At blive skilt er en følelsesmæssig og livsændrende begivenhed for dig og dine børn. Hvis du og din ægtefælle har besluttet at skilsmisse, bør det være meget omhyggeligt at bringe nyhederne til dine børn. Inden du går i gang med denne sarte opgave, bør du planlægge dit handlingsforløb.
Trin
1: Håndter det sammen
Selvom forholdet mellem dig og din ægtefælle er brudt sammen, skal du kommunikere med din ægtefælle for at komme på samme side om at fortælle dine børn. Selvom du er ekstremt vred,
du skylder dine børn at handle på en voksen måde.
Trin 2: Planlæg fremad
Vælg en weekenddato for at bryde nyhederne. Du vil fortælle dine børn på en dag, der giver dem et stykke tid til at komme sig, inden de skal tilbage til skolen eller andre former for aktivitet. Det bliver
svært for dine børn at sluge, hvad du vil fortælle dem, så du vil give dem så meget restitutionstid som muligt.
Trin 3: Peg ikke fingre
Undgå at spille skyldspillet. Det er ikke en god idé at lægge skyld på nogen eller noget. Sørg især for ikke at bebrejde dine børn for nogen af de problemer, der har ført til skilsmissen!
Trin 4: Del taletid
Hver forælder skal have lige muligheder for at tale under diskussionen. Vær fast i din beslutning og præciser, at det er en gensidig beslutning. Berolig dine børn med, at skilsmissen ikke er det
deres skyld, og at du vil elske dem for evigt, selvom du ikke er gift.
Trin 5: Lyt til deres bekymringer
Hvis dine børn har spørgsmål, skal du understrege, at du vil være alle ører. Vær også forberedt på enhver anden følelse, herunder vrede og sorg. Din rolle som forælder vil være at hjælpe dine børn med at klare det
bedst som de kan.
Trin 6: Overvej rådgivning
Hvis dine børn har svært ved at komme til livs med skilsmissen, skal du søge professionel hjælp. Desværre er der millioner af skilsmissebørn i dette land, men med tålmodighed,
rådgivning og forståelse af dine børn kan komme igennem det sunde og veljusterede.
For flere tips om børn og skilsmisse, tjek dette ud:
Skilsmisse fra et barns perspektiv
