Søvn. Når du ikke får det, får du det ikke. En groggy, sløv dag efter en urolig nat er brutal, og dem, der er tvunget til at meddele, at du ser træt ud, gør det kun værre. Så her er syv nemme tips til at hjælpe dig med at virke lidt bedre udhvilet end du er og undgå de schmoes, der synes, at det at spørge om dine poser under øjet er en god samtalestarter.
Skjul det
Hvis du går glip af søvn, kan dit område under øjet blive til en regnbue af farver (ingen af dem er kødfarvet). De blå og grønne poser er en død giveaway, som du er zonked af. Dæk spektret af søvnighed op med en kvalitets concealer under øjnene. Gør concealer -købet, når du er træt, for at være sikker på, at produktet er uigennemsigtigt nok til at blokere de venlige toner.
5 bedste skjulere under øjet >>
Søg forberedelse
Ud over misfarvning kan mangel på søvn resultere i hævelse under øjet. Selvom det bestemt ikke er en glamourøs kosmetik, hjælper en klat Præparation H forsigtigt gnides ind i området under øjet med, at hævelsen falder i løbet af få minutter. Læg røret i køleskabet og påfør det koldt for mere umiddelbare resultater.
Flere tips til, hvordan du slipper af med øjenrødme og hævelser >>
Sund start
Du har ikke genopladet dit batteri med søvn, så gør dig selv en tjeneste og fyld i det mindste din motor med kvalitetsbrændstof. En proteinfyldt morgenmad giver dig meget længerevarende energi end en sukkerholdig morgenstart. Og når du er lav i søvnafdelingen, tæller hvert energiboost.
10 proteinfyldte morgenmadsideer >>
Lash out
Krøllede vipper får selv de mest slankeste morgenøjne til at se mere åbne og vågne ud. Hold dine vipper i curleren i mindst 30 sekunder for at få en alvorlig krølle, der vil vare hele dagen - eller mindst så længe du holder uden søvn.
5 bedste mascaraer >>
En opvarmet øjenvipper curler kan spare dig tid og få dine vipper til at se fabelagtige ud. Denne billige, brugervenlige gadget varmes op på bare et minut eller to, og krøllen varer længere end den fra en traditionel øjenvippecurler. Kig efter en opvarmet øjenvipper curler på dit lokale apotek.
Jam ud
Lyt til osteagtig pump-up syltetøj hele dagen. Der er absolut ingen måde, du vil se træt ud, når du springer hovedet til favler fra old school som Hansons MmmBop og Outkast’s Hej Ya. Nej virkelig. Der er faktisk ingen måde at virke træt på, når disse sange er tændt. Det er som at dividere med nul: Umuligt.
Få de seneste musiknyheder og anmeldelser >>
Cuppa koffein
Spring ikke over din koffeinfix på en dag, når du trækker, men prøv ikke at overdrive det. Tag en kop kaffe mere end det, du normalt ville tygge på en veludhvilet dag. Mere end det, og du vil være et nervøst rod. Plus, du vil sandsynligvis påvirke din næste nats søvn og bare gentage denne trætte cyklus.
Lær mere om virkningerne af koffein >>
Mr. Golden Sun
Det er let at føle sig zonked, når du tilbringer hele dagen under lysstofrør. Kom så meget ud i sollyset som muligt. Sollys er en indikation for din krop om, at det er dagtimerne og hjælper dig med at vågne. Selv et par minutters frisk luft og direkte sol burde gøre en forskel.
Finde ud af sollys og D -vitaminmangel >>
Hvis du har prøvet alt det ovenstående og stadig støder på en, der gør en uheldig kommentar om, hvor træt du ser ud, er alt, hvad vi kan rådgive om, "jeg er gummi, du limer" -digten. Det fungerede for os i første klasse, og vi kan ikke se, hvorfor det ikke skulle være effektivt nu.
Flere måder at se og føle sig smuk på
Nyttige tip til at se bedst ud
Kendisstylist og modekonsulent Annabel Tollman giver modetips om, hvordan du ser bedst ud.
Tips til bedre søvn:
- Hvorfor kvinder har problemer med at sove og strategier for at sove bedre
- Sådan kommer du dig fra søvnløse nætter
- Mad, der hjælper dig med at sove
