En af årsagerne sommer tiden er så elsket og drømt om er den forlængede periode med nedetid. Der er mindre tidsplan, færre krav, mindre udmattelse. Det er lige så meget ved at komme sig efter det meget travle skole år, da det nyder solen. Efterhånden som sommeren falder ned i år, skal du dog overveje, hvordan du kan forhindre den overplanlægning, der forårsager al den udmattelse og et så stort behov for sommergenopretning. Som den skoleår nærmer sig, overvej skemaet omhyggeligt - og overplanlæg ikke.
Oversplanlægning er et almindeligt problem i mange familier. Med så mange muligheder og så mange krav og forventninger er det let at overplanlægge et eller alle medlemmer af en familie. Ved at forhindre overplanlægning, før det starter, kan du sætte din familie på vej til et langt mere fornuftigt - og gladere - skoleår.
Det er let at overplanlægge
Det er så let at overplanlægge - både et enkelt barn og en familie som helhed. Du starter med det grundlæggende - selve skolen! - tilføj en sport, en spejdergruppe og en klasse (musiklektion, kunstklasse og så videre) pr. Barn, og du har allerede super travlt.
Så siger den ene: "Mor, jeg vil virkelig gerne lave denne anden klasse!" og det lyder som sjovt, så du siger ja. Så siger en anden det samme, og det lyder som sjovt, så du siger ja. Og så før du indser det, er du og dine børn helt og fuldt overplanlagt.
Forstå dit barns grænser
Ja, alle disse ting lyder som så sjove for dit barn, og han eller hun vil virkelig gøre en forpligtelse til hver af dem - i hvert fald i teorien. Men dit barn har grænser. Dit barn har stadig brug for tilstrækkelig tid til at lave lektier, spise og sove og have haft brug for nedetid og social tid. Hvis dit barn er reserveret hver dag i ugen, og selv weekenderne føles planlagt, dit barn er sandsynligvis overplanlagt. Noget skal gå!
Forstå dine grænser
I mellemtiden har du som forælder, der forsøger at aktivere og lette alle disse fantastiske ting, dine børn vil udforske, også grænser. Det er mere end ikke at kunne være to steder på den modsatte side af byen på samme tid. Det er fysisk slibning af alt det at få ungerne til at få plads, vedligeholde et hjemmeliv og sandsynligvis også følge med arbejdet. Hvordan vil du få indkøbene, langt mindre få børnene til tandlægebesøg med tidsplaner som dette? At drage fordel af samkørsler og sådan går kun så langt. Du har også brug for nedetid, ellers bliver du brændt ud af Halloween.
Stop stresset, før det starter
Inden skoleårets skema går i gang, skal du sætte hårde og hurtige grænser-og lad ikke din datters yndige gapetandede smil påvirke dig. Beslut, hvad du vil tillade fritidsaktiviteter for dine børn, og hold dig til det. Skolen kommer selvfølgelig først, men derefter prioritere. I betragtning af tid til lektier og tilstrækkelig hvile og nedetid, er det en sport og en anden aktivitet pr. Barn, som din familie kan klare? Beslut derefter det, diskuter det og giv ikke efter, når din søn vil tilføje ridning oven på spejdere og lacrosse.
Vær klar til at trække tilbage
Selv med din bedste indsats - selv når du siger nej til at forsøge at forhindre overplanlægning - kan det stadig ske. En sport har et større tidsengagement, end du indså, eller en klasse ændret tid eller noget andet, og du kan finde dit barn og din familie overplanlagt. Du skal muligvis trække dit barn ud af en aktivitet. Det er helt sikkert skuffende, men hvis det større billede fortæller dig, at dette er for meget, er dit barn udmattet, og skolearbejde glider, du er nødt til det. Du er moren, ikke veninden, og nogle gange skal du træffe denne hårde beslutning. Dit barn kan være ked af det, men hold dig til din beslutning.
 |
Oversplanlægning er et almindeligt problem, men det kan løses og forhindres. Omhyggelig planlægning og tanke, når skoleåret begynder, kan hjælpe dig med at forhindre overplanlægning og udbrændthed - og vil skabe en lykkeligere familie generelt. |
Mere om familieplanen
Hvordan man jonglerer med familiens skema
Organiserer en skør familieplan
Sådan undgår du at planlægge børn
