Børn ser frem til slutningen af skoleåret og de lange dage med sommerferie. Hold børnene sikre og sunde for at nyde sommerens frihed og sjov!
Sådan får du en sund, sikker sommer
Du vil have dem til at være aktive og have det sjovt, men husk, at der er potentielle farer, så vær sikker på at nyde disse dage med frihed og udendørs aktiviteter..
1
Solsikkerhed
Solen kan hurtigt brænde øm hud. De fleste børn får 20-80 procent af livets eksponering for solen, før de fylder 18! Sørg altid for, at dine børn har solcreme på, før de går udendørs, og genanvend hver anden time. Sved og vand vil vaske beskyttelsen væk! Spædbørn skal holdes ude af direkte sollys og bære solbeskyttelsesbeklædning. Lær småbørn og ældre børn at tage en hat med en rand for yderligere beskyttelse.
2
Hydrering
Sørg for, at børnene drikker masser af vand på varme sommerdage. Svimmelhed og kvalme er blot to af tegnene på overophedning, hvilket kan føre til varmeudmattelse. Drikkevand hjælper regelmæssigt med at afkøle kroppen - sukkerholdige drikkevarer og kulsyreholdige drikkevarer, der indeholder koffein, fremskynder faktisk dehydrering.
Efterlad aldrig et spædbarn eller barn uden opsyn i en bil. Denne regel er mere kritisk end nogensinde i varme måneder, når temperaturen inde i et køretøj kan stige til over 100 grader i løbet af få minutter. Den varme er dødelig.
3
Cykelsikkerhed
Børn har cykelrelaterede skader hvert år, men disse ulykker kan undgås eller minimeres med nogle forholdsregler. Dit barn skal altid have hjelm på, når du kører. Dette beskyttelsesudstyr reducerer risikoen for hovedskade med op til 85 procent. Undersøg cykler, trehjulede cykler, skateboards og scootere for at være sikre på, at de fungerer korrekt - bremser og gear fungerer, dæk korrekt oppumpet, reflektorer på plads. Forklar reglerne for sikker leg-kun at køre på fortovet eller den udpegede cykelsti, ingen kørsel i nærheden af biler og ingen sideture, der sætter dem i fare på grund af trafik eller naturfarer. Forældre bør aktivt føre tilsyn med yngre børn.
4
Vand sikkerhed
Tilmeld børn til svømmetimer undervist af en certificeret instruktør. Lad altid børn bære passende veste i en båd eller tæt på dybt vand. Tag forholdsregler, hvis du har en hjemmepool-firesidet hegn og alarmadvarsler. Lad aldrig børn svømme alene. En ansvarlig voksen bør altid være til stede - børn har brug for konstant overvågning omkring vand.
5
Grænser
Børn nyder sommerens frihed, men sætter nogle grænser. Få dem til at spille inden for synet og lyden af hjemmet, eller efter aftale hos en ven, hvor der vil være voksenkontrol. Indtil de når en vis alder og modenhed, bør børn ikke gå til parken eller andre steder alene. Forældre skal altid vide præcis, hvor deres børn er, og hvem de er sammen med.
6
Urørlige
Børn er naturligt nysgerrige, så opbevar farer fra husstanden, gården og garagen væk. Ukrudtsdæmpere og gårdkemikalier, radiatorens kølevæske og andre opløsningsmidler er giftige for børn og kæledyr. Hold dem ude af syne og utilgængeligt.
7
Indhegnet i
Hvis det er muligt, skal du sørge for et sikkert legeområde til dine børn, der er indhegnet og i syne fra huset. Ideelt set vil dette rum have plads til, at de kan løbe og lege, blive ryddet for ting, der er farlige (plæneklippere, skarpe haveredskaber osv.) og har et skyggefuldt område, så børn kan komme ud af det varme sol.
Hurtigt tip
Selv en lille vadebassin kan udgøre en fare for småbørn. Tillad aldrig små børn i vandet uden en voksen at overvåge! Da vand reflekterer sollys, skal du sørge for, at børnene er beskyttet med solcreme og ikke udsættes for direkte sol for længe, før det genanvendes.
Flere sikkerhedstip
Tips til pool sikkerhed
Tips til børnesikring til dit køkken
Tips til babybeskyttelse til dit badeværelse
