Efter fødslen depression er super-almindelig. Ifølge American Psychological Association, 1 ud af hver 7 gravide vil opleve PPD. Tilstanden er imidlertid fortsat stærkt stigmatiseret og misforstået. Men to virale Facebook -indlæg gør deres til at ændre det.
I sidste måned gjorde mor Anneliese Lawton opmærksom på tilstanden ved at dele hende postpartum depression historie. I sidste uge gjorde mor Krysti Motter det samme.
Mere:Hvad man skal vide om postpartum depression og angst
Lawton, en mor til to, begyndte sit indlæg med at forklare, hvordan hendes børns helbred blev prioriteret efter fødslen-men hendes eget velbefindende? Tja, ingen spurgte rigtigt. Faktisk følte Lawton, at ingen syntes at være ligeglade.
"Efter at mine drenge blev født, var der aftaler," Lawton skrev. “For at kontrollere deres lås. For at kontrollere deres vægt. For at kontrollere deres hørelse. For at kontrollere farven på deres hud for tegn på gulsot. Der var aftaler. Der var regelmæssige stikke og stød. Deres velbefindende var forrest og centralt... de blev taget godt hånd om. Så var der mig. En første gangs mor uden en anelse. Træt, blødende og syet op. Sendt hjem med nogle smertestillende og afføringsblødgørere. Kastet ind
moderskab med forventningen ville mine instinkter sparke ind. ”"Ingen stak mig," fortsatte Lawton. ”Ingen stødte. Ingen kontrollerede mine sting, min helbredelse eller min fornuft før otte uger efter fødslen. Og selv da var det et skulderklap, og jeg blev sendt på vej. ”
Og det, forklarede Lawton, er et kæmpe problem. Manglen på moderskab efter fødslen er farlig, skadelig og skadelig.
”Vores verden glemmer mødre. Vi glider gennem revnerne. Vi bliver baggrundsstøj. Og i det lærer vi vores rolle… vores plads i vores familieenhed… altid at komme sidst, ”skrev hun. Men “mødre fortjener opmærksomhed… [w] e skal ses. Vi skal høres... [og] vi har brug for nogen til at sikre, at vi også er ok. ”
Og Lawton har ret. Mødre har også brug for pleje, for uden det kan de ende med at blive meget syge eller - som Motter forklarede i sit indlæg to uger senere - døde.
"Jeg forstår det," skrev Motter. ”Jeg får det endelig. Du ser mødre begå selvmord. Og jeg kunne ikke forstå det. Hvordan efterlader du dine børn sådan? [Men] fødselsdepression er det, de kalder det. Du føler ikke, at verden ville have det bedre uden dig, du føler, at du ville have det bedre uden denne verden. ”
Motter forklarede derefter mere om, hvordan PPD føles, før han gentog de samme følelser, der deles i Lawtons indlæg, dvs. at nye mødre ignoreres. At de er usynlige.
"Hun fortalte dig," skrev Motter. ”Det virkede lille for dig, du forstod det ikke. Bag på livet, kan ikke få noget gjort. Alt forventes af hende, og hun drukner. Hun mistede sig selv og tog sig af andre. Hun har fortalt dig: 'Det kan jeg ikke i dag. Jeg har for meget at gøre... Stop med at sige, at du ikke vidste det. Fordi hun fortalte dig det. ”
Mere: Vi kan endelig få et lægemiddel til behandling af postpartum depression
Selvfølgelig tvinger både Lawton og Motters indlæg dig til at spørge: Hvordan kan du hjælpe? Hvad kan du gøre? Og Motter kom med et par forslag. “Kig forbi og besøg, lad hende gå i bad, hjælpe hende på en eller anden måde, så hun føler, at hun ikke er så bagud. Som om hun ikke er alene. Som om hun er Menneske. ” Ifølge Efter fødslen, en af de største ting, du kan gøre for hende, er at være der og lytte. Lyt bare - så hun kan tale uden skam, skyld, dom eller frygt.
For mere information om postpartum depression og/eller andre maternelle stemningsforstyrrelser besøg Efter fødslen. Du kan også kontakt Postpartum Support International-1-800-944-4773-eller sms “START” til 741-741 for straks at tale med en uddannet rådgiver på Crisis Text Line.
