Alle popper. Det er et budskab, vi alle lærer vores børn - men hvad sker der, når du er det ikke laver lige så meget eller så regelmæssigt, som du gerne vil? Hvis du er kæreste med elskede Clueless skuespillerindeAlicia Silverstone, får du hende til telefonen ASAP. Ved SHE Medias #BlogHer20 Health -begivenhed lærte vi, at Silverstone er noget af en bajsguru i hendes vennegruppe. Faktisk var det hendes kammeraters begejstring for Silverstones magiske tarm, der gav hende ideen til hendes første bog: Den venlige kost. Siden da har Silverstone udgivet to bøger og lanceret Det venlige liv, et wellness -fællesskab, der tilbyder tips om, hvordan man spiser en vegansk kost, butik bæredygtigt og mere. Men skuespilleren selv indrømmer det let: det hele begyndte med poop.
Som mor til den 9-årige søn Bear Blue Jarecki, Silverstone er ikke fremmed for at baade, og hun var glad for at hjælpe sine venner, da de ringede. “Den venlige kost og Than venlige mor, de bøger, som jeg skrev, der kom fra folk, der spurgte mig hele tiden - nogle venner ville være som 'jeg popper ikke i 10 dage. Hvordan laver jeg afføring? '”Fortalte Silverstone Bred vifte reporter Audrey Cleo Yap.
"Og jeg ville hjælpe dem, jeg ville være som, 'det er hvad du spiser, og det er det, du holder op med at spise, og du vil baade hver eneste dag og nogle gange to gange om dagen, hvilket er fantastisk. Du burde kaste så meget! " fortsatte skuespilleren. “At skrive små recepter derhjemme blev til en bog - eller forslag, skulle jeg sige. ”
Jeg vil ikke lyve - jeg er fascineret. Og selvfølgelig siger Silverstone, at hendes skift til en vegansk kost har påvirket så meget mere end bare hendes fordøjelse. "Hvis jeg ikke spiser godt, sover jeg ikke godt," forklarer hun. "Og hvis jeg ikke sover godt, er jeg en sur mor."
Da Silverstone fandt vej til plantebaseret liv, fandt hun både en ro og en energi, hun aldrig havde forventet. De så almindelige ture på badeværelset? Bare glasuren på toppen.
Inden du går, skal du tjekke alt det bedste film og tv genstarter planlagt i 2020 - inklusive en Clueless TV serier.
