Så hvad hvis du ikke nyder at sidde på sidelinjen i dit barns fodboldkamp. Hvem bekymrer sig om det ikke er din taske som frivillig til bagesalget. Ligegyldigt at du ikke forlænger børnenes sengetid, fordi det vil skære i din tid. Alle mødre burde være mere egoistiske.
Giv dig selv en pause
Det er det nye år. Ville det virkelig være så slemt at sætte sig selv først lidt oftere? Når det kommer til familien, hvorfor så ikke beslutte at flytte dig selv op på din egen huskeliste i 2013? Og tør vi foreslå: Vær lidt mere egoistisk ...
Tidlig sengetid for børnene (og for dig)
Mellem skole, arbejde og husholdningsansvar er dage ofte lange og hektiske. Ville det være det værste i verden at sende ungerne til deres værelse for at være stille inden sengetid, så du kan få lidt tid til dig selv - til at dekomprimere eller chatte med din mand? Der er ingen hård og hurtig regel, der kræver, at børnene hele tiden skal fastgøres til din hofte. Eller stil dig selv ind, når du har lagt dem i seng. Du vågner frisk næste dag og klar til at blive en bedre mor.
Sådan sniger du dig til lidt "mig" tid >>
Planlæg din egen legeaftale
Denne afspilningsdato involverer ikke Legos eller et gyngesæt (det tror vi i hvert fald ikke!). I stedet vil denne kun være voksne og involvere et glas vin og uafbrudt bindingstid med dine veninder. Tænk på, hvor meget du planlægger for dine børn - mellem fødselsdagsfester og sovende. Og spørg dig selv, hvornår var sidste gang du havde ordentlig voksen tid? Og vi inkluderer ikke legedatoer, hvor du er venner med dit barns vens mor. Fordi egentlig, hvornår var sidste gang du havde en anstændig samtale under en af dem?
Spring fodboldkampen over
Der er nogle mødre, der elsker at deltage i hver eneste af deres barns sportsbegivenheder. Og hvis du er den mor, mere magt til dig! Men hvis du ikke er det, skal du ikke lade som om du er. (Der er mange spil i en sæson.) Faktisk kan du springe et eller to spil (eller flere) over, og du kan endda fortælle dit barn hvorfor. Hvis du forklarer din grund til ikke at deltage, uanset om det er for at indhente søvn, løbe ærinder eller læse en bog, din barnet vil forstå, at du også har ting, du skal gøre, og nogle gange falder disse ting sammen med hans sportslige begivenheder.
Og det er klart, at børns aktiviteter ikke kun eksisterer, så du kan komme og se dem. Først og fremmest er de til dit barn. Forhåbentlig nyder han at spille sporten og være en del af holdet. Så du kommer til at sidde på tribunerne burde være en ekstra bonus.
Gruppepres og forældreskab >>
Flere måder at få mere tid til dig selv
Det er "mig" tid, ikke "mor" tid
Mammas skyld: "Du" tid mod "barn" tid
Mors balancegang: Sådan passer du bedre på dig selv