Efter at have brugt mine tidlige arbejdsår på at stirre på væggene i et skab og føle mig helt elendig, tog jeg ud på en mission for at finde en mere givende karriere. Som du måske forventer, er den slags rejser lang, men det har givet pote for mig.
Når du forsøger at finde lykke, uanset om du er i din karriere eller i livet, læser du meget om emnet. Jeg har opbygget en succesrig karriere inden for marketing, med freelance -skriveopgaver på siden, og jeg har delt dele af det, jeg har lært på min blog, Stansede ure, for at hjælpe andre med at finde lykke i deres karriere.
Mere: Hvordan vidste jeg, at jeg var nødt til at sige mit job op
For at hjælpe dem som mig, der søger lykke, er her 11 bøger til at hjælpe dig på vej:
1. Fordelen ved lykke
Fordelen ved lykke er en af mine yndlingsbøger - og med god grund. Shawn Anchor fastholder, at vores traditionelle opfattelser af succes og lykke er forvrænget. Han siger, at succes ikke vil gøre os lykkelige, men snarere det modsatte. Lykke skaber succes - både på arbejdet og i vores liv. Psykologisk forskning, herunder Anchors egen forskning ud over et Harvard -studie, demonstrerer, hvordan syv principper kan hjælpe os med at vende den almindelige misforståelse på hovedet.
2. De fire aftaler
De fire aftaler er en lille, filosofisk bog, der udforsker rødderne til lykke og de fire aftaler, som glade mennesker indgår med sig selv. Don Miguel Ruiz bruger Toltec -visdom og filosofi til at løfte nogen ud af deres vaner og starte dem på vejen til følelsesmæssig og åndelig frihed.
3. Spis Bed Elsk
Elizabeth Gilbert blev et kendt navn takket være Spis Bed Elsk og den efterfølgende film, men bogen er faktisk fyldt med inspiration. Alt for ofte bedømmes vores succeser ud fra de ting, vi har: et dejligt hus, lukrativt job eller et stabilt forhold. Efterladt sin mand, karriere og hjem, satte Gilbert sig for at finde sig selv og sin egen version af succes i et år med at rejse gennem tre forskellige kulturer.
4. Trives
5. Snubler over Lykke
Harvard -psykolog Daniel Gilbert sætter fantasi og fremsyn under et mikroskop Snubler over Lykke, en inspektion af den menneskelige fantasi. Gilbert foreslår, at vi alle tror, at vi ved, hvad der vil gøre os lykkelige, men at vores fantasi begrænser os, når vi tænker på, hvad lykke er. Bogen handler om et enkelt koncept: Vi ved ikke, hvordan vi vil have det i morgen, eller dagen efter eller dagen efter det. Vores idé om lykke er netop det: en idé.
Mere:Sådan stopper du med at lade frygt forhindre dig i det daglige liv
6. Dash
På vores gravstener, uanset hvornår vi er født og hvornår vi dør, er livet imellem repræsenteret af et enkelt bindestreg. I DashLinda Ellis og Mac Anderson dykker ned i dette bindestreg og udforsker den måde, vi vælger at leve vores liv på. Bogen kan vende dit perspektiv til en skilling og få dig til at tænke over, hvordan vi træffer alle vores valg.
7. Lykkeprojektet
En dag indså Gretchen Rubin, at tiden gik, og at hun lod meget af det glide uden at gøre en indsats for at få det til at betyde noget. I hendes erindringer, Lykkeprojektet, Rubin anvender popkultur, spiritualitet og psykologi til en årelang indsats for at være lykkeligere. Gennem sit projekt indser hun, at lykke er betinget af forandringer, udfordringer - og endda penge. Fantastisk læsning og et glimrende udgangspunkt for dit eget lykkeprojekt.
8. Sved ikke de små ting (og det er alle små ting)
Vi har alle de små ting, der gør os skøre, og de ting, der gør os skøre, som vi ikke engang er klar over, er små ting. Richard Carlsons bog, Sved ikke de små ting, skitserer en flok måder at lade de små ting gå og fokusere på det, der virkelig betyder noget. Blandt tingene at indse er, at perfektion er umulig, du kan ikke kæmpe hver kamp, og det er vigtigt at leve i nuet. Carlson skitserer små ændringer, der skal hjælpe dig med at leve et lykkeligere liv.
9. Magien ved at tænke stort
Selvom det lyder som en kliché, så tro på, at det kan lade sig gøre, og det kan det også være. I Magien ved at tænke stort, forfatter David J. Schwartz giver læsere nyttige metoder til at visualisere deres succeser og derefter få dem til at ske. Uanset om det er dit ægteskab, job eller sociale liv, kan det at lære at ændre din tankegang om disse aspekter af livet også ændre de ting, der sker for dig. Det er værd at læse, og bestemt værd at prøve nogle af disse teknikker.
10. Vovede stærkt
For kvinder overalt er Brene Brown en inspiration og rollemodel. Vovede stærkt udforsker sårbarhed, og hvordan usikkerhed og følelsesmæssige reaktioner, der almindeligvis ses som svagheder, kan og bør ses på som tegn på ægte mod. Brown hævder, at der ikke er noget så sårende eller ubehageligt som at se tilbage på vores liv og spekulere på, "Hvad nu hvis?"
11. 10% lykkeligere
Efter at have fået et panikanfald på nationalt tv, begyndte forfatteren Dan Harris på et eventyr for at tæmme den konstante stemme i hovedet og få mental hjælp. Det kom i form af meditation, og 10% lykkeligere spænder over riger selvhjælp, neurovidenskab og spiritualitet for at komme dertil.
Virkelig kan ingen bog lære dig at være glad. Hvad de kan gøre er at hjælpe dig på vej til at være lykkelig i både dit liv og din karriere. Det meste af arbejdet er på dig, men at afhente disse bøger er et godt første skridt.
Mere:30 sjove gaver til dine ordspillende venner
