Har din teenage søn dage, hvor han bare eksploderer? Hvis han har en raserianfald og opfører sig mere som et lille barn end en teenager, er det her, hvad du har brug for at vide om at genoprette roen - hans og din.
De siger, at en drengs hjerte tilhører mor, men hvad sker der, når din søde lille søn bliver til en temperamentsfuld teenager? Mødre tror måske, at de undgik en kugle ved at have en dreng - indtil deres teenagesøn en dag opfører sig som en pige med et alvorligt tilfælde af PMS. Eller endnu værre, en 3-årig.
Du er ikke den eneste mor, der måske spekulerer på, hvad du skal gøre, når din teenagesøn optræder - eller hvordan du kan forblive rolig, når du også skal have en raserianfald.
Sådan fortæller du ham at afkøle det uden at miste din seje
Kan du huske, da din teenager stadig var en kærlig lille dreng, der nogle gange optrådte? Chancerne er for at du har forsøgt dit bedste for at forblive rolig og fortalte ham, at det ikke var den ideelle måde at opføre sig på.
- Du utilsigtet over-empower dig teenager
- Din teenagers selvværd falder
- Du, forælderen, føler dig skyldig
Dr. Fran Walfish, psykoterapeut og forfatter af Den selvbevidste forælder foreslår at bruge en lignende tilgang med din teenager.
Hun forklarer, “Hormoner fremskynder helt sikkert din teenagers utålmodighed og holdning. Den bedste måde for forældre at bevare roen på, når deres teenager handler ud, er at have en plan udarbejdet på forhånd, så de kan handle - frem for reagere - hurtigt i stedet for at falde i den samme gamle fælde med at gentage krav igen og igen og miste deres vrede temperament. ”
Det er OK for din søn at udtrykke vrede på en sund måde
Walfish forklarer: "Hvis forældre virkelig inviterer og tilskynder deres teenagere til direkte at udtrykke vrede og modstand ved hjælp af respektfuldt sprog, kan det undgå deres 'raserianfald' og raserfyldte sammenbrud. Mange teenagere, især følelsesmæssigt umodne, har dog lejlighedsvis en skrigende pasform, hvis de ikke får, hvad de vil. Når dette sker, er det bedst at sige med empati, 'Jeg kan se, hvor vred du er, og det er fint, hvis du vil skrige om det, men jeg kan ikke lade dig styre huset med al den larm. Så du kan gå ind på dit værelse og skrige alt, hvad du vil. Kom venligst tilbage og slut os, når du er faldet til ro. '"
Hvornår skal man bekymre sig
Ja, teenage drenge er hormonelle og kan være uenige med mor en masse. Men hvis det går ud over en teen raserianfald, kan der være grund til bekymring.
Walfish advarer: "Hvis din teenager begynder at isolere sig fra familien og hans venner eller forbliver i sit soveværelse hele dagen og natten, er det grund til bekymring. Andre om alarmer omfatter at droppe skolen, være sammen med den forkerte mængde, ændringer i humør, søvn eller spisevaner og mistanke om brug af stoffer eller alkohol. ”
Bundlinie
Hvis du ikke kan tæmme din teenagers raserianfald, tøv ikke med at bede om hjælp.
Læs mere om teenagere og følelser
Når din teenager hader dig
Hvordan man hjælper børn med at håndtere deres følelser
Lær din teenager at håndtere vrede effektivt
