Nu hvor din barsel er ved at være slut, er din nyfødt klar til store ændringer i hendes babyplan? Tidligere vågne tider, søvnrutiner og ukendte ansigter kan kaste en skruenøgle i komforten af den verden babyer kender. Find fem tips til at oprette en back-to-arbejde babyplan, fra at lade din baby lægge sig til at sove efter planen, til at tage noter for din omsorgsperson om hans tegn.
Få et forspring
"Jeg forsøger at anbefale forældre, at de overfører deres baby et par uger, før de går på arbejde igen," rådgiver børnelæge Dr. Heather Lubell, St. Christopher's Hospital for Children i Philadelphia. ”Jeg anbefaler normalt, at de gør mindst en kort tid med den nye omsorgsperson eller dagpleje også. Et par dage er normalt også nok til at vænne barnet til en anden søvnvågningscyklus, ”så overgang af din baby, før du vender tilbage til det daglige, vil sandsynligvis sikre størst succes.
Indfør en flaske
For ammende babyer kan din tilbagevenden til arbejde ofte markere en nyfødtes første eksponering for en flaske. For at øge din babys accept af denne nye fodringsmetode, prøv at introducere et par flasker et par flasker mere hver dag eller få en anden, som din partner, til at fodre din lille for at skære ned på brystvorten forvirring.
>> Opdag 5 ting at gøre, når du har glemt din brystpumpe
Lav en søvnplan
I løbet af de første uger af din nyfødtes liv kan du opleve, at hans babyplan er blevet hans kald. Men når det kommer til at sove i en daginstitution, skal han muligvis lære at tilpasse sig centrets søvnplan. Bekræft din børnepasning'S søvnplan og begynd at bruge de samme tidspunkter derhjemme, sørg for at skelne dag fra nat, vække ham tidligt, hvis det er nødvendigt, og læg ham i seng til tiden om natten.
Lær din nyfødte at sove selv
Så svært som det kan være, er det en nødvendighed at lære din nyfødte at lægge sig i søvn, når du ændrer din søvnrutine til at tilpasse sig din plejeråds skikke. Medmindre din baby har en barnepige eller er heldig nok til ikke at skulle dele børnepasning med andre babyer, du har brug for at hjælpe ham med at lære at falde i søvn ved at lægge ham søvnig eller lade ham stå op a lille.
>> Find ud af, hvordan du får baby til at sove hele natten
Dechiffrere baby cues - og noter
Babyer kommunikerer ved at græde, men mor har en måde at sigte gennem gråden og afkode sultgråden fra de trætte gråd og mere. Tag en båndoptager eller en pen og oversæt din nyfødtes råb til din babys omsorgsgiver for at gøre overgangen til en ny babyplan endnu glattere for alle involverede.
 |
”Spædbørn klarer sig typisk meget godt og har ikke separationsangst, når forældrene vender tilbage til arbejdet, så længe de er under 6 måneder, ”forsikrer Dr. Hannah Chow, børnelæge og adjunkt i pædiatrisk afdeling på Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. “Babyer i alderen otte til ni måneder kan i første omgang opleve separationsangst, hvilket normalt løser sig meget hurtigt. Det er normalt moderen, der har en hårdere tid med at vende tilbage, men hun kan være sikker på, at hendes nyfødte vil blive helt fin. ” |
Mere om balance mellem arbejde og familie
6 måder at jonglere med dit job og din nye baby
Hvordan balancerer jeg arbejde, mine børn, min familie og alle mine ansvarsområder?
4 Stress mindre tips til arbejdende mødre
