Flytter til en ny skole er spændende, men det kan også være en hård overgang for børn - fra at navigere i en ny skolebygning til at finde deres plads i en ny klasse til at stræbe efter at få venner igen. Dit barn kan opleve følelser af stress og angst; nogle gange kan skifte skole endda være lige så belastende som at gå igennem en anden tumultrig ændring i livets liv som tab eller skilsmisse. Men selvom det ikke er let at være det nye barn i skolen, kan det være en fantastisk mulighed for at dyrke tillid og selvidentitet.
Sådan kan du støtte dine børn gennem denne proces ifølge børnepsykiske eksperter.
Mere:Tilbage til skolen Checkliste Hver mor har brug for
Lad det ikke være en overraskelse
Dr. Gail Saltz er lektor i psykiatri ved New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, og hun forklarer, hvordan et træk kan være belastende for børn. ”Enhver større overgang, som et husflytning, kan forårsage angst for børn. Deres hjem giver trøst; at miste det kan få et barn til at føle sig meget urolig og usikker på det daglige liv, indtil det justerer sig, ”siger hun til SheKnows.
Ingen kan lide at blive blindsided med livsændrende oplysninger, så så snart du ved, et skridt er overhængende, del disse oplysninger med dit barn, og besvar eventuelle spørgsmål, de måtte have om processen og præcis, hvad der vil ske.
Besøg den nye skole sammen
Mary Masellis, hovedpsykolog for Queen Creek Unified School District i Arizona, har hjulpet mange nyankomne med at få styr på og føle sig som en del af deres nye skolesamfund. Hun råder forældre til at tage deres barn med til orientering for at se deres nye skole, tjekke busrutinen og bede om at få en skolekammerat eller mentor tildelt deres barn. Hun foreslår også, at familier bliver involveret i deres nye lokalsamfund. “Spil på skolens legeplads og i den lokale park for at opmuntre dit barn til at møde nye venner, der allerede går på den nye skole. Bliv involveret i skolen, meld dig frivilligt, hvis du kan, netværk med andre forældre og vær tålmodig. Det kan tage cirka seks uger eller 30 skoledage, før børn begynder at bosætte sig, ”siger hun til SheKnows.
Få børn involveret i detaljerne
Lad børn have nogle valgmuligheder i forhold til, hvordan deres nye soveværelse vil blive indrettet, og om en proces med decluttering vil tage sted, giv dem kontrol over, hvilket legetøj og ejendele de gerne vil give videre, og som de vil bringe til det nye hjem. Børn kan også blive begejstrede for flytningen, hvis de kan vælge nye klubber eller fritidsaktiviteter at deltage i. Tjek det nye kvarter sammen og få dem interesseret i deres nye miljø.
Mere: School forsyninger Du stjæler 100 procent fra dine børn
Forklar processen med at flytte
Som voksen er det let at glemme, at vi har tidligere livserfaringer, som vores børn ikke deler. De forstår muligvis ikke processen med at flytte, eller hvor alle disse kasser bliver sendt. Børn kan være bekymrede for, at deres kæledyr ikke kommer med, at deres legetøj går tabt, eller at de endda også kan pakkes op! Gå forsigtigt over planen for flyttedag, og forklar præcis, hvad der vil ske med alle dine ejendele, og derefter om muligt sende børn til deres bedsteforældre eller en babysitter, så du kan fokusere på farten.
Gør det specielt
Det er naturligt for børn at føle angst for at starte en ny skole, men forældre kan hjælpe deres børn med at føle mere kontrol ved at få den første skoledag til at føles spændende og speciel.
Saltz siger: "Lad dem vælge sjove ting at forberede, og gå ind med... specielle viskelæder eller blyanter, et sjovt bindemiddel og rygsæk."
Giv dit barn en peptalk
Tillid til at håndtere nye og udfordrende situationer er en færdighed, der kan styrkes med gentagelse. Masellis siger, at forældre kan hjælpe deres børn med at tilpasse sig en ny skole og overvinde enhver nervøsitet de måske føler ved at give dem en lille peptalk og minde dem om, hvor dygtige de er virkelig er.
"Mind dit barn om alle de 'firsts', de allerede har opnået, og hvordan disse firsts blev håndteret," siger hun.
Hold kommunikationslinjer i hjemmet/skolen åbne
Det er virkelig vigtigt at holde kommunikationslinjerne åbne mellem hjem og skole. Du bør holde dit barns lærer ajour med alle bekymringer, dit barn måtte have om at være på en ny skole, og de kan give dig et klart billede af, hvad der sker i klasseværelset, og hvordan dit barn klarer alt ændringer.
Bliv ved med at lytte til dit barn
Når de starter på en ny skole, kan børn godt blive nødt til at holde deres frygt i skak hele dagen, da de prøver deres bedste for at præsentere en sikker front. Dr. Katie Davis, en autoriseret klinisk psykolog i staten New York, minder os om, at når de kommer hjem, skal vores job som forældre være det bløde sted at lande.
”Det vigtigste er at validere dine børns bekymringer og takke dem for at dele deres tanker og bekymringer. Det er afgørende at holde samtalen åben og få dem til at føle sig hørt, overvejede og sikre. Du har muligvis ikke svarene på alle deres spørgsmål, men du kan altid sige: 'Tak fordi du gav mig besked. Jeg er endnu ikke sikker på, hvordan jeg skal besvare dit spørgsmål, men jeg kan forstå, hvorfor det kan forstyrre dig, og jeg vil begynde at tænke på måder at hjælpe på, «siger hun til SheKnows.
Ved, hvornår du skal søge hjælp
De fleste børn vil relativt let tilpasse sig en ny skole, hus og endda en ny by eller land. Børn er meget modstandsdygtige. Vær tålmodig med børn, og forvent at have nogle tilbageslag. De kan elske deres nye skole den ene dag og derefter klage de næste over, at de ikke vil gå. Men hvis deres angst vedvarer, eller de virker meget utilfredse, skal du muligvis tale med skolen om løsninger, herunder muligheden for at se en familieterapeut for at få råd og mestring strategier.
Saltz har følgende råd om at få øje på advarselsskilte, som dit barn muligvis ikke kan klare ændringen. “Hvis et barn går tilbage i allerede opnåede milepæle (potttræning, sover i egen seng, går til andre børns hjem), hvis det begynder at isolere sig socialt sig selv, hvis de nægter at gå i skole, hvis deres karakter virkelig falder, eller hvis de ikke kan sove eller tabe appetitten, så kan det være tegn på høj angst eller depression."
Mere:15 must-have for at holde børnene sunde under back-to-school
At flytte skoler kan være hårdt for børn, men hvis du forbereder dem, skal du blive ved med at tale om processen hele tiden, opmuntre dem til at prøve nye aktiviteter og blive involveret i det nye skolesamfund, kan du hjælpe dem med at få nye venner og føle sig trygge og trygge i deres nye hjem væk fra hjem.
