Min kæreste beder mig konstant om at give ham massage. Jeg gør det, men for at være ærlig, er jeg ikke sikker på, om jeg gør det på den rigtige måde. Nok er det sjovt for ham (hvorfor ellers ville han blive ved med at spørge?), Men jeg vedder på, at jeg kunne gøre et bedre stykke arbejde. Og måske lære ham en ting eller to, når det er hans tur til at give mig en nedslidning. Jeg henvendte mig til eksperterne for at afdække de essentielle ingredienser til en god massage.
Par, hvis du ikke allerede gør dette, er massage sådan en god ting for et forhold. Det er en anden god måde at knytte bånd til din betydningsfulde anden. ”En parmassage er en vidunderlig gave at dele
med hinanden. Det vil ikke kun styrke båndet mellem et par, det kan reducere stress for både giver og modtager, ”siger Aubrey Rogers, ejer af City Magnolia Day Spa i
Frederick, MD.
Hvad der skal gøres for at give en effektiv (og sensuel) massage, læs videre ...
Indstil humøret
At indstille stemningen hjælper dig med at blive intim, og det samme kan siges om massage. “Det grundlæggende for en god professionel massage omfatter dæmpning af lys, afslappende musik, æteriske olier til
aromaterapi, et opvarmet bord og en beroligende vokal tone (fra hvem der laver massagen), ”siger Aubrey Rogers, ejer af City Magnolia Day Spa i Frederick, MD.
Brug afslappende slagtilfælde
Når du giver nogen en terapeutisk massage, skal du sørge for at bruge langsomme, afslappende slag. ”Det er vigtigt at bevare kontakten, når man giver massage. Et afbrydelse af kontakten er lig med et afbræk i afslapning, ”
forklarer Rogers. "Alle massagebevægelser skal bevæge sig i retning af hjertet og øge blodcirkulationen."
Glem ikke olien
For en god grundlæggende massageolie er et must! Vance foreslår at bruge massageolie - ikke bodylotion, når du giver din partner massage. Massageolie er designet til at blive på huden længere og give en
bedre glide langs kroppen, siger Robert Vance, spa -direktør på Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa i Paradise Valley, AZ. Overvej vindruekerne eller jojobaolie. Du finder disse på
Whole Foods eller ethvert økologisk marked.
"Aromaterapiolier kan også bruges, men da disse olier trænger direkte ind i blodstrømmen, skal der udvises forsigtighed, når man bruger rene æteriske olier," påpeger Rogers. “Lavendel og
pebermynte æteriske olier er gode universalolier, som de fleste mennesker kan tåle. Men som med alt andet, bør en læge konsulteres, hvis nogen er gravid eller har større medicinske bekymringer
før ansøgning. ”
Kommunikere
En god massage er, hvad alle bør stræbe efter, ikke bare en god. Det, der er nødvendigt for en god massage, er de samme ting, der kræves for et godt forhold, siger Vance.
Kommunikation og kemi er begge vigtige. Tal med din partner (roligt og begrænset, selvfølgelig). Spørg, om presset er godt, hvor han eller hun gerne vil have, at du fokuserer på, og hvad
føles bedst. Kommunikationen vil ikke kun få massagen til at føles fantastisk, men vil styrke dit bånd.
Tag dig god tid
Hver massage kan være en sensuel oplevelse, idet den stimulerer alle dine sanser samtidigt, ifølge Vance. Det vigtigste at huske er at tage sig god tid og nyde
erfaring. “En massage mellem par bør være en afslappende og behagelig oplevelse. Prøv ikke at udføre terapeutisk arbejde, fordi dybt vævsarbejde bedst overlades til en massageterapeut, «siger han. "Hvis
du påfører smerte eller ubehag, det vil helt bryde stemningen, så fokuser bare på lange, glatte streger og læs din partner, og hvordan de reagerer på massagen. ”
Flere tips til massage:
6 trin til en sexet massage
Sådan giver du en fodmassage
