Forældreskab i øjeblikket - SheKnows

Obsessiv fotografering, surfing på sociale medier og e -mailkontrol er blot nogle få af de teknologiske fælder, der kan distrahere fra virkelig forældre i øjeblikket.

Relateret historie. Far keder faktisk sin baby lige til at sove og taler om arbejde

Livet sker... selv når vi ikke har billeder af det

En af de største faldgruber ved forældre er ønsket om at dokumentere alt. I generationer har forældre strømmet til alt fra overvejelser til eksamener bevæbnet med kameraer for at bevare livets vigtige øjeblikke i video og print. Smartphones har taget dette til et helt nyt niveau, og sociale medier som Facebook og Instagram er klar til en øjeblikkelig snap-and-share vanvid.

Mens teknologi har gjort det lettere end nogensinde at fange hvert sekund af dit barns liv, kan det også berøve dig muligheder for virkelig at opleve disse øjeblikke. Det er for let at tilbringe en hel fødselsdagsfest eller familiebegivenhed med et kamera foran dit ansigt i stedet for at have armene omkring dine børn.

Prøv dette:

Ansæt en fotograf, eller udpeg et familiemedlem eller en ven til at tage billeder, så du virkelig kan bruge tid på at være til stede. Til hverdagens øjeblikke, der kan fylde dit Instagram -feed, hvis dit barn laver noget så utroligt sødt det du kan bare ikke modstå, gør en aftale med dig selv om, at du tager et foto eller to, og derefter sætter din telefon uden for rækkevidde.

Ingen telefonzoner

En af de nemmeste måder at skære ned på distraktioner og forældre i øjeblikket er at droppe mobiltelefoner helt under familie tid. Når din smartphone er i nærheden, er det fristende at bladre gennem Twitter eller kontrollere, hvad der er sket på Pinterest siden sidst du kiggede. Hvis din telefon er ude af syne, er det meget lettere at springe over den sædvanlige websurfing og give din familie din fulde opmærksomhed.

Prøv dette: Angiv ingen telefonzoner (som middagsbordet eller alrummet), hvor mobiltelefoner ikke er tilladt. Sørg for at angive eksemplet ved at følge reglen. Det er fristende at tjekke din telefon efter bare en sidste ting, men odds er, at det ikke vil være værd at åbne sluserne.

Sæt grænser for arbejde/liv

Hvis du arbejder hjemmefra eller har en fleksibel tidsplan, er grænsen mellem arbejde og liv ofte udvisker. En af de største syndere, der kan distrahere fra familietiden, medmindre du sætter grænser, er e -mail -fælden. Du kontrollerer uskyldigt en ny besked på din telefon, og næste ting du ved, er du knæet dybt i noget arbejdsrelateret.

Prøv dette: Spørg dig selv, hvis det er uden for dine normale åbningstider: Skal dette absolut gøres lige nu? Med den øjeblikkelige tilfredshed, som teknologien tilbyder, er det let at føle sig presset til straks at svare på e-mails efter timer eller føle sig forpligtet til at kontrollere beskeder på stedet, bare fordi du kan. Hvis det ikke er helt kritisk at tackle den opgave lige da, skal du gemme den i en tid, hvor dine børn er i sengen, eller først om morgenen, før de vågner. At kontrollere og reagere på arbejdsanmodninger efter timer kan virke som 10 eller 15 minutter hist og her, men tænk bare på, hvor mange historier du kan læse, kildrende fester du kunne være en del af og minder du kan lave i stedet.

Læs mere om balance

5 tips til at finde balance mellem arbejde og liv
Mit løfte om at leve i nuet
Hemmeligheden afsløres... mindre er mere