Vil have tilbage til skolen at være en roligere oplevelse i år end sidste år? Vi er kommet med masser af måder at fjerne stress fra ligningen. Med lidt lektier og omhyggelig planlægning kan du sende dine børn afsted til skole med smil på læben.
Indstil til succes
Hvis du venter til natten før skolen begynder at begynde din ryg til skoleforberedelserne, bliver du forhastet - og stresset. Så vent ikke. Tag i stedet fat i din planlægger lige nu og begynd at finde ud af, hvornår du skal have alt klar til en problemfri overgang. For eksempel:
- Hvornår skal din shopping være færdig?
- Hvornår skal du genindføre skoleårets sengetid og vågningstider?
- Hvornår skal du planlægge og forberede morgenmad og frokoster?
Find ud af, hvornår tingene skal ske, så den første skoledag ikke overrasker dig.
Lær at elske din fryser
Den sidste ting, du har brug for på en travl skolemorgen, er at bekymre dig om, hvad du fodrer børnene til morgenmad - eller hvad de tager til frokost. Så udnyt din nedetid i løbet af sommeren til at forberede nogle lette frysere til morgenmad og frokost. Din familie vil elske grab -and -go -bekvemmeligheden, og du vil nyde lidt fred og ro.
Kør rutinen
En strømlinet morgen starter med en skriftlig rutine. Det er rigtigt: Tag dig tid til at skrive alt ned, der skal ske om morgenen - og test det derefter. Du kan se, hvad der skal justeres, og hvad der skal ske natten før for at sikre, at morgenen kører gnidningsløst.
Lad dine børn give deres input til rutinen. Hvis din søn hårdt modsætter sig at vælge sit tøj aftenen før, så lad ham vide, at han kan vælge om morgenen. Men hvis han er forsinket - eller hvis han vælger tøj, du ikke godkender - skal han tilbage til at stille sit tøj aftenen før.
Hold din ro
Hvis du har udført dit forarbejde på forhånd, bør din morgen være betydeligt mindre stressende. Men selvom noget går galt - din teenager sov for meget - prøv at holde det i perspektiv. Så hun kom ikke med i familien til morgenmad? Ikke ideelt, men i det mindste tog du fejlen tidligt nok til, at hun ikke kommer for sent i skole.
Lad morgenen være en tid til at forbinde med dine børn og vise dem din kærlighed og støtte. Det vil de have med sig hele dagen, og du får høje karakterer som mor.
Let opskrift på morgenmad i fryseren
Morgenmadspizza i forvejen
Pizza lavet med æg, ost og svampe kan være en god erstatning til morgenmad eller brunchomelet. Denne trin-for-trin video forklarer, hvordan du laver en lækker "morgenmadspizza."
Flere tips til stressfrie morgener:
- Stressfrie morgenmadstip til mødre med kræsne spisere
- 10 tips til at få børn ud af døren
- 7 måder at motivere børn om morgenen
