Mellem de nyttige funktioner din iPhone serverer og den underholdning, den giver, kan du have din iPhone limet til din hånd i dine vågne timer. Det gør vi også. Du har hørt ordsproget "Der er en app til det" - og det er der! Vi bringer dig sjove og nyttige apps til din iPhone hver uge. I denne uge kan du downloade en kost -app for at holde dig på sporet i det nye år, uanset om du prøver at tabe dig eller fastholde din nuværende vægt.
Opnå dine nytårs fitnessforsæt
Mellem de nyttige funktioner, din iPhone tjener, og den underholdning, den giver, kan du have din iPhone limet til din hånd i dine vågne timer. Det gør vi også. Du har hørt ordsproget "Der er en app til det" - og det er der! Vi bringer dig sjove og nyttige apps til din iPhone hver uge. I denne uge kan du downloade en kost -app for at holde dig på sporet i det nye år, uanset om du prøver at tabe dig eller fastholde din nuværende vægt.
Vi er næsten en måned inde i det nye år. Hvis du lavede et nyt års diætopløsning, hvad har du gjort for at sikre, at du er på rette vej? At tælle kalorier, se kvaliteten af den mad, du spiser, og sørge for at få din frugt og grønt er meget arbejde, så hvorfor ikke stole på din iPhone? Download en af disse nyttige diæt -apps til din iPhone for at blive på det bedst mulige diætspor. Gør 2012 til det år, du spiser rigtigt, for en sund kost betyder ikke afsavn.
Kalorietæller og kosttracker
MyFitnessPal bringer sunde spisere og slankere Kalorietæller og kosttracker. Med flere 1,1 millioner fødevarer på listen har den den største fødevaredatabase for enhver kalorietæller og gør din iPhone til en kalorietællemaskine. Skaberne hævder, at "der ikke er nogen bedre kost -app, periode" - og baseret på anmeldelserne tror vi, at det bare kan være sandt. Blandt funktionerne i Calorie Counter og Diet tracker -appen: Den husker dine favoritter, du kan tilføje flere fødevarer på én gang, og du har mulighed for at gemme og tilføje hele måltider. Gør sund kost i 2012 på et øjeblik!
Pris: Gratis
Fastfood kalorietæller
Selvom fastfood måske ikke er det bedste bud, når du virkelig ser din kost, for dem, der ønsker at ramme drive-through en gang imellem, er Fastfood kalorietæller iPhone -appen hjælper dig med at holde dig inden for dit kaloriebudget. Den indeholder mere end 9.000 menupunkter fra 73 fastfood -restauranter. (Ja, det er der virkelig at mange fastfood-led.) Du kan sortere madvarer, omarrangere restauranter og spore de kalorier, fedt, kulhydrater, fibre og proteiner, du indtager i løbet af dagen og mere. Download denne diæt-app for at holde dit fastfood-forbrug i skak.
Pris: 99 cent
Otte glas om dagen
En del af at opretholde en sund kost er at sikre, at du indtager nok vand. Otte glas om dagen er en iPhone-app, der giver dig mulighed for at "røre" et virtuelt glas vand, hver gang du drikker et rigtigt otte ounce glas vand. Når du når dit daglige mål, “belønner” denne app dig ved at dele en grund til, at det at nå dine vandforbrugsmål bidrager til en sund livsstil. Ved midnat tømmes dine otte glas, og du bliver mødt med et nyt nyt dagligt mål (selvom du ikke opfyldte gårsdagens).
Pris: 99 cent
Livestrong Calorie Tracker
Kalorietælling er gjort let med Livestrong Calorie Tracker. Mere end 3,5 millioner mennesker bruger denne diæt -app til deres iPhone. Ud over at tælle kalorier sporer denne app også din træning. Online madjournalen indeholder mere end 1 million madvarer, og My Plate giver dig adgang til mere end 1,3 millioner mad- og restaurantvarer. Kostapps er ikke kun til at tabe sig - de kan også give dig en sund vægt, og Livestrong Calorie Tracker iPhone -appen gør netop det.
Pris: $ 2,99
Fooducate
Inkluderet i Appstore 2011 bedste af iPhone Health & Fitness, den Fooducate iPhone -appen har også været omtalt i mange publikationer. Hvis du håber på at spise bedre mad, men er forvirret af "ingredienslister, ernæringsetiketter, sundhedsanprisninger og marketinghype", er Fooducate iPhone -appen til dig. Lær at tabe dig ved at spise rigtig mad. Denne iPhone -diæt -app giver dig mulighed for at scanne stregkoder, søge efter produkter eller søge efter kategorier. Du kan se de vigtige-men ikke altid fremhævede-aspekter af mad: overdreven sukker, majssirup med høj fructose (HFCS), transfedtstoffer, tilsætningsstoffer og konserveringsmidler og mere. Lær, hvad du spiser med Fooducate.
Pris: Gratis
Bedste apps til iPhone: Fitness -apps
Bedste apps til iPhone: Organisations -apps
Bedste apps til iPhone: Mest nyttige apps til rejser
