Sådan får du mere gjort uden at brænde ud - SheKnows

instagram viewer

En dag læste jeg en artikel i Forbes blad, "De 10 livstimer fra Steve Jobs, vi aldrig bør glemme, "Og jeg stoppede i mine spor, da jeg kom til lektion #3:" Du kan ikke gøre det hele selv. " Den ene sprang lige ud af siden for mig, og jeg vidste med det samme, at det var en besked, jeg skulle dele.

jobsamtale
Relateret historie. 7 uhyggelige spørgsmål, du ikke bør stille i et interview, uanset hvad online råd siger

I erhvervslivet og i vores personlige liv føler vi ofte, at vi skal gøre det hele selv, og det fører til mange uproduktive følelser: udmattelse, frustration, harme og endda ensomhed. Kvinder er naturligvis særligt dårlige ved at prøve at gøre det hele. Vi er superkvinder og præstationer og... hvis vi ikke er forsigtige, styrter vi ned og brænder.

Hvis du vil opnå store ting med mindre stress i livet og på arbejdet, er der tre måder at gøre det på.

1. Vælg kraftfuldt

Der er en underliggende frygt i erhvervslivet for, at hvis vi siger “nej” til noget, bliver vi straffet, afskediget eller betragtes som uvillige til at gøre, hvad der kræves, og derfor påtager vi os for mange opgaver og føler, at vi ikke har noget andet valg. Men du har et valg, og det er OK at sige "nej" nogle gange. Det bedste du kan gøre for dig selv er at vælge

click fraud protection
stærkt. Dette betyder at se på alle emnerne på din tallerken og undersøge den positive og negative indvirkning, hver enkelt vil have på dig og dem i dit liv. Er du den bedste person til at udføre opgaven? Har du alle de ressourcer, du har brug for for at få det gjort (tid, penge, andre mennesker)? Hvad vil der blive sat på bagbrænderen, hvis du accepterer at komme videre? Vil du have det sjovt med at gøre det eller vokse fra oplevelsen? At stille disse spørgsmål og svare ærligt vil hjælpe dig med at sikre, at du vælger kraftfuldt, før du handler.

2. Bede om hjælp

Uanset udseende er der altid mennesker til at hjælpe dig. Dette er en verden af ​​milliarder, ikke én. Men folk kommer ikke altid til at træde op og være frivillige; du er nødt til at bede om hjælp nogle gange. Pas på martyren i os alle, der siger: "Jamen, det ser ud til, at ingen andre kommer til at gøre det, så det må jeg vel." Det er bare falsk selvtalelse. Hvis og når du føler, at den side af dig rejser sig, kan du se det som din fingerpeg om at bede andre om hjælp. Jeg brugte år på aldrig at bede om hjælp, fordi jeg antog, at alle andre havde travlt, men da jeg endelig lærte, at folk var meget villige til at stille op, når de blev spurgt, blev mit arbejdsliv dramatisk forbedret.

3. Delegeret

At bede om hjælp er det første skridt til delegering, men så skal du sikre dig, at den villige part er den rigtige person til jobbet. Bare at overdrage en opgave til en tilfældig krop er en sikker måde at skabe boomerang -effekten: Det du gav væk, kommer tilbage til dig. Hvis den person, der tilbød at hjælpe er kvalificeret til at udføre opgaven, fortæl dem, hvad dine forventninger er, så gå af vejen og lad dem gøre deres ting. Check ind nu og da for at sikre, at der ikke er spørgsmål eller vejspærringer, men ikke mikromanage.

Vær leder i dit liv og din virksomhed ved at vælge kraftfuldt, bede om hjælp og delegere. Du vil blive overrasket over den fred, det giver dig og dem omkring dig!