En kræftdiagnose er ofte en persons værste mareridt. Det er svært at forblive positiv, når man står over for en så grim sygdom. Efter at have hørt “du har brystkræft, ”Mange Kvinder forlade lægehuset uden at have hørt et eneste ord forbi de første fire. Hvis du eller en af dine kære for nylig er blevet diagnosticeret, er det vigtigt at holde fast i håbet. Din holdning kan have stor indflydelse på, hvordan du griber diagnosen an.
Bliv informeret om din sygdom
Det er vigtigt at huske, at brystkræft har mange ansigter. Hvad der kan være sandt for din næste, er måske ikke sandt om dig eller din elskede. Så før du springer til nogen konklusioner, skal du finde ud af, hvad diagnosen betyder for dig. Hvis du er som mange kvinder, der er bange til stilhed på onkologens kontor, så skriv dine spørgsmål ned, og tag en elsket med til støtte.
Det første trin er at få en tidslinje over begivenheder omkring kræften. Yderligere test skal muligvis først udføres. Find ud af, hvilket stadium af kræft du har, og hvad behandlingsmulighederne er. Brystkirurgi er normalt først sammen med en lymfeknudebiopsi for at afgøre, om kræften har spredt sig. Nogle gange udføres kemoterapi først for at krympe tumoren. Sørg for at forstå dine muligheder. Ved tidlig sygdom kan du få valget mellem en lumpektomi med stråling eller en mastektomi alene. Vil kemoterapi tilbydes efter operationen? Hvad er bivirkningerne? Hvad er risiciene?
Når tumoren er blevet fjernet, vil du sandsynligvis finde ud af, om kræften var hormonfølsom eller ej. Find ud af, hvad dette betyder med hensyn til behandlingsmuligheder samt overlevelsesrater. Hvis du har en arvelig brystkræft, skal du sørge for at forstå konsekvenserne for fremtidig kræftrisiko fremover. Hver brystkræftrejse er unik, så fokuser på dit resultat, ikke hvad der skete med en anden.
Fortæl din familie og venner
En diagnose af brystkræft er livsændrende for patienten, men også for familiemedlemmer og nære venner. Selvom du måske foretrækker at holde diagnosen for dig selv, kan støtte fra familie og venner gøre en stor forskel.
At fortælle børn
Når det er muligt, skal du dele nyhederne til børn med en ægtefælle eller en nærværende til stede for at tilbyde støtte. Brug alderssvarende sprog, og vær så positiv som du kan. Tal åbent og enkelt, og spørg dem, hvis de har spørgsmål. Sørg for at være åben om behandlingsforløbet, hvad de kan forvente og ændringer, der kan forekomme. Hvis du er åben med dem, kan de være mindre bange eller bekymrede under hele processen. Berolig dem med, at du elsker dem, uanset hvor træt eller svag du er under behandlingen. Tilskynd dem til at fortsætte med deres almindelige aktiviteter.
At fortælle venner
Når man fortæller venner, foretrækker nogle mennesker at gøre det personligt, mens andre foretrækker at gøre det hele på en gang, nogle gange endda i en e -mail. Hvis du foretrækker at blive ladt alene og har brug for lidt plads med din familie, så nævn det i e-mailen for at undgå uønskede telefonopkald og drop-ins. Gør det, der er bedst for dig og din familie; de venner, der betyder noget, vil være der uanset hvad. Vær ikke bange for at bede om hjælp, hvis du har brug for det. Mange af dine venner vil blive begejstrede for at hjælpe med at se dine børn, lave mad når du er for træt til at gøre det eller endda sidde gennem forskellige behandlinger med dig.
Byg dit fællesskab
Mens nogle kvinder foretrækker kun at diskutere deres kræft med nærmeste familie eller kære, føler andre sig bemyndiget med en hel hær af mennesker bag sig. Du vil måske deltage i en støttegruppe, eller du kan ikke. Supportgrupper giver dig mulighed for at tale med andre overlevende fra brystkræft for at få indsigt og håb. Det vigtige er, at dit samfund, uanset om det er stort eller småt, støtter. Slip af med negativiteten i dit liv, og skab det positive. Husk, at du ikke er alene om det.
Hold dit mentale helbred i skak
Følelser er en normal del af processen, når en person har at gøre med kræft. Men hvis du er bekymret for din sorg eller tab af håb, skal du altid tale med din læge. Lykke og et positivt syn er vigtigt. Når behandlingen er afsluttet, antager mange mennesker, at livet vil gå tilbage til det normale og er derefter bekymret over, at deres bekymringer ikke forsvinder. Bivirkninger fra kemoterapi og kræftmedicin er almindelige og undertiden permanente, hvilket forårsager ekstra stress. Husk at dele, hvordan du har det med dine nærmeste eller læger, og vær ikke bange for at bede om hjælp.
Mere om sundhed
Brystkræft: Sandheder og myter
Kolorektal kræftbevidsthedsmåned: Hvad du har brug for at vide
10 fødevarer, der bekæmper kræft
