Hvordan beskytter jeg min datter mod spiseforstyrrelser? - Hun ved

Velkommen til Survivor, hvor forfatteren Catherine Newman forsøger at besvare dine spørgsmål om unge og hvorfor de er sådan - og hvordan man elsker dem på trods af alt.

Relateret historie. Kan din besættelse af 'sund' spisning faktisk være orthorexia?

Har du et spørgsmål til Newman? Send det til hendeher.

Spørgsmål:

Hvordan beskytter jeg min datter mod epidemien af spiseforstyrrelser? Hun har fem venner, der i øjeblikket lider af forskellige typer. De modtager forskellige grader af intervention og terapeutisk støtte, og vi taler om det, men hvordan sikrer jeg mig, at hun ikke falder i fælden?

Svar:

Det er et glimrende spørgsmål. Der er landminer rundt omkring vores børn, mens de springer over og galoperer og tåspidser og hulker deres vej til voksenalderen, hvor vi på sidelinjen beder om, at de ikke bliver sprængt i smadder. Jeg konsulterer faktisk ikke 17 og 14 i dag, fordi en af ​​mine første tanker, strider mod næsten alle det råd, vi giver her, er ikke at tale overdrevent om spiseforstyrrelser med børn, der ikke er klar over dem. Du tænker sikkert, at jeg tuller med mig selv-at min datter som 14-årig er hyperbevidst om spiseforstyrrelser hos hende drama-queen-fyldt scenekunst charterskole, men jeg synes, at det er noget, der ligger ud for hende og hendes robuste, sunde vennegruppe der. Og som en person, der lærte alt-ikke kun om spiseforstyrrelser i første omgang, men også om præcis, hvordan man dyrker en-fra filmen, der ikke har en spiseforstyrrelse, der er lavet til tv

Verdens bedste lille pige, Jeg tager min egen fornemmelse af dette alvorligt.

Vi kan uforvarende forføre vores børn af hensyn til at beskytte dem. Sytten lærte for eksempel at være bange for mørket fra en billedbog om, hvorfor du ikke skulle være bange for mørket. Jeg så en enkelt film og brugte derefter det næste halvandet år på at drikke kæmpe potter jasminte til middag og skjule al den mad, jeg ikke spiste og føre en detaljeret journal med detaljer om mine "succeser" og skam. Hvis jeg ikke havde spildt al den tid, jeg havde spildt på pige -bullshit - narcissistiske kærester og bikinikroppe og spildt væk og undskyldt - ville jeg være Hillary Clintons vicepræsident nu.

Anyhoo, tilbage til de spiseforstyrrelser, som dit barn desværre alt for opmærksom på. I stedet for teenagere konsulterede jeg mit strålende feministiske kraftcenter for en ven Zevey Steinitz, der blandt andet opdrager en pragtfuld selvsikker og stærkt datter. Dette er nogle af hendes tanker:

Kommenter aldrig negativt om din egen eller hendes krop. Denne er enorm, ikke sandt? For udover rollemodelleringen er der også stemningen, der kommer fra en husstand, hvor folk udøver selvkærlighed. Jeg arbejder på dette, jeg sværger. I øjeblikket forsøger jeg kun at klage over mine hårde skæghår, da velsign dem, det er ikke et problem, børnene er i fare for at udvikle. Vi har også ikke en skala i huset. Det er værd at spørge dig selv: "Hvad er budskabet om en skala i huset?" En skala giver faktisk ingen præcise oplysninger om sundhed.

Lær dit barn om kroppens mirakel på et spirituelt plan (de findes i alle former og størrelser, det er fantastisk, at de overhovedet virker, vi vågner og takker uanset for at være i live). Vi taler meget i mit hus om, at kvinder ikke er prydplanter. Det er ikke smukke objekter, de er vores kroppe, og det er, hvordan vi bevæger os gennem verden og gør vigtige ting: at blive kloge, protestere mod uretfærdighed, passe på mennesker. Vi har brug for dem til at være stærke og sunde, så vi kan udføre godt arbejde.

Spis godt og ofte. Spis sammen. Elsker mad. Dette er en stor i min familie. Vi elsker at spise, og vi elsker at spise sammen. Jeg opbevarer og serverer for det meste sund mad derhjemme, så børnene bare kan spise, når de er sultne, og jeg behøver ikke politi dem eller bekymre mig om, at det er uønsket. Da børnene var yngre, plejede jeg at opmuntre dem til at stille ind og finde ud af, om de var sultne eller mætte, og jeg tror, ​​at det hjalp med at lære dem om deres krops tegn. Vores supersize -kultur tilbyder ikke, som vi ved, megen opmuntring til at lære det grundlæggende om sult og mæthed. Jeg synes, det er også vigtigt at huske, at disse børn vokser. Jeg bemærker, at mine teenagere gennemgår faser, hvor de sulter, spiser hele tiden og pakker kød - og så vokser de som en fod i løbet af den næste måned. At skabe ekstra mennesker er højt kalorieindhold.

Holde øje Dræber os blidt og udvikle mediekendskab. Dræber os blidt:Reklames billede af kvinder er en dokumentarfilm om de seksualiserede, objektiverende billeder af kvinder, der pummer os hele dagen, hver dag. Det er super-øjenåbnende for unge mennesker og kan starte en smuk livslang proces med at dyrke ild-og-svovl-raseri for at brænde alle resterende spor af skam og selvafsky af. Begge mine børn forstår, at kvinders drev til at være tynde er drevet af blandt andet overskud, hvilket er noget, de er dybt mistroiske over for. Også selvfølgelig kvindehat. Det er virkelig bemyndigende for vores døtre at forstå dette - at forstå, at det at elske deres kroppe er en modstandsakt.

Endelig, hvis du ser tegn på en spiseforstyrrelse, skal du tage dem meget alvorligt med det samme, få terapi og sætte barnet på en spiseplan under opsyn, før de fylder 18 år. Tal med din børnelæge, få henvist til en specialist, og gå til nationaleatingdisorders.org for mere information.