Det sker hvert år; når nytårsaften ruller rundt, sætter vi vores mål og beslutninger for det nye år. Uanset om det er at drikke mere vand (mit hvert år), tage en tur, få en forhøjelse eller få din datter for at stoppe med at rulle øjnene til dig, kan det at sætte mål hjælpe dig med at vælge, hvad der er vigtigt for dig og gøre det til en prioritet. Den svære del er at have disse beslutninger til at vare ud over 1. januar uden at sætte dem på bagbrænderen for at fokusere på det daglige.
Jeg tror, vi alle kan være enige om, at 2019 var et absolut lort -show; det har aldrig været så godt at smække døren på et år. Så hvordan er du beslutter sig for at indlede 2020? Søger du efter mere opnåelige mål som f.eks Selvpleje, træner og bruger mere tid med din familie? Eller er lidt, ahem, mindre opnåelige mål din syltetøj (som at holde ud håb om, at det er året Lizzo og du møder og øjeblikkeligt bliver BFF’ere)? Uanset hvad du vil i det nye år, er det nu, det er tid: Tal det, skriv det, læg det på dit humørbræt, lav positive visualiseringer, og/eller opbyg endelig modet til at sparke din freeloader -værelseskammerat ud. 2020 er din tid til at skinne.
Og alt for ofte er vi mødre mennesker, der sætter alle andre før os selv - hvilket betyder, at vores egenomsorg / ønsker / behov går lige ud af vinduet. Nå, ikke i år. Vi bad 10 mødre om at dele deres nytårsforsætter for 2020, og vi kunne ikke elske det, de fortalte os mere. Chokerende nævnes Lizzo ikke én gang.
At tage baby skridt
Livsstilsblogger og mor Unakem fortæller SheKnows, at “i 2020 beslutter jeg mig for at lade håret falde mere! Jeg arbejder virkelig, virkelig hårdt som en ny første gang mor (til den mest fantastiske lille dreng), på fuld tid sygeplejerske, en fuldtids doktorand plus alle mine andre roller og ’voksen’ ansvar. Jeg har lært, at jeg ikke bare fortjener at nyde mig selv og slappe af; Jeg er også nødt til at prioritere det for at fungere som den højeste version af mig selv. Jeg bringer også bedre disciplin, effektivitet og mod. Livet er kort, så jeg tager hver dag ved hornene, gode eller dårlige, med den viden, at jeg er modstandsdygtig, og at jeg kan gøre fremskridt, selvom det kun er et lille skridt hver dag. ”
Se dette indlæg på Instagram
Min SØNN!. At være hans mor er en rolle, jeg tager meget alvorligt. Moderskabet kom ikke til mig fra den ene dag til den anden, og jeg er så ærefrygtfuld og taknemmelig hver eneste dag, som vi får lov til at tilbringe sammen! Gud er god! Når det er sagt, arbejder FULD tid som SNF -udbyder, går i skole FULD tid for at gennemføre et ph.d. -program, navigering er FULD tid første gang mor/kone i Californien med hele min familie i Texas, og endelig at dedikere mere tid til min blog er den STØRSTE balancegang nogensinde! For ikke at nævne alle de andre opgaver og krav, der følger med voksenliv 😓. Men jeg er så taknemmelig for det hele! Latteren, kværnen, trætheden, lidenskaben og tårerne. Gud er altid GOD! Hvis jeg kan gøre alle disse ting og fortsat have en holdning til taknemmelighed, kan du også! Jeg er her, beder og roder og hepper på DIG! Vi er i dette sammen! Hvad er din motivation til at blive ved? Smid en kommentar herunder 👇🏾
Et opslag delt af Bank | Sygeplejerske (@drknocksnp) på
At udføre 1 nyt hver måned
“Min familie vælger at starte det nye år med at vise sig selv i de ting, vi altid har ønsket! Jeg har altid været en person med store planer eller ideer for mig selv, men nogle gange lader jeg frygt eller tid komme i vejen, ”Andrea, morblogger for Andrea Coonrod.com, fortæller SheKnows. “Jeg har altid ønsket at træne til et halvmarathon, jeg har altid ønsket at skrive en sang til et lokalt band, jeg har altid ønsket at få en tatovering i minde om vores abort, lær mine døtre et andet sprog... Det er ting, jeg har planlagt til en T, men aldrig officielt har lavet ske. Min mand og jeg besluttede, at vi hver måned i det nye år vil opnå en af de ting, vi altid har sagt, at vi ville gøre. Nogle ting vil være mindre, nogle vil tage mere tid, men de vil alle være os, der vokser, deler og viser op for os selv sammen. ”
Se dette indlæg på Instagram
Bare endnu en dag med disse skøre mennesker får jeg ringe til min! Glædelig jul ❤️ #glædelig jul2019
Et opslag delt af A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) den
At omfavne rodet
