Høje hæle forårsager mere end 100.000 skader om året - SheKnows

instagram viewer

Høj hæle vil være min død. Et eller andet sted, i et skab i mit hus, sidder der mindst fire kasser af min elskede pre-børns skokollektion. Jeg havde mindst 150 par. Smukt læder med skyhøje hæle, jeg havde på overalt, hver dag, i al slags vejr. Nu kunne jeg ikke forestille mig at sætte nogen af ​​dem på. Og en ny undersøgelse om faren for høje hæle bekræfter kun den beslutning for mig.

nordstrom-feature-image-01
Relateret historie. Nordstroms jubilæumsudsalg har et stilfuldt udvalg af UGG -støvler - og de koster op til $ 50 rabat
Amerikanske skadestuer behandlede 123.355 højhælsrelaterede skader mellem 2002 og 2012, siger forskere fra University of Alabama i Birmingham. De mest almindelige skader var forstuvninger og belastninger på foden og anklen, som enhver sko-elskende gal kan fortælle dig er på lige fod med forløbet.

Så hvad er svaret?

Lad være med at bære høje hæle. Virkelig. Virkelig. Eller du vil fortryde det.

At gå i høje hæle forårsager ubehag i underben, ankel og fod. De bremser også bevægelsen af ​​ankelmusklerne og reducerer trinlængden og det samlede bevægelsesområde. Det er meget let at vælte.

Kort sagt: De er ikke sikre. Og det har de aldrig været. Jeg ved, hvornår jeg går for at hente sko nu, i 30'erne med tre børn, er alt, hvad jeg nogensinde leder efter, komfort. Stil også. Men trøst først. Jeg handler om at bruge lidt mere på sko for at få begge dele. Giv mig en robust støvle med en stablet hæl hver dag over de pigge små stiletter, jeg engang havde med lyst. Det er på en måde trist. Men for det meste er det en lettelse.
Mere: Sådan får du din trenchcoat til at fungere til foråret

Jo, de dage med ben, der er forlænget på smukke måder, kan være bag mig. Men jeg løber. Og jagte et lille barn. Og deltage i min søns baseballkamp. Jeg vil gerne gøre alt det ved brug af begge mine ben.

Det er ikke det værd, damer. Lad os alle lade hælene gå. Vores helbred er mere værd end et par centimeter højde. Sniffe.