De fleste af os har beskæftiget os med tør, kløende hud på et eller andet tidspunkt. Hvis tør hud er et kronisk problem, men du vil måske overveje disse fire almindelige medvirkende faktorer, der fører til ubehagelig, tør hud.
Vejr
Uanset om vejret er varmt, eller om vejret er koldt, hvis det er en tid med lav luftfugtighed i din region, lider din hud sandsynligvis. Selvom vinterforholdene har tendens til at tørre huden mest ud, kan sommeren være lige så slem, hvis du bor i et ørkenområde.
Når vi taler om sommeren, kan solens eksponering få huden til at se ud og føles ekstremt tør, kløende og skællende. I tilfælde af solskader er symptomerne, du ser, dog ikke den værste del. Den mest betydningsfulde del af solskader ligger dybt under huden. Det får kollagen og elastin til at nedbryde, hvilket i sidste ende fører til rynker og sagging.
At holde sig komfortabel indendørs i perioder med ekstrem varme eller kulde kan også udtørre din hud pga tidsforbruget er typisk i lokaler, der pumper den tørre luft, der kommer med central aircondition eller varme.
Lokalirriterende
Hårde sæber og rengøringsmidler er to almindelige irritanter, der virkelig kan tage hårdt på din hud. Parfumer i vaskemiddel, kemikalier i skønheds- og hudplejeartikler, deodoranter og antibakterielle midler sæber er især hårde for huden og suger det meste af fugt ud uden at lægge noget tilbage i. Mange shampooer kan også udtørre din hovedbund og få den til at flage og klø.
Langvarig udsættelse for varmt vand i brusebad eller badekar er også en væsentlig årsag til tør hud. Det varme vand nedbryder faktisk lipidbarrierer i din hud, hvilket får huden til at tørre hurtigt ud. Dette er en af grundene til, at det er så vigtigt at bruge en skarp barbermaskine med en fugtgivende barbercreme eller gel, når du barberer dine ben. Du får arbejdet hurtigt udført, samtidig med at du bevarer så meget fugt som muligt i din hud, mens du barberer dig.
Dehydrering
En vigtig måde at forhindre tør hud på er at forhindre dehydrering. Tør hud skyldes ofte dehydrering, da din krop mister fugt indefra og ud. Selvfølgelig er det vigtigt at drikke masser af vand. Men det er også lige så vigtigt at begrænse dehydrering af drikkevarer som sukkerholdig juice og sodavand, alt koffeinfri og alkoholholdige drikkevarer.
Medicinske tilstande
Flere almindelige medicinske tilstande og medicin kan bidrage til tør hud. For eksempel kan ændringer i hormoner også forårsage store ændringer i huden. Dette kan skyldes enhver ændring i dine hormoner fra graviditet, amning, prævention eller overgangsalder.
Læs her om at finde den prævention, der passer til dig og lære om flere potentielle bivirkninger. >>
Tilstande som eksem og psoriasis får ofte hud til at klø og flage, mens diabetes og hypothyroidisme også kan påvirke din huds fugtighed. Derudover kan enhver medicin, der har en vanddrivende effekt, føre til dehydrering og tør hud.
Læs mere
Bedste fugtgivende ingredienser
Forbarbering: Sådan forbereder du dine ben til en god barbering
Bedste fugtgivende mad
