer.
"I funktionel medicin foretrækker vi biofeedback som den primære behandling," forklarede han. ”Vi bruger også kosttilskud som L-arginin, som sikkert forbedrer blodgennemstrømningen til ekstremiteterne. Hos patienter med dårlig blodgennemstrømning, der skyldes plakbelastning, kan chelaterapi være meget effektiv. ”