"Min beslutning for 2020 er at have det godt med ikke at være fin," siger Rachel fra Optaget Mommy Media fortæller SheKnows. »Tingene kommer ikke til at være vidunderlige hele tiden. Og jeg gør det til et mål at minde mig selv om, at det er okay at føle, at tingene suger en gang imellem. Alle har de øjeblikke. Når jeg føler mig nede, vil jeg minde mig selv om bare at føle disse følelser og huske, at de snart forsvinder. ”
For at tage stikket ud
Doran, Californien skønhedsblogger kl Haute Beauty Guide delte sin familiefokuserede opløsning med SheKnows: “At bruge mere familietid uden stik. Middage og eftermiddag vil være telefon- og iPad-fri i år. Plus, jeg forpligter mig til at tage en tur et kvarter helt solo og uden skyld-så jeg kan genoplade og bare være. Det er så svært at finde et minut til mig selv som mor, kone og virksomhedsejer. Jeg er fast besluttet på at finde lidt tid til mig selv i år. ”
At slippe og delegere
Terina, en moderne læderhåndværker og produktdesigner hos Terina Nicole, fortæller SheKnows, at hun giver slip i 2020: “Jeg efterlader bestemt følelsen af at” jonglere overvældet. ”Det har i sig selv ikke været let at drive min virksomhed med et barn, men det har været muligt. Nu hvor den anden er her (14 år senere), har det været hårdt at starte forfra og bevare trækkraften i min virksomhed - især fordi jeg ikke kan lide at bede om hjælp. Men ’delegation’ er mit nye yndlingsord! Burnout tjener ingen. ” Forkynd, Terina.
At lave vegetar
"Min familie og jeg forsøger at lave mere mad derhjemme og også spise mere af en plantebaseret kost i 2020," blogger og mor til fem Amber af Amber kan lide fortæller SheKnows. "Ud af vores familie på syv har vi en vegetar og to nye pescatarians, så vi forsøger at foretage en ændring som familie."
Se dette indlæg på Instagram
Omkring i aftes... 🤩 Stryg for at se min første røde løber og min kjole * næsten * flyve op i mit ansigt! 😱🤣 Det var en ære at deltage i premieren på Shooting Heroin, af min talentfulde bror @spencerfolmar 🎬 Der var over 900 mennesker til stede, vi dansede natten væk, og vi indhentede gamle venner og familie. Movie❤️ Denne film bringer håb og helbredelse til familier, der er ødelagt af opioidepidemien. Sørg for at tjekke @heroinfilm for en screening, der kommer til en by i nærheden af dig. 🎞 Og Orlando venner- se efter en screening, der kommer meget snart! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Et opslag delt af Amber kan lide (@ambershimel) den
For at tilføje simpel egenomsorg
Udgiver af Indrammede kokke Kate har valgt realistiske, helt gennemførlige mål for det nye år: ”At starte hver dag fredeligt med at stå op kun 10 minutter tidligere for at lave en hurtig meditationssession med min Calm -app og prøve en lille tilfældig handling af venlighed hver dag, ”fortæller hun Hun ved. “At tage et langt varmt bad en gang om ugen, med et glas vin og noget klassisk musik, for at spise et stykke frugt hver dag. At stoppe med at bekymre sig så meget om, hvad andre mennesker synes. At drikke mere vand. At slutte hver dag med at tænke på tre gode ting, der skete den dag. Uanset hvor skørt det nu var, er der altid tre gode ting. ”
At danse (og flirte) mere
At sparke i hælene er målet i 2020 for Jen, blogger på Denne familieblog og mor til to. "Jeg beslutter mig for at danse med min mand," siger Jen til SheKnows. “Dans er en tabt kunst af forbindelse og flirt og nærhed og en god dommer for at være synkroniseret med hinanden. Jeg har opstillet et par dansetimer og et par dansebegivenheder, herunder en victoriansk te og en kolonibold. Dans tvinger os til at gå væk fra telefoner og computere og være til stede med hinanden. Det tvinger os til at fokusere på hinandens vejrtrækning og bevægelser. Det giver os mulighed for at smile, grine og flirte. Det bliver det BEDSTE år. ”
Se dette indlæg på Instagram
Fra denne familie til din... Glædelig jul 🎄🎁... .. #glædejul #denne familie #amerikanske familie
Et opslag delt af Denne familieblog | amerikansk (@thisfamilyblog) den
At være OK med hvad der er
"I det nye år vil jeg gøre en mere bevidst indsats for at være venligere mod mig selv," Erika Hardison, grundlægger af Fabulize Magazine, fortæller SheKnows. ”Jeg kommer til at være okay med at fejle nogle ting og få succes med andre ting. Jeg vil ændre, hvordan jeg tror, at andre ser mig. Afvisning er ok, og alle kan ikke lide det, du siger og gør. Jeg kommer til at begynde at elske den krop, jeg er i mere og ikke hænge på, hvad jeg ville ønske, jeg så ud. Jeg vil efterlade selv-tvivl. Selvtvivl fører til udsættelse, og udsættelse fører til forpassede muligheder. ”
