Vintersportsikkerhed
Vintertid byder på masser af udendørs aktiviteter for børn, herunder slæde, snowboard, skiløb, hockey og skøjteløb. Og selvom disse aktiviteter er meget sjove, lider tusinder af børn hvert år af skader ved at dyrke vintersport.
Sørg for, at dine børn er iført sportsspecifikke hjelme og andet sikkerhedsudstyr, hver gang de dyrker vintersport.
Heldigvis kan mange af disse skader forebygges. Ifølge SafeKids.org, 53 procent af hovedskader, som børn lider under skiløb og snowboarding, kan forebygges eller reduceres bare ved at bruge hjelm.
Det American Academy of Pediatrics anbefaler, at børn under 16 år ikke kører snescootere, og børn under 6 år slet ikke kører på dem.
Husk også, at selv i koldt vejr skal børn (og voksne) drikke rigeligt med væske og bære solcreme, når de er udendørs.
Hurtigt tip: Hvis dit barn har et langt tørklæde på, skal du sørge for, at det er gemt i, så det ikke kommer i klemme på skistave eller andet sportsudstyr.
Vinter hudpleje
Ud over væsker For at undgå dehydrering og solcreme til beskyttelse mod solskader bør du også foretage nogle ændringer i dit barns hudplejerutine om vinteren.
Overvej at skifte din sæbe. De fleste traditionelle bar sæber fjerner huden for fugt og olier. Se efter mildere sæber som castilla eller havregrynbaseret sæbe. Undgå fugtighedscreme og lotioner med tvivlsomme ingredienser, og prøv at finde naturlige produkter for at undgå irritation.
Overvej kokosolie til huden. Den er rig på antioxidanter og vitaminer. Du behøver ikke bruge meget for at holde huden hydreret og sund. Varmt vand kan nedbryde hudens beskyttende olier, så reducer brusebad og badetid, og sænk temperaturen lidt.
Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
