Det er let at falde i negativitetsfælden, men du fortjener bedre. Stop med at fokusere på alle dine mangler og elsk dig selv for præcis, hvem du er. Ufuldkommen er jo det nye perfekt.
Udfordring: slip den negative snak
Hvorfor? Livet er for kort til at være din egen værste fjende. Omfavn dine ufuldkommenheder og fokuser på det positive.
Kerry: Kun tale om mig selv med gode ord i en hel dag? Det skal være let, ikke? Det viser sig, at jeg virkelig kæmpede med denne opgave. Faktisk gjorde jeg den første dag et forsøg, men blæste det ved 7 -tiden, da jeg skrev noget snurret på sociale medier om mine skrivertalenter. Hvad skal en sarkastisk pige gøre? Nå, jeg indså, at dette måske var en adfærd, jeg skal være lidt mere opmærksom på, så jeg skrev faktisk en påmindelse på min hånd. Jeg har opdaget, at jeg har brug for noget arbejde på dette område, og jeg skal give mig selv mere kredit.
Chaton: For mig har det at være mor betydet at rejse en vej, der har haft masser af op- og nedture. Det har betydet at have et enormt ansvar, som jeg ikke har modtaget nogen formel uddannelse for. Og jeg har begået en masse fejl. Engang var jeg på vej til kirke, og jeg mistede kontrollen over min klapvogn, og den hoppede ned ad et sæt trin. Sidste mors dag gik jeg for at tjekke min datter efter en lur, og hun havde taget bleen af og smurt afføring ud over hendes krybbe. I løbet af min datters anden uge i førskolen snublede jeg over en revne på fortovet, mens jeg holdt min datter og faldt hende.
Kombinationen af alle disse fejl og mit ønske om at gøre et godt stykke arbejde gør mig meget ængstelig. Jeg fandt denne udfordring meget vanskelig. At rense mig selv for disse tanker viste sig at være umulig. Jeg blev dog mere bevidst om disse tanker og forsøgte virkelig ikke at sige dem højt. Da det var mors dag weekend, syntes at øve selvvenlighed virkelig passende. Og jeg tror, at det at blive mere bevidst fik mig til at føle mig lidt bedre. Jeg forsøgte også at fokusere på mine børn, der aldrig undlader at få mig til at smile.
Vores Hverdagsinspiration serie ønsker at inspirere dig med små måder at forbedre dit liv på. Vi har bedt 20 kvinder om at påtage sig en række små udfordringer og dele deres resultater. Se alle vores udfordringer i hverdagen her, og møde kvinderne her.
